GEACHTE DR. JENN,

Onlangs terwijl we seks hadden, mijn vriendin vroeg me om haar vuist. We hebben strap-ons, dildo ‘ s en natuurlijk onze handen gebruikt — maar nooit gevuist, in het bijzonder. Ze is een van mijn eerste vriendinnen, en ik heb dit nog nooit eerder meegemaakt (ik heb het niet gedaan, en ik heb het niet bij mij gedaan). Ik weet dat we het niet hebben over een fist-in-vagina situatie, maar toch ben ik nerveus omdat ik niet weet wat ik moet doen. Waar moet ik aan denken? – Handen omhoog

lieve handen,

hoe geweldig is het dat je vriendin zich zo op haar gemak voelt bij jou dat ze haar verlangens kan delen. Fisting lijkt vrij intens, en veel mensen worden nerveus over het idee van het, voordat ze zelfs echt weten wat het inhoudt. Een deel daarvan komt van een stigma of oordeel naar degenen die genieten van de activiteit en wat betekent over hun anatomie.

om te beginnen is het belangrijk om te begrijpen dat vuistneuken geen simpele één-twee klap op de vagina is. Het is een knikactiviteit die enige training en vaardigheid vereist. Om een plezierige ervaring voor de ontvanger te zijn, moet er een overvloed aan natheid zijn, en een hoog niveau van communicatie. Het krijgen van de vaginale spieren ontspannen is de noodzaak voor het plezierig te zijn.

wat voelt er precies goed aan om een hele hand in uw vaginale kanaal te plaatsen? De mensen met wie ik gesproken heb, die ervan genieten, zeggen consequent hetzelfde. Ze genieten van het gevoel van volheid en druk. Velen zeggen dat niets de G-spot raakt als een mooie hand in het kanaal, en velen beweren dat na het een keer proberen je zult denken dat je vorige seksleven nogal vanille en saai was. Dus, high five om dat in het verleden te laten.

Fisting, een How-To

laten we naar brass spijkers gaan. Hier is wat je moet weten voordat je fisting voor de eerste keer probeert.

1. Knip je nagels. Ervoor zorgen dat je goed verzorgde handen hebt voordat je fisting is belangrijk voor zowel comfort, voor de ontvanger, als sanitair. Zorg ervoor dat je nagels kort, afgerond en gevijld zijn.

2. Wees voorzichtig. Als je dit buiten de grenzen van een toegewijde relatie doet, waar je volledig getest bent en je bewust bent van elkaars soa-status, wil je ervoor zorgen dat je geen snijwonden of schaafwonden hebt die open kunnen staan voor lichaamsvocht van anderen. Daartoe kun je zelfs latex handschoenen dragen (de poedervrije soort!), of nitril handschoenen. Als je scherpe vingernagels hebt, kun je ze bedekken met gaas of katoen in de handschoenen om te voorkomen dat je partner per ongeluk krabt.

3. Je hebt veel glijmiddel nodig. Of het nu de natuurlijke natheid van uw partner is of de in de winkel gekochte soort, vocht is essentieel om de vuistneuken goed te laten verlopen. Ik ben een fan van siliconen smeermiddelen, zoals Swiss Navy of Sliquid Silver, die beide beschikbaar zijn op Amazon. Als je babe een biologisch soort gal is, probeer dan BabeLube Natural, Sliquid Organics of wat biologische kokosolie. Gebruik niets met een verdovingsmiddel. Het is belangrijk om alle sensaties te kunnen voelen, omdat pijn een indicator is dat er iets mis is en uw partner moet zich ervan bewust zijn als ze een probleem ervaart. Kant opmerking, iedereen die gynaecologische problemen heeft of hormonale veranderingen ervaart die leiden tot dunner worden van de vaginale wanden, moet een arts raadplegen voordat hij fisting probeert.

