MFA heeft geschreven fantastische berichten in het verleden over wat er te krijgen op uw eerste supermarkt reis en hoe de voorraad van uw pantry, maar ik heb altijd gevonden dat het nuttig om meerdere lijsten te kijken, dus voor uw kijkplezier, Ik presenteer u een lijst van alles wat ik gekocht op mijn eerste boodschappen reis (en een paar dingen die ik niet kopen, maar waarschijnlijk zou moeten hebben).

levensmiddelen die ik in bulk heb gekocht:

• olijfolie-Ik gebruik zoveel olijfolie in mijn keuken sinds ik Italië bezocht, dus het heeft gewoon geen zin om olie te kopen in kleine containers die ik om de drie weken moet vervangen. In plaats daarvan kocht ik een kleine container en een drie liter koffer. Ik vul het flesje bij als het leeg is, en ik bespaar een hoop geld.
• rijst – bewaar het goed (lees: luchtdicht), en het zal nooit slecht gaan. Ik heb een zak van tien pond.Pasta-achtige rijst, het gaat niet slecht, en net als rijst is het een hoofdbestanddeel van mijn dieet. Ik heb de grootste tas die ze hadden.
• bonen – zie hierboven.
• ingeblikte goederen – Ik was niet echt zeker waar deze op deze lijst te zetten, omdat er zoveel verschillende items dan je kunt krijgen ingeblikte, maar ik graag altijd een paar blikjes erwten, maïs, en kikkererwten in mijn kast. Ze zijn zeer veelzijdig, nemen geen waardevolle diepvriesruimte in beslag en verlopen vrijwel nooit.

specerijen en specerijen:

Ik beschouw deze specerijen en specerijen hier als mijn “basisprincipes”, maar elk hun eigen. Als je nog nooit iets anders dan zout hebt gebruikt in je hele leven, koop dan gewoon wat zout en klaar. Je eerste uitstapje is niet het moment om te experimenteren. Bewaar dat maar voor als je je hebt gevestigd.

als je aan de andere kant van het specerijenspectrum valt en tientallen essentiële specerijen kunt bedenken, koel je jets dan een beetje af. Kies een paar van uw favorieten voor nu. Je eerste shopping trip gaat duur genoeg zijn zonder $50 aan kruiden toe te voegen. (Ook, vergeet niet dat je meestal kruiden kunt krijgen bij de dollar winkel die prima zal werken. Niemand heeft echt naam-merk zout nodig).

• zout
• peper
• kaneel
• knoflookpoeder
• rode peper vlokken
• sojasaus
• Sriracha (of welke saus u ook verkiest)
• Ranch dressing (of welke dressing u ook wilt)
• Ketchup/mosterd
• balsamicoazijn-sommige mensen zullen appelciderazijn of witte wijn vermelden azijn als must – haves, maar ik heb ze nooit als cruciaal gezien. Ik heb eigenlijk nog steeds niet de moeite genomen om ze te krijgen, zelfs een paar maanden later.Honey-for tea and for pindakaas and banana sandwiches, yum!

snelle maaltijden:

Ik wil er graag voor zorgen dat ik altijd een paar snelle en gemakkelijke maaltijden beschikbaar heb voor die dagen dat ik haast heb of niets anders te eten heb. Deze zijn vooral nuttig op uw eerste paar dagen, terwijl u nog steeds het krijgen van de lay van het land en het uitpakken van alles. Zorg er wel voor dat je hier niet gek wordt, want snelle maaltijden zijn vaak ongezond of duurder dan het koken van een echte maaltijd. Deze lijst is slechts een paar suggesties.

• bevroren pizza
• Ramen
• Boxed mac and cheese
• Hot Pockets-het kan me niet schelen wat iemand zegt over hen, Ik hou van Hot Pockets.
• een paar diepvriesmaaltijden
• pindakaas (en gelei) sandwich benodigdheden

bakken:

Deze sectie is gewoon de dingen die ik voor mezelf heb gekocht. Je moet je eigen gewoonten overwegen wanneer je je boodschappenlijstje maakt. Als je een hardcore bakker bent, wil je misschien veel meer in voorraad hebben dan wat hier is. Als je nooit van plan op bakken, moet je waarschijnlijk nog een paar van de volgende.

