waarom dronk ik terwijl ik zwanger was
” Is dat voor u?”De serveerster vraagt, blik eerst op mijn bier, en dan op mijn acht maanden-zwangere buik. Gebaseerd op haar zij-oog, zou je denken dat ik Betty Draper was die een martini op mijn bult liet rusten met een sigaret die uit mijn mond bungelde.
“Yep,” zeg ik, vrolijk glimlachend. Dit met appel doordrenkte ambachtelijke bier — “sippy cup juice for adults,” per het menu-is helemaal van mij. Het is nog steeds taboe in de VS. – veel vrouwen die ik ken die een beetje wijn dronken tijdens de zwangerschap zouden dat niet zeggen. “Ik hoef niet het gezicht te zijn van zwanger drinken op het Internet”, vertelde een vriend, die op negen maanden tijd sangria had gedronken. Maar in de geest van het ontmaskeren van wat kan voelen als een vies geheimpje, ben ik bereid om te zeggen dat ik dronk — af en toe en lichtjes — tijdens mijn zwangerschap.
vanaf ongeveer 16 weken (mijn dochter is nu 9 maanden oud) begon ik kleine hoeveelheden alcohol te drinken — misschien een glas of twee wijn of een paar biertjes per week. Op een pre-baby reis (laten we het niet een “babymoon” noemen), ik verpleegde een glas wijn tijdens een lang diner. Als ik me voelde als een Blauwe Maan op een vrijgezellenfeest, had ik er een — en dan niet meer voor de rest van de dag. (Ik heb hetzelfde principe toegepast op dozen met Milk Duds en andere junkfood. Genoeg weken heb ik helemaal geen alcohol gedronken. Ik heb nooit gedronken of gedronken, en ik heb nooit drank gedronken.
toch was de serveerster niet alleen in haar minachting. Familieleden trokken wenkbrauwen op. Vrienden van de familie zetten geen wijnglas bij mij omdat ze dachten dat ik het niet zou gebruiken. “Waarom het risico nemen?”is een populaire vraag gesteld aan een zwangere vrouw nippen van een half glas Cabernet. Dat is het nu net: Ik wist dat zwaar drinken tijdens de zwangerschap een vreselijk iets zou zijn en foetaal Alcohol syndroom zou kunnen veroorzaken, maar ik dacht niet — en nog steeds niet — dat ik de gezondheid van mijn baby riskeerde door kleine hoeveelheden te drinken op een sporadische basis. Als ik dacht dat ik haar in gevaar bracht, had ik het nooit gedaan.
Het blijkt dat ik deel uitmaak van de groep Amerikaanse vrouwen die het meest waarschijnlijk een ceremonieel glas wijn zullen drinken tijdens de zwangerschap. College-opgeleide, werkende vrouwen in hun late jaren ’30 (Ik ben al deze behalve dat ik in mijn vroege jaren’ 30 — 31 voor het grootste deel van mijn zwangerschap vorig jaar) zijn meer kans om “non-binge” drinken — een paar drankjes per week — tijdens de zwangerschap dan elke andere groep. Veertien procent van de zwangere vrouwen in de leeftijd van 35 tot 44 melden drinken met mate, in vergelijking met 7.6 procent van de zwangere vrouwen in het algemeen, volgens de nieuwste Centers for Disease Control study. Die studie bleek ook dat licht drinken tijdens de zwangerschap is ook vaker voor bij afgestudeerden en werkende vrouwen-10 procent van beide groepen melden doen. De gegevens suggereren drinken terwijl het verwachten is een “elite” ding. Voor meer bewijs, overweeg dat patroonheilige van biologische moeders Gwyneth Paltrow Guinness nipte in 2006 terwijl ze zwanger was van Apple (andgot shit for it online).
Deze (we?) vrouwen zijn de meest waarschijnlijke zwangere drinkers dating terug naar 1991-maar de CDC kan niet helemaal uitleggen waarom, gezegde, ” verder onderzoek nodig is.”Waarom drinken meer oudere, opgeleide, werkende vrouwen conservatief terwijl ze zwanger zijn, ondanks de officiële waarschuwing van de Chirurg-generaal?
omdat ze “ouder” zijn, zijn ze misschien meer gewend aan een informeel drankje tijdens de lunch of bij het diner, en minder bereid om de gewoonte op te geven. Sommige vrouwen worden ondersteund door familiegeschiedenis, eraan herinnerend dat hun grootmoeders en moeders dronken en rookten — en hier zijn we allemaal. Maar in mijn ervaring, Deze (we? vrouwen hebben meer kans om te drinken omdat ze zichzelf, hoe arrogant ze ook zijn, slim genoeg vinden om de Amerikaanse medische standaard in vraag te stellen.