4. Voorspel, voorspel en nog meer voorspel. Ervoor te zorgen dat ze is erg opgewonden voordat binnenkomst is een make-or-break gedrag vereiste voor vuistneuken. (Zie de bovengenoemde eis inzake nattigheid. Dit is een tijd voor langzaam, geduldig, langdurig voorspel. Hoe meer opgewonden ze is, hoe meer gesmeerd en, dus, het accommoderen van haar lichaam zal zijn om uw hand. De baarmoeder tilt zelfs op in de bekkenholte, waardoor er meer ruimte overblijft in het vaginale kanaal. Naast de fysiologische veranderingen die optreden tijdens het voorspel, zal de emotionele mentaliteit voorspel biedt haar helpen om open en ontspannen genoeg om je vuist te nemen.

gerelateerd: 25 + voorspel zet om te proberen, omdat seks geen ras is

5. Blijf praten. Het openhouden van de communicatie gedurende de hele ervaring maakt het waarschijnlijker dat het een positieve zal zijn. Weten wat voor soort gesprek uw partner houdt-rollenspel, chit-chat, dirty talk, romantische en liefdevolle woorden — kan haar helpen om opgewonden te blijven en open te staan voor de hele ervaring. Nog belangrijker, je moet weten of ze pijn heeft of dat er iets mis is. Net als wanneer u een nieuwe activiteit probeert die intimiderend kan zijn, moet u een veilig Woord vooraf gepland hebben voordat u begint.

6. Bouw het en ze zal klaarkomen. Begin klein en bouw op. Begin met één vinger per keer en werk tot vier. Zodra u dit hebt bereikt, wilt u uw hand te verplaatsen in “duck positie,” samenvouwen uw knokkels zo smal mogelijk te zijn, terwijl de toetreding van uw duim dicht bij uw wijsvinger. Deze taps toelopende vorm moet u helpen om uw hand te verlichten helemaal in haar wanneer ze klaar is. Het moeilijkste deel van entree is voorbij je knokkels komen. Zodra je in staat bent om dat te doen, de pols moet bewegen in vrij gemakkelijk. Dat gezegd hebbende, niet iedereen kan een hele vuist aan. Zorg ervoor dat als dat het geval is met je vriendin, ze is niet links het gevoel dat ze heeft gefaald een of andere manier, en het blijft een positieve ervaring tussen de twee van u.

VIDEO: Seksexpert Dr. Ruth over hoe u uw Partner kunt behagen

7. Je bent binnen! Er is veel dat je kunt doen om haar plezier te verhogen zodra je vuist is in. Probeer haar G-spot te vinden. Je handpalm moet naar haar buik gericht zijn. Probeer je vingers te gebruiken om een kom-hierheen beweging te maken. Sommige vrouwen voelen de vuist graag zachtjes heen en weer bewegen. Anderen vinden de sensatie van het zachtjes vastklemmen en unclenching je vuist als een hartslag zeer plezierig te zijn. Experimenteer met wat goed voelt en zorg ervoor dat de communicatie open blijft. Naast het bewegen van je vuist, het stimuleren van haar aan de buitenkant met de tong, vinger of een speeltje kan toevoegen aan het plezier.

gerelateerd: hoe “Lesbische Beddood” te voorkomen-wanneer Partners gewoon stoppen met seks

8. Ik trek me terug. Trek je hand niet te snel uit, zeker niet na een orgasme. Dit is een veel voorkomende beginnersfout. Het kan erg pijnlijk zijn als je te snel uittrekt nadat je partner een orgasme heeft gehad. Houd er rekening mee dat je niet in staat bent om je hand uit te trekken terwijl het nog steeds in een vuist is. Je moet terug naar duck position om eruit te glijden. Ze kan daarna pijn hebben. Maar net zo belangrijk, houd in gedachten dat dit een intense emotionele ervaring kan zijn. Wees beschikbaar voor nabijheid, verbinding, en holding daarna.

Fisting is geen activiteit die een vluggertje is. Zoals je kunt zien, kost het tijd, geduld en een bereidheid om af te stemmen op uw partner om een geweldige vuistervaring te hebben. Het klinkt alsof jij en je vriendin het soort vertrouwensrelatie hebben waar dit een positieve nieuwe toevoeging aan je seksuele repertoire kan zijn.

voor de maand Juni zal elke Hump Day kolom zich richten op LGBTQ+ relatievragen. Om een in te dienen, e-mail [email protected] Happy Pride, en happy humping.

laten we het Newsletter – Official

hebben InStyle FOMO nooit meer! Krijg de beste exclusieve mode -, beauty -, celebrity-en winkeladvies rechtstreeks in je inbox.