bij zowel mannen als vrouwen is het seksuele verlangen variabel afhankelijk van de persoon en factoren van alle soorten, van stress tot veranderingen in omgevingsomstandigheden.

we hebben al gesproken over het verhogen van het vrouwelijke libido van de conditioneringsfactoren die deze dalingen kunnen veroorzaken, nu zullen we de afname van het libido behandelen in het geval van mannen.

Wat is libido

Libido is seksueel verlangen. In de geneeskunde, wordt het niveau van libido gecontroleerd omdat een lager dan gebruikelijk libido in het individu een symptoom van een soort fysieke of psychische stoornis kan zijn. In feite werden libido mismatches door Freud beschouwd als een symptoom van de meeste persoonlijkheidsstoornissen, en sex therapie was lang onderdeel van Freudiaanse theorieën.

omdat sociaal gezien het mannelijke libido niet op dezelfde manier wordt waargenomen als het vrouwelijke, omdat we gewend zijn aan mannen die openlijk hun libido uitdrukken, terwijl bij vrouwen seksuele opwinding meestal heel vaak in de privésfeer is.

hoe een laag libido zich manifesteert

wanneer het libido daalt, hebben mannen geen interesse meer in seks. Fysieke reacties op de aanwezigheid van het eerder gewenste object worden dimmer en seksuele fantasieën verdwijnen of worden verminderd.

oorzaken van de afname van het libido bij mannen

hoewel de afname van het libido eenvoudig kan worden veroorzaakt door een soort trauma en de komst van de kinderen, of om op jonge leeftijd te beginnen, kan ook optreden in de volwassenheid, na een periode van normale seksuele prestaties, en als gevolg van verschillende oorzaken:

• psychologische factoren: een van de problemen die het libido het meest beïnvloeden zijn psychische aandoeningen, vooral die welke depressie en/of angst omvatten. In deze omstandigheden treedt een gemoedsinzinking op, zodat het lichaam niet normaal reageert op prikkels. Ook, bepaalde jeugdtrauma of een geschiedenis van onderdrukking van seksualiteit, of seksueel misbruikt, kan bijdragen aan seksualiteit gezien als iets om te vermijden.
• hormonale factoren: aangezien het libido fysiek afhankelijk is van een correcte secretie van testosteron, leidt een laag testosteron tot een laag libido.
• fysische factoren: soms, lijden aan een soort van ziekte of het hebben van een soort van misvorming of disfunctionaliteit, seksueel of niet, kan het seksuele verlangen verdwijnen of verminderen.
• farmacologische factoren: ten slotte moet worden begrepen dat het gebruik van bepaalde geneesmiddelen het seksuele verlangen kan remmen of andere vormen van seksuele disfuncties kan veroorzaken. Deze effecten komen vaak voor bij behandelingen voor depressie, bijvoorbeeld.

hoe het libido te verhogen

er zijn verschillende manieren om het libido te verhogen, sommige gebaseerd op populaire wijsheid en andere die reageren op medische voorschriften. Kies een van de andere hangt alleen af van de ernst van het tijdschrift het probleem: als het een drop-off of mild libido, als gevolg van een piek in de stress, of overmatige vermoeidheid, bijvoorbeeld, is het waarschijnlijk dat een verbetering van de macht of het gebruik van bepaalde natuurlijke remedies volstaan, terwijl als het iets bleef waarschijnlijk medische behandeling nodig.

voedingsmiddelen die het libido verhogen

Er zijn een aantal voedingsmiddelen die als afrodisiaca worden beschouwd, dat wil zeggen dat ze bestanddelen hebben die de bloedtoevoer kunnen activeren. In ieder geval zijn dit de nuttigste voedingsmiddelen:

• noten: hoewel hun effect meer op seksuele prestaties dan op verlangen is.
• Avocado: het bevat voldoende vitamine E om de seksuele eetlust direct te beïnvloeden.
• watermeloen: dankzij de citrulline in zijn schors, bereikt het de ontspanning van de bloedvaten op dezelfde manier als vasodilatatoren zoals Cialis of Viagra.
• Ginseng: waarvan de inname een verbetering van het erectievermogen veronderstelt.
• Maca: wanneer de daling van het libido te wijten is aan een inzinking in de stemming, kan maca helpen.
• saffraan: het verbetert de seksuele eetlust.
• oesters: waarvan het hoge zinkgehalte de seksuele prestaties kan verbeteren, en waarvan het uiterlijk vergelijkbaar is met een vagina de verbeelding kan stimuleren.
• algen (vooral kombu): remineraliseren het lichaam, verhogen de vitaliteit en de seksuele eetlust.

natuurlijke remedies

• kaneel met honing: elke ochtend een theelepel van deze remedie zal uw vitaliteit stimuleren en met zijn calorische en stimulerende eigenschappen ervoor zorgen dat uw seksuele eetlust verbetert.
• zonnebaden: ze voorzien het lichaam van vitamine E.

medische oplossingen voor mannelijk libido

de oplossingen die uit de geneeskunde komen zijn twee soorten:

• psychologische therapie: of de oorsprong van de afname van het libido is psychisch alsof het iets fysieke, psychologische therapie is meestal noodzakelijk, als het verlies van libido en verminderde seksuele verlangen de neiging om te worden geassocieerd, of, in sommige gevallen, leiden tot een afname van het gevoel van eigenwaarde. In een andere post hebben we al gesproken over hoe het gevoel van eigenwaarde te verhogen, maar als we merken dat het niet genoeg is, therapie kan helpen herwinnen dat vertrouwen en ook genezen van het kwaad dat gebrek aan verlangen veroorzaken.
• farmacologie: farmacologische behandelingen kunnen worden gebaseerd op seksuele stimulatie, waarvoor vasodilatoren die direct op het genitale gebied werken worden gebruikt, of hormoontherapie om testosteron te verhogen, maar het is meestal ook noodzakelijk om andere problemen aan te pakken, van depressie tot hypertensie. Dit stelt een probleem, aangezien de druginteracties met tegenovergestelde gevolgen in het spel komen. Bovendien heeft medicamenteuze therapie, in tegenstelling tot psychologische therapie, fysieke risico ‘ s.