Als u striae hebt, heb ik goed en slecht nieuws voor u.

het goede nieuws is dat er een goede kans is dat je ze kunt verbeteren, en dat je er zelfs helemaal vanaf kunt komen.

Dit artikel zal u laten zien hoe.

en het slechte nieuws is dat er een kans is dat u niets merkbaar kunt veranderen aan uw striae.

Ik ga niet beloven dat je ze kunt wissen met “rare trucs” of je waardeloze zalven of supplementen kunt verkopen.littekens kunnen ongelooflijk koppig zijn en velen van ons moeten gewoon leren om onze onvolkomenheden te accepteren en verder te gaan met ons leven.

Dat gezegd hebbende, we gaan kijken naar wat striae zijn, hoe ze zich ontwikkelen, en wat wetenschappelijk bewezen is om ze te verminderen en te voorkomen, en tegen het einde van dit artikel, heb je een handvol acties die je kunt nemen om te helpen zich te ontdoen van uw striae.

dus laten we beginnen.

Wat zijn striae?

striae zijn lineaire, gladde littekens of verwondingen op de huid veroorzaakt door het wegkwijnen of degenereren van de buitenste laag van de huid, de epidermis.

afhankelijk van de huidskleur kunnen ze rood of paars zijn en na verloop van tijd vervagen tot een bleke, zilverkleurige tint.

ze komen het vaakst voor in de buik, borsten, heupen, flank, kont en dijen, en meestal na een snelle uitrekken van de huid.

daarom ontwikkelen veel mensen striae als gevolg van zwangerschap, puberteit, gewichtheffen en snelle gewichtstoename of-verlies.

alles wat een plotselinge uitzetting of samentrekking van de huid veroorzaakt, kan striae veroorzaken.

en hier is waarom …

Wat veroorzaakt striae?

uw huid heeft drie hoofdlagen:

• de opperhuid. Dit is de buitenste laag.
• de dermis. Dit is de middelste laag.
• de hypodermis. Dit is de onderste (diepste) laag.

Dit is hoe ze eruit zien:

de dermis bevat sterke verbindingsvezels die zich kunnen uitstrekken om zich aan te passen aan normale niveaus van groei en krimp.

een plotselinge en snelle vergroting of krimp zorgt er echter voor dat de lederhuid scheurt en dat diepere huidlagen zichtbaar worden.

vandaar striae.

deze laesies vervagen uiteindelijk tot een zilverwitte als de bloedvaten samentrekken en het vet onder de huid zichtbaar wordt.

Er zijn ook niet-mechanische factoren waarmee rekening moet worden gehouden.

onderzoek toont aan dat hoge concentraties cortisol, het “stresshormoon” van het lichaam, de vezels in de huid verzwakt en de kans op striae verhoogt.

Studies tonen ook aan dat er genetische predisposities in het spel zijn. Sommige mensen huid bevat minder DNA, eiwit, en elastine dan anderen’, en dit wordt geassocieerd met hogere incidentie van striae.

How To Get Rid of striae

olieachtige marketeers weten dat mensen bereid zijn om bijna alles te proberen om zich te ontdoen van hun striae, daarom is er een overvloed aan “behandelingen” met inbegrip van crèmes, gels, lotions, scrubs, tonics en supplementen.

helaas zijn de meeste van deze producten voortdurend teleurstellend in hun resultaten.

Dat gezegd hebbende, onderzoek toont aan dat sommige behandelingsopties onder bepaalde omstandigheden effectiever zijn dan placebo ‘ s, dus laten we snel zowel het goede als het slechte bekijken.

Stretch Mark crèmes

crèmes kunnen helpen bij droge huid en jeuk verminderen, maar onderzoek toont aan dat ze over het algemeen niet effectief zijn voor het verminderen of voorkomen van striae.

Dit gezegd zijnde, zijn er aanwijzingen dat de plaatselijke toepassing van hyaluronzuur–dat in sommige stretch mark crèmes voorkomt–kan helpen striae te voorkomen.

cacaoboter

cacaoboter is een vetachtige stof die wordt verkregen uit cacaobonen en het is al lange tijd een folk remedie voor het voorkomen van striae.

Studies tonen aan dat het de kans op het ontwikkelen van striae niet vermindert.

bittere amandelolie

bittere amandelolie is olie gewonnen uit amandelen die door de bittere amandelboom worden geproduceerd.

een studie uitgevoerd door wetenschappers aan de Universiteit van Inonu in Turkije Onder 141 zwangere vrouwen, verdeeld in drie groepen:

1. een dagelijkse massage van 15 minuten met bittere amandelolie.
2. een dagelijkse toepassing van olie zonder massage.
3. controle (geen olie of massage).onderzoekers vonden dat de massage met bittere amandelolie de ontwikkeling van striae verminderde. Interessant genoeg is het aanbrengen van de olie zonder de massage niet gelukt.

