Verander taal: Română

dit super skin glow juice zit boordevol vitaminen, mineralen en krachtige antioxidanten! Het geeft je een gezonde gloed en geeft je ook energie! Probeer het eens!

voordat ik u het recept voor het beste sap voor de huidskleur laat zien, wil ik beginnen met u te vertellen dat dieet een grote rol speelt in de gezondheid van uw huid. Het pad naar een gezonde huid begint met een gezond dieet. Ik heb de effecten zelf gezien en geen acne crème of medicijn kan concurreren met de voordelen die een gezond dieet u zal brengen.

wilt u een stralende huid? Eet alleen gezonde recepten! Krijg een aangepaste maaltijd plan elke maand met mijn maaltijd planner app! >>>

Als u een beter uitziende huid wilt, moet u het volgende in gedachten houden:

• geen zuivel meer! Beperk uw zuivel inname of geef het liefst alles op! De Studies hebben aangetoond dat de verhoogde zuivelconsumptie tot acne in sommige mensen kan leiden. (1) Persoonlijk, elke keer als ik kaas meer dan 2 dagen achter elkaar eet, begin ik de effecten te zien. Puistjes beginnen te verschijnen, mijn huid verliest zijn gloed en een uitbraak staat op het punt te gebeuren. Het is het beste om zuivel voorgoed op te geven, maar als je dat niet wilt, eet het dan minstens 2-3 keer per maand.
• geen suiker meer! Geraffineerde suiker beschadigt niet alleen je huid, maar ook je hele lichaam! Vervang geraffineerde witte suiker door gezondere suikeralternatieven.
• geen wit brood meer! Het is het beste om alle voedingsmiddelen gemaakt met witte bloem te vermijden. Kies de gezondere opties, gemaakt met volkorenmeel.
• eet minder verwerkt voedsel. Kook hele maaltijden. Het kan moeilijker zijn in het begin, vooral als je niet gewend bent om te koken vanaf nul, maar de voordelen zullen niet alleen een gezondere huid, maar ook een algehele gezonder lichaam!
• geen fastfood! Dit spreekt voor zich. Al dat vet zal ook op je huid verschijnen.
• een nuttig boek over juicing: Juicing, vasten en Detoxing for Life: ontketen de helende kracht van verse sappen en reinigende diëten

de tips die ik hierboven noemde zijn wat werkte voor mij. Ik kan niet garanderen dat het voor iedereen zal werken, maar voor mij deden ze wonderen!

Als u een gezond dieet volgt door de bovenstaande tips te volgen en als u dit sap dagelijks drinkt, krijgt u binnen één week een betere huid!

een juicer nodig? Bekijk deze beste juicers die je kunt kopen.

Dit super skin glow juice is uitgegroeid tot een van mijn favoriete fruit en groenten sappen tot nu toe! Het heeft niet alleen een geweldige oranje neon gloed kleur, maar het is ook gek goed en extreem gezond! Dit wortelsap recept voor gloeiende huid is uitgegroeid tot mijn favoriete soort sap, veruit. omdat ik van sappen en smoothies hou, besloot ik vandaag een nieuw soort recept te proberen – een detox saprecept voor de huid. De zomer is nabij, dus we moeten beginnen met ontgiften en onze huidgezondheid verbeteren. Deze skin glow juice is het beste sap voor de huid, want het bevat geweldige vruchten en groenten met vitaminen, mineralen en antioxidanten die uw teint kunnen verbeteren. Drink dit sap voor een heldere huid dagelijks gedurende minstens een week, eet gezond voedsel en je ziet de resultaten die je wilt! 🙂

Hier is wat informatie over de grote voordelen van de ingrediënten in dit super skin glow juice – het beste sap voor huidproblemen die ik tot nu toe heb geprobeerd:

appels

appels zijn geweldig voor het voorkomen van cel-en weefselschade, rimpels en veroudering. Een appel per dag houdt niet alleen de dokter weg, maar zal je ook laten gloeien! Let op: Eet alleen biologische appels!

wortelen

wortelen zijn een uitstekende bron van vitamine A. Ze bevatten ook vitamine K, kalium, folaat, mangaan, fosfor, magnesium, vitamine E en zink. Wortelen zullen niet alleen uw zicht verbeteren, maar uw huid er ook beter laten uitzien!

eet beter, kijk beter! Krijg een aangepaste maaltijd plan met behulp van mijn maaltijd planner app! >>>

gember

gember zal niet alleen uw metabolisme versnellen en helpen gewicht te verliezen, maar het is ook rijk aan huidondersteunende antioxidanten, vitaminen, en mineralen die een gladde en heldere huid bevorderen.sinaasappelen en citroenen

citrusvruchten hebben een hoog vitamine C-gehalte. Een glas water met een beetje citroensap is geweldig om te ontgiften en zo zal het uw huid helder en mooi maken.

komkommers

komkommers sap is een uitstekende bron van silica, waarvan bekend is dat het uw teint verbetert. Komkommers zijn ook zeer hydraterend omdat ze een zeer hoog watergehalte hebben. Een goed gehydrateerde huid is gezond en stralend!

dus als je je afvraagt welk sap goed is voor de huid, hier is mijn recept over hoe wortelsap te bereiden voor een stralende huid. Wil je meer tips over hoe je je huid laat gloeien? Bekijk deze effectieve huismiddeltjes voor een stralende huid.

Super Skin Glow Juice

Deze super skin glow sap zit vol met vitamines, mineralen en krachtige anti-oxidanten! Sinaasappels, gember, wortelen, komkommers en appels zorgen ervoor dat je huid er gezond, stralend en mooi uitziet! Klaar in slechts 5 minuten!

4.67 from 3 votes

Prep Time 5 mins

Total Time 5 mins

Servings 3 -4 glasses

Ingredients

• 1 apple
• 1 orange halved and peeled
• 4 carrots
• 1/2 cucumber peeled
• a thumb-size piece of ginger
• 1/2 lemon peeled
• water to dilute if needed
• healthy sweetener of choice to taste

instructies

• Juice them all! Voeg water toe als je denkt dat het sap moet worden verdund. Voeg ook gezonde zoetstof naar keuze toe. Ik heb het liever zoals het is, zonder zoetstof, want Ik vind het al zoet genoeg. Geniet ervan!