verschillende buitenlandse studies hebben vrijwel alle lage tot matige hoeveelheden alcohol tijdens de zwangerschap onderschreven. Een veel geciteerde 2012 studie van de Deense nationale geboorte Cohort, gedeeltelijk gefinancierd door de CDC, gevonden die ergens van 1 tot 8 drankjes per week op elk punt tijdens de zwangerschap had geen negatief neurologisch effect op kinderen op de leeftijd van 5. Twee prominente studies uit Australië en het Verenigd Koninkrijk (die de ontwikkeling van kinderen gevolgd tot de leeftijd van 14) bleek dat laag tot matig drinken tijdens de zwangerschap niet resulteerde in aangeboren afwijkingen of gedragsproblemen op lange termijn. (Zwaar drinken, opnieuw, onthulde schadelijke cognitieve en ontwikkelingseffecten, variërend van lage aandachtsspanne tot foetaal Alcohol syndroom.)
“tot nu toe heb ik niets gezien dat zegt dat ik mijn baby pijn zal doen door een paar drankjes per week te hebben,” zei Lindsay Timlin, een 32-jarige advocaat in New York die begon met het drinken van een paar glazen wijn per week na haar eerste trimester van de zwangerschap. Nu zegt de moeder van een twee maanden oude zoon: “ik kan negen maanden zonder alcohol-maar zonder sluitend bewijs dat het mijn baby gaat schaden, zie ik daar geen goede reden voor.”
zwangere vrouwen die in 2014 licht drinken, voelen zich niet noodzakelijk als rebellen die het lot tarten. Ze geloven gewoon dat er een geheime code onder hen — dat een af en toe drankje is echt OK, maar het is gewoon te riskant voor veel Amerikaanse artsen om dat te delen met de meeste van hun patiënten.
“dat zou te veel van een verplichting,” een gynaecoloog in een zeer gerespecteerd ziekenhuis die vroeg om anoniem te blijven vertelde me. Wat als er iets mis ging en een patiënt overboord ging? Medische wanpraktijken zijn op een all-time high. Deze OB dronk met mate tijdens haar eigen zwangerschap, en rustig vertelde vrienden dat het prima was om hetzelfde te doen. Die vrienden zijn leden van de zwanger-drink demo. “Gemiddeld vertellen verloskundigen eerder dat het goed is”, vertelde Emily Oster, universitair hoofddocent economie aan de Universiteit van Chicago.
terwijl ze onderzoek deed naar haar controversiële boekvooruitzichten beter: waarom de conventionele Zwangerschapswijsheid verkeerd is en wat je echt moet weten, zei Oster dat veel artsen het erover eens leken te zijn dat een willekeurig glas wijn op wekelijkse basis waarschijnlijk niet schadelijk is, gebaseerd op anekdotische ervaring en misschien ook het buitenlandse onderzoek. Maar ze zei ook dat ze de indruk kreeg van artsen dat ze oudere, professionele, meer opgeleide vrouwen vertrouwen met deze inside-informatie, omdat artsen ervan uitgaan dat die vrouwen daadwerkelijk zwanger zullen blijven drinken onder de wraps, terwijl de algemene bevolking de toestemming om een glas wijn te drinken zou kunnen interpreteren als een hellend vlak om meer te hebben.hoe oneerlijk die aanname ook mag zijn,” de zorg (die me keer op keer werd geuit door artsen), “schrijft Oster in Expecting Better, is” dat als je mensen vertelt dat ze een glas wijn mogen drinken, ze er drie (of een gigantische kom-O-wijn) zullen hebben. … Beter om te zeggen dat je er geen kunt hebben, want die regel is makkelijk te begrijpen.”