• meel-meel is een van die dingen die je waarschijnlijk niet vaak nodig hebt als je geen natuurlijke kok bent, maar het gaat niet slecht zolang je het goed verzegeld houdt om insecten buiten te houden.
• witte (gegranuleerde) suiker
• bruine suiker – sommige mensen vinden dit misschien niet belangrijk, maar eerlijk gezegd, als ik moest kiezen tussen witte en bruine suiker, zou ik elke dag bruin kiezen.Baking soda-ik bak niet veel, dus ik heb dit eigenlijk alleen maar gekregen omdat mijn koelkast raar rook vanille-extract-Ik gebruik dit in tonnen dingen, hoewel de meeste mensen het waarschijnlijk niet nodig zouden vinden – Ik gebruik deze in yoghurt, ontbijtgranen, havermout, pesto, enz.
• verpakkingen gist-Ik gebruik gist niet vaak, maar af en toe maak ik graag mijn eigen pizzadeeg, dus het is leuk om bij de hand te hebben.

wekelijkse nietjes:

• brood – tip: Koop een paar broden terwijl ze in de uitverkoop zijn, en bevries de extra ‘ s.
• eieren
• melk
• boter

productie:

• wortelgroenten-ik hou graag knoflook, uien en (zoete)aardappelen bij de hand, omdat ik ze in veel gerechten gebruik en ze veel langer bewaren dan de meeste andere groenten.
• bevroren of ingeblikte groenten-ze houden ze lang, en ze zijn een leuke manier om snel iets gezonds toe te voegen aan elke maaltijd. Persoonlijk heb ik graag erwten, kikkererwten, maïs en spinazie. Als alles wat ik wil eten pasta en kaas is, dump ik in een blik erwten of een zak spinazie om de carb-coma weg te houden.
• vers fruit en groenten-vergeet niet alleen zoveel te kopen als je eet. Je wilt hier geen ton van kopen en het dan allemaal laten rotten.

Tip: de meeste producten kunnen worden ingevroren voor later gebruik. Als je bessen beginnen te draaien, kun je een mooie saus maken voor yoghurt of ijs door een paar minuten te magnetronenmet een lepel suiker.

Deli items:

wees voorzichtig in deze sectie, omdat dit spul duur kan worden als je niet voorzichtig bent. Je krijgt altijd zoveel als je kunt eten. Ik probeer mezelf er altijd aan te herinneren dat ook al is kaas het lekkerste eten ter wereld, het ook ongezond is, en dat ik eigenlijk niet zoveel nodig heb als ik doe alsof. Ik probeer genoeg te krijgen om ervoor te zorgen dat ik lunch kan maken voor de week, en dan niet veel anders.

• kaas
• sandwich vlees

Junk food:

Als u deze sectie kunt overslaan, bent u de mens die ik wil zijn. Echter, als je net als de meerderheid van de mensen, de gedachte van het volledig overslaan van de snack gangpad kan je verscheuren een beetje. Echter, junk food is gemakkelijk de meest kostbare en ongezonde sectie op deze lijst. Mijn regel is dat ik niet meer dan $5 per week mag uitgeven aan junkfood. Idealiter geef ik maar $ 2,50 uit. Dat is precies genoeg om een blik Pringles en een pakket van mijn favoriete dollar winkel koekjes te kopen. Als ik die twee dingen niet de hele week kan laten duren, dan moet ik de gevolgen ondergaan.

het punt hier is, jezelf beperken. Verbied jezelf niet om iets te kopen (vooral niet terwijl je je grote zet viert! maar wees gewoon verstandig. Maximaal vijf dollar, als je kunt.

dranken:

• thee of koffie, als je het drinkt
• sap – Ik probeer niet veel anders te drinken dan water, maar sap is altijd een leuke traktatie
• frisdrank – als je frisdrank drinkt, kun je wat drinken, maar bedenk wel dat nu je in een nieuw huis bent begonnen, het misschien een goed moment is om aan een gezonder dieet te beginnen. Of negeer dat en koop tonnen frisdrank. Het is allemaal aan jou:)

non-food spul:

• afwasmiddel-je hebt dit alleen nodig als je echt geluk hebt en een vaatwasser hebt
• papieren handdoeken/servetten – ik maakte me geen zorgen over servetten omdat ik niet zo fancy ben
• papieren borden en plastic gebruiksvoorwerpen-ik maakte een punt om deze beide niet te kopen om milieuredenen, en omdat Wegwerp Servies en bestek mijn slordige haat om afwas te doen serieus mogelijk maken, maar de meeste mensen willen er tenminste een paar van hebben.
• Prullenbak
• handzeep
• Ziplock zakken
• aluminiumfolie
• Plastic Wrap