niemand zal het oneens zijn als ik zeg dat we allemaal erg bezorgd zijn over de blootstelling van onze huid aan zonlicht. We nemen veel voorzorgsmaatregelen terwijl we buiten zijn. Het dragen van een dagcrème, een zonnebrandcrème, het gebruik van een paraplu, een hoed of een sjaal, al deze komen van dezelfde moeite.

echter, niet iedereen lijkt betrokken te zijn bij hetzelfde terwijl we binnen zijn.

natuurlijk is ons huis de schuilplaats, maar is het volledig veilig?

Zeer goed, vandaag gaan we een mythe barsten en vooruitgang boeken in het begrijpen van huid Versus zon relatie binnenshuis en in het bijzonder in termen van looien.

We gaan het hebben over de mogelijkheid om een bruine kleur door het glas te krijgen.

beschermen de glazen ruiten ons volledig tegen schadelijke zonnestralen? Moeten we een zonbeschermer dragen terwijl we binnenshuis zijn? Het belangrijkste is, kun je een kleurtje krijgen door een raam?

laten we onszelf bevrijden van twijfels en zorgen.

zonnestralen en huid

zoals u kunt raden, is er een aanzienlijk verband tussen de gezondheid van uw huid en de blootstelling aan zonlicht. Zonlicht is de grootste bron van vitamine D. Dat gezegd hebbende, laat me iets heel duidelijk maken.

zonlicht geeft uw lichaam geen vitamine D (essentieel voor de sterkte van botten) direct. De UVB-stralen in zonlicht helpen bij de activering van een chemische stof genaamd 7-dehydrocholesterol in de huid. Hierdoor produceert ons lichaam vitamine D.

de intensiteit van deze UVB-stralen verandert afhankelijk van het seizoen, de locatie en het tijdstip van de dag (geen wonder waarom velen in de winter vitamine D-deficiëntie krijgen), maar er zijn veel voedselproducten die een immense bron van hetzelfde zijn.

wat het onderwerp betreft, zijn er in principe drie soorten UV-stralen:

• UVA-stralen
• UVB-stralen en
• UVC-stralen

deze laatste is de gevaarlijkste stralen en wordt geblokkeerd door de ozonlaag.

overmatige blootstelling aan UVB-stralen veroorzaakt roodheid van de huid en zonnebrand, wat actief bijdraagt aan huidkanker op lange termijn. UVB stralen kunnen tan produceren door de productie van melanine in het lichaam.

de UVA-stralen die 95% van de UV-stralen uitmaken die de Aarde bereiken, zijn het belangrijkste ingrediënt voor het creëren van een tan. UVA stralen produceren tan door het oxideren van de melanine.

de intensiteit van UVA blijft gedurende het hele jaar gelijk. Blootstelling aan hetzelfde voor verschillende duur resulteert in een tan, burn of in extreme gevallen, melanoom.

Als u buiten bent, moet u een zonnebrandcrème gebruiken die u tegen beide stralen beschermt. Zelfs wanneer u opzettelijk een zonnebad heeft, wordt aanbevolen om SPF van 10 of 15 te dragen.

maar hoe zit het met binnenshuis?

is het vensterglas sterk genoeg om u te beschermen tegen deze gevaarlijke stralen?

laten we een kijkje nemen.

vensterglas en zonwering

de mate van bescherming tegen de gevaarlijke straling hangt af van de hoeveelheid straling die door het glas gaat.

kunnen UV-stralen door glas gaan?

Ja, maar niet allemaal!

allereerst moet u begrijpen dat alle glazen niet hetzelfde zijn.

1. tegenwoordig hebben de meeste kantoren dubbele beglazing. Dit soort vensters werken als Ozonlagen en laat niemand onder UVA-en UVB-stralen binnen dringen. Ja, je wordt niet bruin.
2. het tweede type is het gewone glas. Het blokkeert bijna alle UVB-stralen (kortere golven) van het invoeren van uw huis of kantoor. Toch zal het je niet volledig afschermen van de UVA-stralen (langere golvers).

bovendien draagt UVA bij aan huidveroudering, rimpelvorming en kan het zelfs de ontwikkeling van huidkanker initiëren.

UVA is de dominante Zonnestraal, en we weten nu dat looien, buitenshuis of in een salon, cumulatieve schade in de tijd veroorzaken.

vergeet niet dat de productie van melanine na het zonnebaden de lichaamshandeling is om zichzelf te beschermen!

kunt u alle voordelen door het glas halen?

niet echt.

zoals u wellicht hebt gemerkt, blokkeren de gewone ruiten de UVB-stralen die een rol spelen bij de productie van vitamine D in ons lichaam. Dus absorptie van hetzelfde is zeer beperkt, zelfs als je zit voor uren in de buurt van uw ramen.

In dat geval moet u uw dieet in evenwicht houden, eten en de vereiste vitamine verkrijgen.

kunt u door een venster bruin worden?

dit hangt ervan af.

zoals ik hierboven heb uitgelegd, krijg je geen kleur door dubbele beglazing.

tot 74% van de UVA-stralen kan door gewoon vensterglas dringen. Je moet begrijpen dat je helemaal geen UVB-stralen krijgt en slechts 3 kwart van de UVA-stralen.

dit betekent dat uw kans op tan door windows zeer minimaal is. Zelfs als je jezelf blootstelt aan zonnestralen die door een bril komen, zul je moeten wachten op een aanzienlijke hoeveelheid om een gezonde kleur te krijgen.

