Scrub Je Je Huid Te Veel?
zoals het gezegde luidt, kunt u te veel van het goede hebben-zelfs in huidverzorging. En vooral als het gaat om scrub.
bij correct gebruik verwijderen exfoliators effectief dode huidcellen om een heldere en gezonde huid te onthullen, maar te ver gaan kan leiden tot huidproblemen zoals roodheid, gevoeligheid en zelfs vlekken. Experts breken de ins en outs van de populaire huidverzorgingsstap af.
Waarom moet u uw huid exfoliëren?
terwijl uw huid dode huidcellen om de 28 dagen uitwerpt als onderdeel van de natuurlijke huidcyclus, versnelt exfoliatie het proces. “Exfoliatie zal de cellen afbreken in de buitenste laag van de huid die het stratum corneum wordt genoemd,” zegt Vicki McNulty, senior esthetician bij Skin & Sanctuary. Dode huidcellen op deze manier verwijderen heeft meerdere voordelen voor de huid: “het ontsluit de poriën, voorkomt puistjes, verbetert de dode huid en stimuleert de celvernieuwing”, voegt ze toe.
exfoliatie verwijdert de poriën, voorkomt puistjes, verwijdert dode huid en stimuleert de celvernieuwing.
scrub wordt ingeklemd tussen reiniging en serums in uw huidverzorgingsroutine om de producten die u daarna aanbrengt te verbeteren. “Het verwijderen van dode huidcellen via exfoliëren zorgt voor een diepere productpenetratie van huidverzorgingsproducten zoals vitamine C, vitamine A (retinoïden) of hydraterende serums, oliën of moisturizers,” zegt McNulty.
fysische versus chemische exfoliatie
exfoliërende producten kunnen worden onderverdeeld in twee categorieën die dezelfde functie hebben, maar op verschillende manieren werken. “Een fysieke exfoliant schuurt zachtjes de huid en wrijft dode cellen weg met korrels of microsferen (bijvoorbeeld gemalen suiker of jojoba-kralen), terwijl een chemische exfoliant een mild zuur of enzym is dat de bovenste lagen van de huid doordringt om dode cellen te verzachten en op te lossen,” zegt Dr Rekha Tailor, een in het Verenigd Koninkrijk gevestigde cosmetische arts.
chemische exfolianten zijn er in twee subcategorieën: alfa-hydroxyzuren (AHAs) en bèta-hydroxyzuren (BHAs). Beide hebben hun eigen voordelen, dus het is het beste om te kiezen op uw eigen huidtype. “AHA’ s zijn wateroplosbaar en helpen vooral bij het weer opduiken van de huid, terwijl BHA ‘ s olieoplosbaar zijn en goed werken bij het in de poriën komen om olie af te breken die leidt tot breakouts,” zegt McNulty. In het algemeen, AHAs pak droge of gecombineerde huid, terwijl BHAs werken beter op olie-of spot-gevoelige teint. Degenen die gevoelig zijn voor gevoeligheid kunnen beide gebruiken, maar zullen het beste profiteren van zachtere formuleringen.
hoe vaak moet u uw huid exfoliëren?
De jury is er op uit omdat de tolerantie voor exfoliators enorm varieert van persoon tot persoon. “Hoe vaak je exfolieert hangt af van je huidtype en exfoliatiemethode. Over het algemeen, hoe agressiever de scrub, hoe minder vaak het moet worden gedaan,” zegt Tailor. Agressief wordt gedefinieerd door deeltjesgrootte voor fysieke exfolianten (groter is meer) en het percentage van het actieve ingrediënt voor chemische (hoger is meer).
voor de meeste huidtypen kan dagelijks een zachte chemische exfoliant worden gebruikt (minder dan 10% voor een AHAs of minder dan 2% Voor BHAs). Hogere sterkte chemische exfoliants en fysieke exfoliants zijn het best gereserveerd voor een een of twee keer per week behandeling-denk aan hen als maskers.
Als u last heeft van huidgevoeligheid of aandoeningen zoals eczeem of rosacea, wees dan op uw hoede voor exfoliatie. “Terwijl je nog steeds dode huidcellen wilt verwijderen, moet je ook de huid versterken. Dit gebeurt normaal gesproken met behulp van super zachte chemische exfolianten en het vermijden van alle fysieke,” legt McNulty uit.
Wat gebeurt er als u te veel exfolieert?
ruwe scrubs, sterk geconcentreerde chemische exfolianten of een combinatie van beide kunnen schade aan de barrièrefunctie van de huid veroorzaken. Te veel fysieke exfoliatie kan micro tranen in de huid veroorzaken, terwijl te veel chemische exfoliatie te veel lagen huidcellen kan verwijderen, wat leidt tot irritatie.
Hoe weet u of u te veel exfolieert?
“tekenen van over-exfoliatie kunnen irritatie, branderig gevoel of schilfering, roodheid en ontsteking, breakouts en verhoogde gevoeligheid voor andere producten in uw routine zijn,” zegt Tailor.
en hoewel dat bevredigend brandschoon gevoel u kan doen geloven dat u uw vette huid helpt, kan het de huid nog erger maken. “Over-exfoliatie kan de huid ontdoen van natuurlijke oliën, wat op zijn beurt kan leiden tot verdere breakouts”, voegt McNulty toe.
Healing over-exfoliated skin
Als u overdrijft, is het belangrijk om uw huidverzorgingsroutine af te schaffen voor een periode van huidgenezing, die duurt ongeveer een week, volgens deskundigen (hoewel het kan variëren door individuele behoeften). McNulty stelt voor het verwijderen van alle actieve ingrediënten uit uw regime om een effectieve reparatie mogelijk te maken: “Sla schuimende reinigingsmiddelen, fysieke en chemische exfoliators en retinolproducten over en gebruik in plaats daarvan zachte reinigingsmiddelen en geurvrije hydraterende producten.”Over-scrub kan ook leiden tot een verhoogde gevoeligheid van de huid, dus gedurende deze tijd, kunt u meer vatbaar zijn voor schade door milieu-agressors zoals UV-stralen. Het opnemen van een SPF 30 + in uw dagelijkse routine is essentieel.
na verloop van tijd zult u in staat zijn om exfoliatie terug te brengen in uw huidverzorgingsregime. Overweeg een bezoek aan een dermatoloog voor een door deskundigen goedgekeurd plan, of, zo niet, probeer een exfoliërende stap toe te voegen aan uw routine een paar keer per week voordat upping het naar een keer per dag opnieuw.
” wanneer de huid is versterkt en genezen, zult u in staat zijn om vormen van exfoliatie weer op te nemen,” zegt McNulty. “Het is echter belangrijk om te onthouden dat ieders huid anders is en het luisteren naar je eigen huid tijdens dit proces is van vitaal belang.”