door Dr. Tara J. Palmatier

schreeuwt, schreeuwt en vloekt uw vrouw tegen u? Heb je het gevoel dat je met niemand over je relatie kunt praten omdat ze het gewoon niet zouden begrijpen? Geeft je relatie je het gevoel dat je langzaam gek wordt?

als dat zo is, bent u waarschijnlijk betrokken bij een vrouw die een emotioneel gewelddadige bullebak is. De meeste mannen willen niet toegeven dat ze een gewelddadige relatie hebben.

ze beschrijven de relatie en hun vrouw met andere termen als gek, emotioneel, controlerend, bazig, dominant, constant conflict, of Vluchtig. Als je woorden als deze gebruikt om je relatie te beschrijven, is de kans groot dat je emotioneel misbruikt wordt.

herkent u een van de volgende gedragingen?

1) pesten. Als ze haar zin niet krijgt, is er een hel te betalen. Ze wil je onder controle houden en gebruikt emotionele intimidatie om het te doen. Ze gebruikt verbale aanvallen en bedreigingen om jou te laten doen wat ze wil. Ze voelt zich machtig als jij je slecht voelt. Mensen met een narcistische persoonlijkheid zijn vaak pestkoppen.

resultaat: Je verliest je zelfrespect en voelt je in de minderheid, verdrietig en alleen. Je ontwikkelt een geval van stockholmsyndroom, waarin je je identificeert met de agressor en haar gedrag tegenover anderen verdedigt.

2) onredelijke verwachtingen. Hoe hard je ook probeert en hoeveel je ook geeft, het is nooit genoeg. Ze verwacht dat je stopt met wat je doet en aan haar behoeften voldoet. Ongeacht het ongemak, zij komt op de eerste plaats. Ze heeft een eindeloze lijst van eisen die geen enkele gewone sterveling ooit zou kunnen vervullen.

vaak voorkomende klachten zijn: Je bent niet romantisch genoeg, je besteedt niet genoeg tijd met mij, Je bent niet gevoelig genoeg, je bent niet slim genoeg om mijn behoeften te achterhalen, je verdient niet genoeg geld, je vult de lege niet genoeg in.

in principe ben je niet genoeg, omdat deze vrouw niet tevreden is. Niemand zal ooit genoeg voor haar zijn, dus neem het niet ter harte.

resultaat: Je wordt voortdurend bekritiseerd omdat je niet in staat bent om aan haar behoeften te voldoen en een gevoel van aangeleerde hulpeloosheid te ervaren. Je voelt je machteloos en verslagen omdat ze je in no-win situaties brengt.

3) verbale aanvallen. Dit spreekt voor zich. Ze gebruikt schoolplein naam roepen, pathologizing (bijvoorbeeld, gewapend met een oppervlakkige kennis van de psychologie gebruikt ze diagnostische termen als labiel, paranoïde, narcistisch, enz. voor een 50-cent versie van naam roepen), bekritiseren, bedreigen, schreeuwen, schreeuwen, vloeken, sarcasme, Vernedering, je gebreken overdrijven, en je belachelijk maken in het bijzijn van anderen, inclusief je kinderen en andere mensen door wie ze niet geïntimideerd is. Verbale mishandeling is een andere vorm van pesten, en pestkoppen handelen alleen zo in het bijzijn van degenen die ze niet vrezen of mensen die hen laten wegkomen met hun slechte gedrag.

resultaat: je zelfvertrouwen en gevoel van eigenwaarde verdwijnen bijna. Je zou zelfs de vreselijke dingen kunnen geloven die ze tegen je zegt.

4) gaslicht. “Dat heb ik niet gedaan. Dat heb ik niet gezegd. Ik weet niet waar je het over hebt. Zo erg was het niet. Je verbeeld je dingen. Hou op met dingen te verzinnen.”

als de vrouw met wie je een relatie hebt gevoelig is voor Borderline of narcistische woede episodes, waarin ze spiraalsgewijs in een buitenbaan terechtkomt, kan ze zich heel goed niet herinneren wat ze gezegd en gedaan heeft. Twijfel echter niet aan je waarneming en herinnering van gebeurtenissen. Ze zijn gebeurd en ze zijn zo slecht.

resultaat: haar gaslichtgedrag kan ervoor zorgen dat u twijfelt aan uw eigen geestelijke gezondheid. Het is gek makend gedrag waardoor je je verward, verbijsterd en hulpeloos voelt.

5) onvoorspelbare reacties. Rond en rond en rond gaat ze. Waar ze zal stoppen, weet niemand. Ze reageert anders op jou op verschillende dagen of op verschillende tijdstippen. Bijvoorbeeld, op maandag, het is ok voor u om te controleren werk e-mail op uw telefoon voor haar. Op woensdag, hetzelfde gedrag is ” respectloos, ongevoelig, je houdt niet van me, je bent een zelf-belangrijke eikel, je bent een workaholic.”Tegen vrijdag, kan het goed voor je zijn om het opnieuw te doen.

je de ene dag vertellen dat iets in orde is en de volgende dag dat het niet is, is emotioneel beledigend gedrag. Het is alsof je door een landmijn loopt waarin de mijnen van locatie veranderen.

resultaat: Je bent constant gespannen, loopt op eierschalen, en wacht tot de andere schoen valt. Dit is een traumareactie. Je bent getraumatiseerd door haar gedrag. Omdat je haar reacties niet kunt voorspellen, word je hyper alert op elke verandering in haar stemming of potentiële uitbarsting, wat je in een eeuwige staat van angst en mogelijk angst achterlaat. Het is een gezond teken om bang te zijn voor dit gedrag. Het is eng. Schaam je niet om het toe te geven.

