sensationele Smoothie Recepten
heb je ooit gehoord van zeemos? Het wordt snel het volgende grote ding in de gezondheidswereld. Ik ben het delen van een aantal zee mos smoothie recepten die heerlijk zijn!
Zeemos is te vinden in de meeste natuurvoedingswinkels, en u kunt het ook hier kopen. Irish Sea Moss is rauw, vegan, glutenvrij, Niet-GMO, en het heeft 92 essentiële mineralen. De voordelen voor de gezondheid in overvloed! Zodra u de aankoop van de zee mos, de volgende stap is om het voor te bereiden op consumptie. Ik weet niet hoe het met jou zit, maar terwijl ik geniet van zeevruchten en zeewier, worstel ik met alles wat supervisachtig is. Dus het voorbereiden van het zeemos is belangrijk! Zodra je je zeemos klaar hebt, is het enige andere gereedschap dat je nodig hebt een goede blender. Je kan echt niet fout gaan met deze! Dan ben je klaar om een van deze sensationele sea moss smoothie recepten te maken.Dr. Sebi zegt dat zeemos jodiden, bromiden en mineralen bevat die allemaal goed zijn voor de schildklier. Een gezonde schildklier is goed voor het endocriene systeem. Daarom zal zeemos je energie geven. Wie kan er niet meer energie gebruiken?
bereid Zeemos
Ingrediënten
- 1 c. Zee Moss
- 1½-2 c. Bronwater
Instructies
-
Start door te spoelen in een handvol mos. Inspecteer het op zeeafval, zand en andere defecten. Wanneer het is gereinigd en klaar, plaats het mos in genoeg water om het te bedekken en week gedurende 4-24 uur op kamertemperatuur. Spoel het mos en ververs het water elke 4-6 uur. Het zeemos moet doorschijnend, zacht en dubbel groot worden. Wanneer dit gebeurt, giet en spoel nog een keer.
-
plaats vervolgens het bereide zeemos in een blender met het bronwater en meng tot een gladde en romige laag. Breng het mengsel in een luchtdichte container en koel gedurende ten minste een uur tot het verdikt.
zodra u uw zeemos heeft voorbereid, bent u klaar voor de volgende stap: ik kook ermee. U kunt het in een van uw favoriete smoothie recepten. Het heeft een krachtige smaak, dus speel ermee om de balans goed te krijgen. Hieronder vind je twee van mijn favoriete smoothie recepten om te gebruiken met zeemos.
Zeemos Smoothie Recept 01: rauwe Cacao Smoothie
deze smoothie is chocoladeachtig goed gecombineerd met een epische punch van voedingsstoffen! Voel je vrij om de data uit te wisselen voor uw favoriete zoetstof. U kunt ook de hoeveelheid Iers mos en cacao aanpassen aan uw smaak.
rauwe Cacao Smoothie
Ingredients
- ½ oz. prepared Irish Moss
- 4 c. almond milk
- 1 banana frozen
- 4-6 medjool dates pitted
- 2-4 tbsp. raw cacao powder
- 1 tbsp. kokosboter/olie
- 1 snufje Himalaya Roze Kristalzout
- ½ vanilleboon geschraapt of onder met 1 eetlepel. vanille-extract
- 1 streepje kaneel
- 1 streepje nootmuskaat
instructies
-
gooi alle ingrediënten in je blender en meng tot romig! U kunt de hoeveelheid mos aanpassen om de dikte van uw smoothie te veranderen. Drink en geniet!
Zee Mos Smoothie Recept 02: Jazzed Up Appel Smoothie
Dit recept is vers en heerlijk voor een warme dag.
Jazzed Up Appelsmoothie
Ingredients
- 2 c. fresh-pressed apple juice
- 1 tbsp. sea moss gel
- 1 tbsp. fresh ginger
- 1 banana frozen
- 1 dash ground cloves
- 1 dash ground cinnamon
- 2 c. ice cubes
Instructions
-
Place all ingredients in your blender and pulse until smooth. Serve and enjoy!
Dus de volgende keer dat u op zoek bent naar iets om jazz-up van uw routine, probeer het toevoegen van een beetje Ierse Zee mos in de mix! Het zal zorgen voor een boost van voedingsstoffen en schudden uw routine. Fijne mix!