Nerdy, maar toch nuttig?

de UVA-stralen gaan zo gemakkelijk door het glas. Echter, de resulterende tan, de intensiteit, brandwonden of andere schade hangt af van uw huidtype, uw locatie, seizoen enz.

lichte huid mensen zijn zeer gevoelig voor de zonnestralen, ongeacht de intensiteit ervan. Ze hebben de neiging om roodachtige plekken te ontwikkelen of een brandwond in plaats van een bruine kleur! En het kan worden gegeneraliseerd dat je geen kleurtje kunt krijgen in vergelijking met direct zonnebaden, via het raam.

Het kan uren duren om een kleur te ontwikkelen, maar tegen die tijd zal het kwaad gedaan zijn. Indien genegeerd de UVA stralen zal gemakkelijk veroorzaken u een verbranding op lange termijn.

hebt u na een lange rit geen kleurverandering in uw arm naast het raam van de auto opgemerkt? Het hierboven besproken principe is ook hier van toepassing.

er is een hoge correlatie tussen het aantal gevallen van huidkanker gediagnosticeerd aan de linkerkant (de bestuurderszijde) en de blootstelling aan de zon! Indien niet verzorgd zonlicht resulteert in de ontwikkeling van huidkanker al dan niet direct blootgesteld.

moet u binnen zonnebrandcrème dragen?

Absoluut ja.

het glazen venster kan UVB-stralen blokkeren, maar niet UVA-stralen.

UVA-stralen kunnen een diepere tol op uw huid hebben bij overbelichting in een lange periode. Je bent misschien niet in de positie om getuige te zijn van de geleidelijke veranderingen.

om uw huid te beschermen tegen UVA-stralen, moet u zonnebrandcrème dragen als u wordt blootgesteld aan zonnestralen.

veruit heeft u geanalyseerd dat uw huid beschermd moet worden met een zonnebrandcrème die u beschermt tegen zowel UVA-als UVB-stralen. En je moet de SPF gebruiken, waar je ook bent.

als uw werkomgeving zich in de buurt van windows bevindt of als u van beroep chauffeur bent, moet u uw huid goed verzorgen en beschermen tegen schade.

zonnebrandcrème voor binnen of buiten?

hoewel de kans op bruin worden door glas zeer kleiner is, is dit de twijfel die u zou kunnen hebben.

zult u overwegen om door een raam te bruin worden als een binnen-of buitenbruiner?

Er valt niet veel te verwarren.

ook al zit u in uw kantoor of thuis, het zijn de zonnestralen die u helpen bruin te worden. Er is geen zonnebank of spray looien machine om u te helpen hier. Dit is puur buiten zonnebaden.

bruin worden door vensters kan eruit zien als een gouden idee voor degenen die geen tijd hebben. Maar, laat me je vertellen dat de kleur nooit gelijk zal zijn.

ga je halfnaakt het kantoor binnenlopen en je lichaam blootstellen aan de UVA-stralen die door de glazen ramen komen?

Nee, helemaal niet.

het grootste nadeel van looien door vensters is dat je niet gelijk bruin wordt. Je zit misschien in je kantoor en al je lichaamsdelen worden niet blootgesteld aan de UV-stralen.

Wat moet u doen om een gelijkmatige kleur te krijgen? U heeft de volgende opties:

• het wordt aanbevolen om uw nabijgelegen looizalen te bezoeken. U kunt ook een zonnebank twee keer in een week gebruiken om het looien te maximaliseren. U kunt de beste hier vinden: https://tanninggirl.com/best-tanning-beds/
• Een ander alternatief is om het weekend op de stranden door te brengen om andere gebieden bloot te leggen en de gewenste hoeveelheid bruin te krijgen. Vind hier de beste looiuren om de gouden zonovergoten look te krijgen: https://tanninggirl.com/best-time-to-tan/
• het krijgen van een nepbruine kleur door middel van spray tanning is tegenwoordig trendy geworden. U moet ervoor zorgen dat u de beste spray tan Pistool beschikbaar in de markt voor de beste resultaten te gebruiken.

klaar om door vensters te tanken?

onze huid beschermt ons lichaam tegen de omringende en gerelateerde schade. Ik weet zeker dat iedereen zich ervan bewust is dat onze huid de algehele gezondheid van ons lichaam weerspiegelt.

geen argument tegen het feit dat we onze natuurlijke beschermende schild moeten beschermen, onze huid met behulp van zonnebrandmiddelen, zelfs als we tijd achter een bril doorbrengen.

onbewust of bewust wordt ons lichaam bruin, zelfs als we in de kantoorruimte of thuis zitten. Dat zei je, je kunt geen verrassingen zien in een maand tijd. Looien door Ramen vraagt tijd.

maar het komt erop neer dat u uw lichaam door vensters kunt tan. Maar Ik zal dit nooit aanbevelen, omdat de kans op een ongelijke bruine kleur in dit geval erg hoog is.

het verbergen van uw bleke huid betekent niet dat u straalt van gezondheid. Gezondheid moet binnenstebuiten reflecteren en je moet er goed voor zorgen, ongeacht je omgeving.

laat de zon je kussen en niet vervloeken!