6) Constante Chaos. Ze is verslaafd aan conflicten. Ze krijgt een lading van de adrenaline en drama. Ze kan opzettelijk ruzies en conflicten beginnen als een manier om intimiteit te vermijden, om te voorkomen dat ze op haar onzin wordt aangesproken, om te voorkomen dat ze zich minderwaardig voelt of, verbijsterend, als een poging om te voorkomen dat ze in de steek wordt gelaten. Ze kan ook gevechten kiezen om je bezig te houden of als een manier om je te laten reageren op haar met vijandigheid, zodat ze je kan beschuldigen van misbruik en ze kan het slachtoffer spelen. Deze manoeuvre is een verdedigingsmechanisme genaamd projectieve identificatie.

resultaat: Je wordt emotioneel stomp dronken. Je voelt je versuft en verward, niet wetend welk einde er is. Dit is zeer stressvol omdat het ook vereist dat u hypervigant en in een constante staat van verdediging voor inkomende aanvallen.

7) emotionele chantage. Ze dreigt je te verlaten, om de relatie te beëindigen, of je de koude schouder te geven als je niet volgens haar regels speelt. Ze speelt op je angsten, kwetsbaarheden, zwakheden, schaamte, waarden, sympathie, compassie, en andere “knoppen” om je te controleren en te krijgen wat ze wil.

resultaat: u voelt zich gemanipuleerd, gebruikt en gecontroleerd.

8 afwijzing. Ze negeert je, zal niet met je praten, zal niet naar je kijken als je in dezelfde kamer bent, geeft je de koude schouder, houdt genegenheid achter, houdt seks achter, weigert of zet je ideeën, uitnodigingen, suggesties neer, en duwt je weg als je probeert dichtbij te zijn. Nadat ze je zo hard en zo ver mogelijk wegduwt, zal ze proberen om lief voor je te zijn. Je hebt nog steeds pijn van haar vorige afwijzing of aanval en reageer niet. Dan beschuldigt ze je van koud zijn en afwijzen, wat ze zal gebruiken als een excuus om je weer weg te duwen in de toekomst.

resultaat: Je voelt je ongewenst, ongewenst en niet geliefd. Je gelooft dat niemand anders je zou willen en je vastklampt aan deze gewelddadige vrouw, dankbaar voor de restjes van zeldzame genegenheid die ze je toont.

9) het onthouden van genegenheid en seks. Dit is een andere vorm van afwijzing en emotionele chantage. Het gaat niet alleen om seks, het gaat om het onthouden van fysieke, psychologische en emotionele verzorging. Het omvat een gebrek aan interesse in wat belangrijk is voor u–uw baan, familie, vrienden, hobby ‘ s, activiteiten–en niet betrokken zijn, emotioneel onthecht of gesloten met u. Ook dit is een vorm van pesten en pesten.

resultaat: Je hebt een transactionele relatie waarin je taken moet uitvoeren, haar spullen moet kopen,” wees aardig voor haar ” of geef toe aan haar eisen om liefde en genegenheid van haar te ontvangen. Je voelt je niet geliefd en gewaardeerd om wie je bent, maar om wat je voor haar doet of voor haar koopt.

10) isolerend. Ze eist of handelt op manieren die ervoor zorgen dat je afstand neemt van je familie, vrienden, of iedereen die zich zorgen maakt over je welzijn of een bron van steun. Dit houdt meestal verbaal trashing uw vrienden en familie, openlijk vijandig tegenover uw familie en vrienden, of acting out en het starten van argumenten in het bijzijn van anderen om het zo onaangenaam mogelijk voor hen om rond de twee van u te maken.

resultaat: dit maakt je volledig afhankelijk van haar. Zij neemt je externe bronnen van ondersteuning weg en / of controleert de hoeveelheid interactie die je met hen hebt. Je voelt je gevangen en alleen, bang om iemand te vertellen wat er echt gebeurt in je relatie omdat je denkt dat ze je niet zullen geloven.

u hoeft geen emotioneel misbruik te accepteren in uw relatie. Je kunt hulp krijgen of je kunt het beëindigen. De meeste emotioneel misbruikende vrouwen willen geen hulp. Ze denken dat ze het niet nodig hebben. Zij zijn de professionele slachtoffers, pestkoppen, narcisten, en borderlines. Ze zijn gewelddadige persoonlijkheidstypes en weten geen andere manier om te handelen in relaties.

Het leven is te kort om nog een seconde in dit soort relaties te besteden. Als je partner niet toegeeft dat ze een probleem heeft en akkoord gaat om hulp te krijgen, echte hulp, dan is het in je belang om steun te krijgen, eruit te komen, en weg te blijven.door Dr. Tara J. Palmatier, PsyD Dr. Tara J. Palmatier begon Shrink4Men omdat ze erkende dat mannen die een gewelddadige relatie hebben waarbij de dader een vrouw is, niet dezelfde hulpmiddelen hebben als hun vrouwelijke tegenhangers. Dr. Tara publiceert momenteel de website van Shrink4Men.