   Als u bittere amandelolie wilt, kunt u deze vinden op Amazon.

   Siliconengel

   Een studie uitgevoerd door wetenschappers aan de Universiteit van Manchester bleek dat proefpersonen die siliconengel dagelijks gedurende 6 weken in hun buik masseerden, de stretch mark pigmentatie verminderden.

   u kunt siliconen gel vinden op Amazon.

   olijfolie

   onderzoek toont aan dat het aanbrengen van olijfolie op het aangetaste deel van het lichaam de kans op striae niet vermindert.

   Dit gezegd zijnde, bleek uit een studie dat het tweemaal daags aanbrengen van olijfolie op een lokale manier de incidentie van ernstige zwangerschapsstriemen kan verminderen.

   gezien de bevindingen van het onderzoek naar bittere amandelolie en siliconengel, zou ik benieuwd zijn naar een studie die olijfolie plus massage omvatte (ik denk dat er een goede kans is dat het effectiever zou zijn dan een placebo).

   retinoïnezuur

   retinoïnezuur is een verbinding afgeleid van vitamine A en wordt gebruikt in crèmes zoals tretinoïne om collageen in de huid weer op te bouwen en zo het uiterlijk van vroege striae (de roze lijnen in de eerste fase) en acne te verbeteren.

   onderzoek toont aan dat het effectief is voor de behandeling van zowel striae als acne, maar het mag niet worden gebruikt door zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven omdat het aangeboren afwijkingen kan veroorzaken.

   Microdermabrasie

   microdermabrasie is een proces waarbij kristallen op de huid worden geblazen en weggezogen, waarbij het oppervlak wordt “gepolijst”.

   Het verwijdert zachtjes de bovenste laag van de huid, wat de groei van een nieuwe, gladde huid stimuleert.

   onderzoek toont aan dat het de verschijning van vroege striae aanzienlijk kan verbeteren.

   lasertherapie

   lasertherapie gebruikt verschillende golflengten van licht om de productie van collageen, elastine of melanine in de huid te stimuleren.

   Studies tonen aan dat lasertherapie een veilige, effectieve manier is om het uiterlijk van zowel vroege (rode) als late (witte) striae te verbeteren.

   Er zijn vele soorten lasers die effectief kunnen worden gebruikt, zoals de 1.064-nm Nd: YAG laser, 1540-nm verwaarloosbare niet-ablatieve laser, en 1550-nm verwaarloosbare niet-ablatieve laser, dus praat met uw arts over welke het meest geschikt is voor uw aandoening.

   intens gepulseerd licht (IPL)

   IPL is een huidtherapie waarbij, zoals u kunt raden, de huid wordt gepulseerd met een krachtig licht.

   net als bij lasertherapie worden het licht en de warmte gebruikt om bepaalde structuren in de huid te vernietigen, zodat ze kunnen worden herbouwd.

   terwijl lasertherapie slechts één golflengte van licht gebruikt, gebruikt IPL filters om te schakelen tussen een breed spectrum van golflengten.

   verschillende studies tonen aan dat IPL een veilige en effectieve behandeling is voor het verminderen van striae.

   Gotu Kola

   Gotu Kola is een medicinale plant die al honderden jaren in gebruik is.

   onderzoek toont aan dat regelmatige lokale toepassing van Gotu Kola een verscheidenheid aan huidaandoeningen kan verbeteren, waaronder striae, cellulitis en littekenvorming in het algemeen.

   de Bottom Line on striae

   

   zoals u kunt zien, als u striae hebt, hebt u een flink aantal behandelingsopties.

   afhankelijk van welke u kiest, zou u gemarkeerde verbeteringen binnen een paar maanden na het starten moeten opmerken.

   deze discussie zou echter niet compleet zijn zonder het aanpakken van lifestyle.

   een ounce preventie is een pond genezing waard, toch?

   Als u er alles aan wilt doen om striae te voorkomen (en de effectiviteit van behandelingen te verbeteren), wilt u het volgende doen:

   • behoud een gezond lichaamsgewicht.
   • vermijd snelle gewichtstoename en-afname.van Plan zijn om langzaam in gewicht te komen tijdens de zwangerschap.
   • eet een voedzaam dieet (het verkrijgen van voldoende vitamine A en C en zink en siliconen zijn met name belangrijk voor de gezondheid van de huid).
   • Drink elke dag voldoende water omdat dit de huidfysiologie verbetert.
   • lichaamsbeweging regelmatig (jonger uitziende huid is slechts een van de vele, vele voordelen).