Wat Is een eenzijdig Huwelijk?
veel mensen ontdekken zichzelf in wat nu een eenzijdig huwelijk wordt genoemd. Volgens psychologen komt het vaker voor dan ooit.
Wat Is een eenzijdig Huwelijk?
een eenzijdig huwelijk is wanneer één partner meer controle heeft in de relatie.
je gaat naar het huis van hun ouders voor de vakantie, je hangt rond met hun vrienden, je gaat op vakantie waar ze heen willen. Je hebt er niet veel over te zeggen. Op een dag vraag je je af waarom en wanneer je je hiervoor hebt aangemeld.
tekenen van een eenzijdig Huwelijk
u weet dat u in een eenzijdige relatie zit wanneer u het gevoel hebt dat u meer moeite in de relatie steekt dan uw partner. Als je je onzeker voelt over jezelf of de relatie, geïrriteerd, teleurgesteld of uitgeput door toe te geven aan wat ze willen, ben je niet in een gelijk partnerschap. Andere symptomen zijn het gevoel jaloers op uw partner, het gevoel dat je het zware werk in het partnerschap doen, of het gevoel gecontroleerd door uw partner. Soms is het echter zo subtiel, dat je misschien in een eenzijdige relatie zit en het niet eens beseft. “Awareness makes all the difference”, vertelt klinisch psycholoog Dr. Jill P. Weber aan Brides.
Meet the Expert
Dr. Jill P. Weber is een klinisch psycholoog en auteur van seks hebben, intimiteit willen, waarom vrouwen genoegen nemen met eenzijdige relaties.Dr. Weber legt uit: “Ik weet dat veel vrouwen een leven kiezen van wat ik ‘sextimacy’ noem, dat seks aanbiedt om emotionele intimiteit te verkrijgen.”Maar het probleem is, velen krijgen niet de intimiteit. Ze noemt het de ‘sexitmacy trap’.”
wat haar cliënten missen is ” emotionele intimiteit.”De een na de ander, komen ze in haar kantoor klagen over hun “vermoeiende” en teleurstellende relaties. Maar ze zegt: “door standvastig in contact te blijven met jezelf wordt het makkelijker om je eigen verlangens te scheiden van die van anderen en als je volledig eerlijk bent, ben je je authentieke zelf.”
How to Fix a One-Sided Marriage
dus als je eenmaal beseft dat je in een eenzijdig huwelijk zit en het gevoel hebt dat je dingen wilt veranderen, wat doe je dan?
besef dat zij het misschien niet zijn.
met hook-up cultuur als de manier waarop veel mensen in hun 20 en 30 “kwam van de leeftijd” sociaal, sommige van hen gewoon niet de vaardigheden om een ingewikkelde volwassen relatie navigeren. En je zou kunnen ontdekken dat deze” relatie uitgedaagde ” mensen eerdere partners hadden waar er geen vriendschap of echte band was. “Velen ontwikkelden hun gevoel van waarde in een seksuele context”, legt Dr.Weber uit. Daarom moeten ze hun gevoel van waarde buiten die context te vestigen om een lange termijn relatie in stand te houden.het doel, zegt ze, is om emotionele intimiteit en emotionele verbondenheid te hebben, samen met het seksuele aspect van de relatie.”
bespreek het niet besproken.
velen klagen over hun relatie met hun vrienden, hun familie en iedereen—iedereen behalve de persoon waarmee ze in de relatie zitten! Als je niet tevreden bent met de manier waarop de dingen gaan, moet je met je partner praten. Hij of zij kan geen idee hebben dat je ontevreden bent, en kan denken dat alles gewoon geweldig is. Breng het naar boven als je beide ontspannen, niet boos, en niet afgeleid door het werk.
Schrijf een lijst van grieven op voor de big talk, die een gesprek cathartischer en minder stressvol kan maken.
“slechte communicatoren vertrouwen vaak op het uiten van hun gevoelens op een fysieke of seksuele manier, wat het moeilijker kan maken voor een relatie om zich te ontwikkelen,” zegt Dr.Weber. “Als je niet over je woede spreekt, of je emotioneel laat gelden, word je kwetsbaar voor het onderhouden van een eenzijdige relatie.”
kom voor jezelf op.
uw partner krijgt wat ze willen, waarom doet u niet hetzelfde? Kom op voor jezelf, en vraag of je echt een deurmat wilt zijn voor de rest van je leven. Schrijf op wat je wilt. Vraag er dan om. Als je het niet vraagt, krijg je het niet. Net als bij elke relatie, of u nu dating, verloofd, of getrouwd, wanneer de dingen ruw je twee keuzes: vertrekken, of dingen beter te maken.
Verhoog uw zelfvertrouwen.
stop met je energie in het krijgen van hun goedkeuring—in plaats van altijd zorgen te maken over wat ze van je denken, moet je je zorgen maken over wat je van hen denkt. Focus op andere dingen, zoals carrièredoelen of andere projecten. Wees niet zo beschikbaar. Laat je partner je missen! Vervang je uitgeputte zelf door een krachtiger zelf door brutaal eerlijk te zijn met je partner en een authentieke relatie te creëren. Dr. Weber stelt voor om naar je ‘geschiedenis van de liefde’ te kijken en de machtsdynamiek in elke relatie te inventariseren. Hoewel je misschien een sterke “alpha” wilt die de leider is in de relatie, wil je misschien ook niet dat hij of zij jou controleert. Het is een gemeenschappelijk relatie dilemma.
weet wat u wilt.
u hoeft niet te” settelen ” voor een eenzijdige relatie als u uw partner bewust maakt van hoe u zich voelt. Diep van binnen hebben ze een relatie met je omdat ze om je geven. Alle relaties moeten groeien en evolueren. Beslis wat uw deal breakers zijn, wat je kunt leven met of zonder, en wees niet verlegen over de onderhandelingen. Maak er een win-win situatie van.
wees niet bang voor verandering.
begin ook met het veranderen van dingen. Verander je routine, verander je activiteiten. Zoek wat nieuwigheid, Maak een reisje. Ga op meer dates en hebben meer plezier. Spreek dankbaarheid uit aan uw partner, zodat ze beter willen doen. Relaties hebben affectie, aandacht, emotionele binding en romantiek nodig om te overleven. Je moet gewoon meer van dat naar je kant brengen.