Shiatsu is gebaseerd op traditionele Japanse massagetherapie.

samenvatting

• Shiatsu werkt met de energiestroom van het lichaam, bekend als Ki of Qi (uitgesproken als chee).
• het maakt gebruik van acupressuur om spanning los te laten en het lichaam in balans te brengen.
• het kan helpen om uw stemming te verbeteren en u ontspannen te laten voelen.

Wat is shiatsu?

het woord shiatsu betekent vingerdruk in het Japans. U kunt het ook shiatsu massage of shiatsu body work horen. Shiatsu is de afgelopen jaren populair geworden in de westerse wereld. Veel complementaire therapiecentra bieden shiatsu aan.

het principe achter shiatsu is gerelateerd aan de energiestroom, bekend als Ki of Qi (uitgesproken als chee), door je lichaam. Volgens Shiatsu therapeuten kan verstoring van deze energiestroom ziekte en ziekte veroorzaken.

net als acupunctuur claimt shiatsu vrije blokkades voor de ki-stroom en herstelt het energie naar gebieden waar het laag is. Een shiatsu specialist doet dit door op je lichaam te drukken of stretchpunten aan te brengen die langs de lijnen van energie liggen die meridiaankanalen worden genoemd.

Shiatsu beoefenaars geloven dat de therapie de bloedcirculatie stimuleert, helpt toxines en spanning uit uw spieren los te laten en uw hormonale systeem stimuleert. Dit wordt verondersteld om het lichaam te helpen zichzelf te genezen.

waarom mensen met kanker het gebruiken

een van de belangrijkste redenen dat mensen met kanker shiatsu gebruiken is dat het hen een goed gevoel geeft.

in het algemeen zijn Shiatsu therapeuten van mening dat het vrijmaken van uw energiestroom kan helpen om uw stemming te verhogen en uw welzijn te verbeteren. Ze promoten de therapie als een natuurlijke manier om je te helpen ontspannen en om te gaan met stress, angst, depressie, pijn en misselijkheid.

sommige mensen met kanker zeggen dat het hen helpt beter om te gaan met hun kanker en de behandeling ervan, omdat het helpt symptomen en bijwerkingen onder controle te houden, zoals:

• slechte eetlust
• slaapproblemen
• pijn
• lage stemming

na Shiatsu voelen ze zich zeer ontspannen en hebben ze een hoger energieniveau.

Hoe heeft u het

bij uw eerste bezoek zal uw therapeut u enkele algemene vragen stellen over uw gezondheid, levensstijl en medische voorgeschiedenis. Ze kunnen je vragen over je dieet, slaappatronen en hoe je je emotioneel voelt. Zij moeten mogelijk ook contact opnemen met uw huisarts als zij denken dat het gebruik van shiatsu uw gezondheid of andere behandelingen die u ondergaat, kan beïnvloeden. In zeldzame gevallen kunnen er situaties zijn waarin uw therapeut en arts u aanraden shiatsu niet te gebruiken.

u hoeft zich niet uit te kleden voor de behandeling. Maar het is het beste om losse kleding te dragen zoals een trainingspak of katoenen broek, zodat je comfortabel kunt zijn. Je hebt meestal therapie zitten of liggen op een futon matras op de vloer.

veel therapeuten zullen beginnen met het zachtjes aanraken van uw buik (abdominaal) gebied. Dit heet hara in het Japans. Dit helpt hen te leren van uw lichaam energie niveaus en welke gebieden aandacht nodig hebben.

therapeuten kunnen druk uitoefenen op de energiepunten met behulp van hun vingers, duimen, ellebogen, knieën en soms zelfs hun voeten.

een behandelingssessie duurt gewoonlijk ongeveer een uur.

bijwerkingen

Shiatsu is over het algemeen veilig.

u kunt na de behandeling enkele milde bijwerkingen hebben, zoals hoofdpijn en spierstijfheid. U kunt zich ook erg moe voelen. Deze symptomen verdwijnen gewoonlijk binnen een paar uur, maar neem contact op met uw arts voor advies als ze aanhouden.

Het is belangrijk dat uw Shiatsu therapeut uw volledige medische geschiedenis opneemt, zodat zij zich bewust zijn van eventuele andere gezondheidsproblemen die u heeft.

uw therapeut moet een zachtere vorm van shiatsu gebruiken als u aandoeningen zoals:

• lage bloedplaatjesconcentratie in het bloed
• verzwakte botten (osteoporose)

uw therapeut dient tijdens de eerste drie maanden van de zwangerschap bepaalde punten op uw lichaam te vermijden, omdat druk op deze punten het risico op een miskraam kan verhogen.

uw therapeut kan uw behandeling uitstellen tot u hersteld bent als u hoge koorts heeft.

onderzoek naar shiatsu voor kanker

Er is geen wetenschappelijk bewijs dat shiatsu elk type ziekte, waaronder kanker, kan genezen of voorkomen.

we hebben ook meer onderzoek nodig om erachter te komen hoe het mensen met kanker kan helpen symptomen en bijwerkingen onder controle te houden. De meeste studies die tot nu toe zijn gedaan, zijn klein.

Er is algemeen onderzoek gedaan naar shiatsu en acupressuur. Acupressuur is een van de technieken die gebruikt worden in de shiatsu Praktijk. Ze zijn beide gebaseerd op het meridiaansysteem van de traditionele Chinese geneeskunde en gebruiken dezelfde drukpunten.

in een zeer klein observationeel onderzoek (21 patiënten) in 2017 werd gekeken naar het geven van shiatsu aan kankerpatiënten in een dagziekenhuis. Ze vonden dat shiatsu de patiënten hielp zich meer ontspannen te voelen, een beter gevoel van welzijn te hebben en ze ervaren een betere kwaliteit van de slaap.

hoeveel het kost

sommige Britse kankercentra en ziekenhuizen bieden gratis shiatsu-behandelingen aan. Vraag dus of dit een optie is waar u uw behandeling krijgt. Als dat niet het geval is, kunnen uw artsen of verpleegkundigen u misschien doorverwijzen naar vrijwilligersorganisaties die de therapie gratis of tegen een lagere prijs zullen doen.

het hebben van shiatsu behandelingen privé kost meestal tussen £ 30 en £ 60 voor een behandeling van één uur.

het vinden van een shiatsu therapeut

Op dit moment is registratie als shiatsu therapeut in het Verenigd Koninkrijk vrijwillig en gecoördineerd door de Complementary and Natural Healthcare Council (CNHC).

Shiatsu beoefenaars hoeven zich niet wettelijk te registreren en hoeven geen speciale opleiding af te maken. Maar de meeste gerenommeerde Shiatsu therapeuten behoren tot de Shiatsu Society. De beste manier om een betrouwbare leraar te vinden is om contact op te nemen met de Shiatsu Society en vragen om een lijst van gerenommeerde therapeuten in uw omgeving.

een waarschuwing

Shiatsu wordt over het algemeen als veilig beschouwd. Zorg er alleen voor dat uw beoefenaar de juiste training heeft ondergaan. Het is goed om te vragen hoeveel jaar opleiding ze hebben gehad en hoe lang ze al oefenen.