Dit is de drumbeat van veel zwangere drinkers (toegegeven, ikzelf inbegrepen) – dat ze op de hoogte zijn van de inside info die artsen alleen hun vrienden vertellen. Om deze reden heb ik nooit mijn arts gevraagd om af te tekenen op mijn occasionele drankje tijdens de zwangerschap. Dat schrijven klinkt als onverantwoordelijk, maar de waarheid is dat als mijn dokter me vertelde dat ik het niet kon, ik zou geloven dat ze me gewoon vertelde wat ze moest doen. Ik vroeg een gynaecoloog vriend in plaats daarvan, omdat ik wist dat, onder vier ogen, van vriend tot vriend, ze me de waarheid zou vertellen. Ze zei dat een drankje hier of daar prima is.”ik herinner me een vriendin van een verpleegster die me vertelde: ‘We kunnen de meeste mensen niet vertrouwen om met mate te drinken, dus zeggen ze dat ze het helemaal niet moeten doen,'” zei Josie Ortega, een 30-jarige moeder uit Nashville, Tennessee, tegen me. Ze dronk lichtjes-op cocktailparty ‘ s of na diners met haar man — tijdens de zwangerschap met haar twee dochters, nu 8 maanden en 2 jaar oud. (“Ik ben officieel zwanger, wijn drinken en onbeschaamd,” Ortega twitterde vorig jaar, linkend naar een preview van Oster ‘ s boek in de Wall Street Journal.)
Oster werd een goede fee onder zwangere vrouwen (en maakte veel gynaecologen boos) met die preview, die erop wees dat ” moderne zwangerschap komt met een lange lijst van strikte regels, maar moet dat?”Zwangere vrouwen worden niet alleen geïnitieerd met echo’ s die alleen een moeder kon ontcijferen (“kijk, daar is zijn penis!”) maar ook een litanie van dingen die ze niet zouden moeten doen (roken, te veel gewicht, intense cardio) of consumeren (alcohol, cafeïne, vleeswaren, sushi, ongepasteuriseerde kaas). Maar de basis van het advies is troebel en varieert afhankelijk van welke arts, boek of medisch tijdschrift je vraagt. Een paar kopjes koffie per dag worden verondersteld OK te zijn, hoewel sommige studies zeggen dat ze miskramen kunnen veroorzaken. Sommige van mijn vriend ‘ s oude-school artsen vertelde hen niet naar spin les te gaan – mijn dokter zei dat het perfect in orde was. En een paar glazen wijn per week zijn provensafe door sommige studies, behalve de meeste artsen trekken de lijn dat er ” geen veilige hoeveelheid.”
in plaats van de draconische regels op het eerste gezicht te nemen, noemde Oster bullshit — op een data-gedreven, econoom manier, natuurlijk. Ze brak honderden studies, wegen die met hoge steekproefgrootte die vrouwen en hun kinderen bestudeerd in de loop van vele jaren hoger dan korte termijn studies met kleinere steekproefgrootte (om haar methode parafraseren, die is zeker gedetailleerder). Ze vond dat niet alle vleeswaren of kazen even giftig zijn gemaakt, maar deli kalkoen en queso fresco, in het bijzonder, zijn verantwoordelijk voor de meeste gevallen van listeria. En ze vond dat het afdekken van koffie op twee kopjes een willekeurige regel was, omdat er geen gegevens zijn die aantonen dat een derde kop meer miskramen veroorzaakte. Wat alcohol betreft,” toen ik keek naar de gegevens van honderden studies, vond ik, in principe, geen geloofwaardig bewijs dat lage niveaus van het drinken (een glas wijn of zo per dag) hebben een impact op de cognitieve ontwikkeling van uw baby, ” schrijft ze in Expecting Better. Ik dronk veel minder, wat me een bevestiging bood.
” Ik denk dat af en toe drinken vaker voorkomt tijdens de zwangerschap in de Verenigde Staten dan we doen geloven,” voegt Oster toe. “Het is als een geheime code.”
en de code wordt doorgegeven onder de statisch bewezen demo van dertigjarige, opgeleide, werkende vrouwen. Voordat ik zwanger werd, zag ik verwachtende vrienden (Ja, college-opgeleide, professionals in hun jaren ’30) een glas wijn bij een groepsdiner of clink mimosa’ s bij een baby shower. Ze verzekerden elkaar dat het zo nu en dan goed was. Een moeder vriend pre-baby regime opgenomen dagelijks zwemmen en prenatale vitaminen, wekelijkse Pilates, en af en toe een glas wijn of bier om haar te helpen ontstressen. Deze vrouwen hadden gezonde zwangerschappen en brachten gezonde baby ‘ s ter wereld. Hun anekdotische ervaring leek als bewijs positief. Het was niet de enige reden dat ik volgde, maar het hielp me beter voelen over het hebben van dat glas Champagne op mijn eigen douche.
