Ik heb dit bijna niet geschreven. Het was niet omdat ik het niet wilde. Ik wiegde mijn hoofd in mijn handen, wanhopig om bij te dragen aan de riemen van sociale media positiviteit die ik had gezien rond Mental Health Awareness Week.

Ik kon het bijna niet omdat ik depressief was.

op een bepaald moment in mijn ervaring als LGBT accepteerde ik dat ik sterk en compromisloos moest zijn tegenover afkeurende blikken en afkeurende opmerkingen. Ik sloot een pact om mezelf in mijn gemeenschap te gooien met ijver, hoe vermoeiend ook, en om ten volle gebruik te maken van de privileges die ik kreeg in de tolerante metropool waar ik was geland.

en toch, om een of andere reden, vind ik dit een ongelooflijk moeilijke houding om over te gaan naar mijn worsteling met depressie. Ik zal delen met mijn collega ‘ s die ik ga op een date met een man of ga naar een LGBT-thema evenement met een bijna strijdlustige trots, maar ben overweldigd door angst in het hebben van toe te geven aan dezelfde mensen dat ik iets vroeg naar mijn therapeut te zien of dat ik nodig heb om wat tijd te nemen als gevolg van een andere episode.

inderdaad, het woord “depressie” heeft nog steeds een beet, zoals het woord “gay” deed toen ik het voor het eerst durfde te zeggen tegen iemand anders in verwijzing naar mezelf. De toon van mijn stem krijgt een vreemde kwaliteit als ik het benader in een zin, tot het punt waar ik onverdraaglijk zacht klinken tegen de tijd dat “depressie” tuimelt uit.

het ding is, in veel gevallen, geestelijke ziekte en queer gaan hand in hand. Het is een ongemakkelijke maar belangrijke realiteit dat LHBT-jongeren vier keer meer kans hebben om zelfmoord te plegen dan hun heteroseksuele tegenhangers. Meer dan de helft van individuen die zich identificeren als transgender ervaring depressie of angst. Zelfs onder Stonewall ‘ s eigen medewerkers, mensen die zich inzetten voor de verbetering en verbetering van de gezondheid van onze gemeenschap, heeft 86% geestelijke gezondheidsproblemen uit de eerste hand ervaren. Het is een morbide punt om te maken, maar het is volkomen logisch dat wij, als gemeenschap, onevenredig worstelen.op een recent evenement dat ik bijwoonde, opgezet om LGBT-rolmodellen op te leiden om scholen te bezoeken en kinderen homofobie te leren, heeft niemand expliciet hun strijd met geestesziekten genoemd. We vertelden elkaar verhalen over hoe we onszelf waren gaan accepteren in het gezicht van tegenspoed, praten in raadsels over “donkere tijden” of “down voelen” of een “beetje te veel van een feestbeest”. Maar deze problemen hebben andere namen – depressie, angst, verslaving-die we consequent vermijden, ondanks het feit dat we in een gemeenschap waarin een groot percentage van ons soortgelijke ervaringen zal hebben ondergaan.

en dit fenomeen herhaalt zich steeds weer. Ondanks het feit dat er een gemeenschappelijk begrip is tussen mij en mijn queer friends dat we waarschijnlijk allemaal op dezelfde manier belasterd zijn en een soortgelijke smaak van inadequaat voelen, zullen we zelden erkennen, zelfs binnen de veilige grenzen van vriendschap, dat dit een blijvende impact heeft gehad op ons vermogen om een gezond zelfbeeld te behouden.

maar een deel van trots zijn op wie we zijn als LGBT-mensen is in staat zijn om open te zijn over de worstelingen die we hebben meegemaakt. Het is in het benoemen en dragen van de ongemakkelijke insignes van angst, depressie en verslaving dat we de eerste stap zetten naar het volledig accepteren van psychische aandoeningen als een belangrijk onderdeel van onze collectieve identiteit. Immers, hoe kunnen we echte rolmodellen zijn voor de volgende generatie als we weigeren het hele verhaal te vertellen?

en dus, deze week van bewustzijn van de geestelijke gezondheid, geef ik een uitdaging aan mijn gemeenschap. Als je LGBT bent en lijdt aan een geestesziekte, wees dan opstandig in je acceptatie ervan op dezelfde manier als je zou doen met betrekking tot je seksualiteit of genderidentiteit. Breng het naar boven, spreek het uit en voel je zeker dat je stem, hoe klein of onbeduidend ook, een geldige is. Immers, we zijn, en zullen altijd, een gemeenschap van strijders-het wordt tijd dat we onze strijd littekens durven te laten zien.

{{#ticker}}

{{topLeft}}

{{bottomLeft}}

{{topRight}}

{{bottomRight}}

{{#goalExceededMarkerPercentage}}

{{/goalExceededMarkerPercentage}}

{{/ticker}}

{{heading}}

{{#paragraphs}}

{{.}}

{{/paragraphs}}{{highlightedText}}

{{#cta}}{{text}}{{/cta}}

Remind me in May

wij nemen contact met u op om u eraan te herinneren bij te dragen. Kijk uit voor een bericht in je inbox in mei 2021. Als u vragen heeft over bijdragen, neem dan contact met ons op.

• Delen op Facebook
• Delen op Twitter
• delen via e-mail
• Delen op LinkedIn
• Delen op Pinterest
• Delen op WhatsApp
• Delen op Messenger