Timlin zei dat ze zich meer op haar gemak voelde bij het drinken tijdens de zwangerschap nadat ze vrienden had gezien, waaronder doktersvrienden, die hetzelfde deden. Genieten van een glas wijn op het werk-gerelateerde sociale evenementen in het bijzonder maakte haar het gevoel minder als de symbolische zwangere dame en meer als … zichzelf. “Het alternatief zou kunnen zijn om Cola light te drinken op een van die evenementen, en eerlijk gezegd, Ik denk niet dat een cola light is niet beter voor mij dan alcohol,” zei ze.
toch, als occasionele drankjes echt niet schadelijk zijn, waarom is drinken tijdens de zwangerschap effectief verboden in de VS? “Geneeskunde is gebaseerd op bewijs en gecontroleerde proeven, en we zullen nooit die over dit onderwerp,” Dr.Doerthe Brueggman, een gynaecoloog en universitair docent klinisch onderzoek aan USC ‘ s Keck School Of Medicine, vertelde me. Het zou onethisch zijn om een traditionele studie uit te voeren waarin wetenschappers een controlegroep van zwangere vrouwen geen alcohol geven en andere groepen steeds hogere, steeds riskante hoeveelheden. Ergens tussen een glas wijn per week en 12 glazen wijn per week kan het kantelpunt zijn — maar geen zwangere proefpersonen of onderzoekers zouden hun zwangerschappen bedreigen om erachter te komen wat het is. (De bovengenoemde buitenlandse studies verzamelen gegevens door zwangere vrouwen te vragen naar hun bestaande drinkgewoonten, niet per se hen te controleren in een lab.)
toch, Dr. Brueggman zegt dat meer van haar patiënten en lezers van haar online gezondheid magazineHealth Goes Female dan ooit tevoren vragen haar, “‘kan ik een beetje drinken?’Ze hebben in de media gehoord dat ze dat kunnen.”Vooral de zwangere drinken demo, zei ze, lijkt te denken “‘ Het is onder controle, ik ben opgeleid, ik ken de gegevens.”(Ze adviseert patiënten er ronduit tegen.)
Josie Ortega zegt dat sommige ondersteunende gegevens rond drinken tijdens de zwangerschap haar instinct om het te doen bevestigden. Maar vooral, ze zegt dat ze verwend in een af en toe een glas wijn tijdens de zwangerschap “om dezelfde reden dat je chocolade eet,” zei ze. “Het is een traktatie voor je.”
Het was ook een traktatie voor mij. Ook al was ik comfortabel met mijn beslissing, soms voelde ik me nog steeds een beetje schuldig over. In dit moment van gehechtheid ouderschap, wanneer moeders borstvoeding geven aan hun kinderen praktisch tot hun prom, is de onuitgesproken regel dat hoe meer je lijdt en opoffert, hoe beter je bent als ouder. “Oh, Je bent niet het eten van je zoon aan het uitbraken? Schaam je.”) Ervoor kiezen om af en toe een michelada te nemen tijdens de zwangerschap, jezelf een pauze geven, past daar niet bij.
een slimme moeder die ik respecteer vroeg me: “Wat is het voordeel?”op drinken, zelfs conservatief, tijdens de zwangerschap. Ze suggereerde dat het onmogelijk kon zijn. Maar ik geloof dat ik er mentaal en fysiek wel baat bij had om zo veel mogelijk van mijn normale leven te behouden tijdens de zwangerschap. Ik snijd sushi, vleeswaren, kwikrijke vis zoals tonijn en ongepasteuriseerde kaas (behalve een knabbel hier of daar). Maar na het doen van mijn onderzoek, en praten met mijn dokter over mijn zorgen, ik niet zweren af spin klasse of koffie of een vrij luid concert op oudejaarsavond of vrij krachtig doen van de “Gangnam Style” dans op de bruiloft van mijn beste vriend. En ik heb af en toe ook geen drankje afgezworen. Al deze dingen met mate, niet alleen alcohol, maakte me minder angstig en meer opgewonden over het levensveranderende nieuwe hoofdstuk dat Voor me ligt, alsof ik niet alles hoefde te reviseren wat normaal voor me was, alleen maar omdat ik zwanger was. Ik had mijn momenten (angst, zelftwijfel, pure verwarring bij het kweken van een bh-cup grootte ‘ s nachts), maar zelfs als mijn lichaam en leven veranderde voor mijn ogen, voelde ik me meestal gelukkig en gezond.bijna een jaar later ben ik gezegend (letterlijk, geen snarky hashtag) met een dochter die dat ook is — ze is een sterke wil, krijsend en zo smiley, dat ze een ijzig hart kan smelten. Ik schenk een glas rood in en zeg daar altijd een proost op.
volg Michelle op Twitter.