vaardigheden en hulpmiddelen alleen zijn niet genoeg om te winnen in dit spel van het leven. Wat maakt het verschil is uw groei mindset die u in staat stelt om het meeste van hen te maken. De sleutel tot succes en de sleutel tot mislukking is dat je wordt waar je aan denkt.degenen onder jullie die mijn werk volgen zullen weten dat ik hartstochtelijk praat over het belang van een groeimindset en hoe je, door je mindset te ontsluiten, je potentieel ontsluit, en geloof me, we moeten de kracht van onze mind niet onderschatten. In de blog van deze week wil ik de directe correlatie demonstreren tussen wat je denkt en uiteindelijk wat je doet, en hoe je gedachten je werkelijkheid worden.

hoe uw gedachten uw acties beïnvloeden

uw vermogen om effectief te communiceren is een essentiële vaardigheid om uw potentieel te maximaliseren. Meestal gaat het echter om de externe gesprekken en dialoog die je hebt. De uitdaging waar we voor staan is dat onze externe dialoog een uitbreiding en manifestatie is van wat er intern gebeurt, in ons eigen hoofd, wat meestal volgt op een gesprek dat je met jezelf hebt gehad.

en ik twijfel er niet aan, wat dat onderwerp van gesprek ook is, je kunt jezelf erin of eruit praten met je gedachten. Mijn vrouw Jane gebruikt vaak de uitdrukking ‘Ik ben eigenlijk doen mijn eigen hoofd in!”na een van haar interne gesprekken.

dus laat me je voorstellen aan het rijke proces. En nee, het heeft geen betrekking op financiële rijkdom, maar heeft alles te maken met een rijke groei mindset.

voordat ik het rijke proces afbreek dat ik met u wil delen een eenvoudige oefening, en als u de woorden op de pagina leest, zou ik graag willen dat u al uw zintuigen gebruikt om het tot leven te brengen. Je zult zo begrijpen waarom ik je dit Vraag. Geloof me … het zal het waard zijn!Ik wil dat je je voorstelt dat ik onder je stoel een rijpe, sappige citroen heb gelegd.

pak het op, til het op je neus en snuif er goed aan. Het is echt vers en sappig. Ruik je dat?

volgende, Ik wil dat je de citroen op de tafel of wat – ooit oppervlak is dicht bij je, en houd het stevig vast met uw niet – dominante hand.

pak dan met uw dominante hand een scherp gekarteld mes en snijd de citroen van boven naar beneden door. Pas op dat je de tafel niet markeert. Maak je geen zorgen over alle sappen die overal lopen; die ruimen we later wel op.

als je dat gedaan hebt, leg het mes neer en pak de helft van de citroen. Til het voor de tweede keer op naar je neus en ruik het vers. Het is zo vers, en ik wed dat je aan de geur alleen al kunt zien dat dit scherp zal smaken, niet?

Nou, laten we het uitzoeken. Neem een grote hap van de citroen en laat het sap ronddraaien in je mond. Proef het echt. Wow, het is echt scherp, is het niet?

laat het citroensap in uw mond bewegen, mengen met uw speeksel, waardoor de bittere, scherpe smaak van citroen wordt verminderd.

neem nu nog een hap en doe het opnieuw. Hoe smaakt dat?

OK, leg de citroen neer en beantwoord deze vraag: heb je nu extra speeksel in je mond?

als je nu met me mee ging op de reis en de oefening hebt voltooid, laten we eens kijken hoe dat scenario zich afspeelt tegen het rijke proces.

W = WORDS

we beginnen met woorden, die een van de drie typen kunnen zijn:

Intalk

de stemmetjes in uw hoofd waarmee u enkele van uw belangrijkste dagelijkse gesprekken voert. In zijn boek, The Chimp Paradox, Dr Steve Peters praat over je innerlijke stem die je chimp voortdurend weg te praten. Het zet je soms op voor succes, maar bij andere gelegenheden planten zaden van twijfel in je geest, zelfs saboteren of ontsporen van uw potentieel. Ja, intalk is zo belangrijk!

Outtalk

De gesprekken die u met anderen hebt. Stel je voor dat je een gesprek hebt met iemand die altijd negatief is. Als dat hun outtalk is, stel je voor hoe de gesprekken zijn met zichzelf op een regelmatige basis!

Otherstalk

de dingen die anderen zeggen. Er is een geweldig gezegde: Je wordt als de vijf mensen waar je de meeste tijd mee doorbrengt. Kies zorgvuldig.

in het lemon voorbeeld zagen we de kracht van ‘otherstalk’, omdat het mijn dialoog was die het gesprek leidde en een mentaal beeld van de citroen in je geest creëerde met behulp van woorden.

E = uw overtuigingen coderen

De woorden – of het nu gaat om intalk, outtalk, otherstalk of, meestal, een combinatie van alle drie – beginnen uw overtuigingen te coderen over de wereld om u heen en hoe u uw leven waarneemt. Het geloof dat je verwierf door het voorbeeld was dat je een sappige citroen in je hand en in je mond had en, jongen, stonk en smaakte scherp!

A = WHICH AFFECT YOUR ATTITUDES

uw overtuigingen geven vervolgens vorm aan uw houding, zowel intern over uzelf, inclusief uw zelfvertrouwen en zelfvertrouwen (uw inlook), als ook uw kijk op hoe u de wereld ziet en ziet. Ziet u de mogelijkheid in de moeilijkheid, of de moeilijkheid in de gelegenheid? In dit geval uw houding geïnternaliseerd het bestaan van de citroen en hoe het gaf je het gevoel.

L = wat op zijn beurt hefboomwerking creëert

hefboomwerking gaat over een van twee dingen: het vermijden van pijn of het verkrijgen van plezier. In dit geval was de citroen zo scherp dat je hersenen een bericht kregen van je zenuwsensoren dat actie nodig was.

T = leidend tot actie

de ‘actie ondernemen’ in deze oefening was om de zuurgraad te neutraliseren, en je hersenen activeerden een chemische reactie in je lichaam, waardoor je speekselklieren speeksel produceerden, wat natuurlijk een alkali is, waardoor de zuurgraad van de citroen werd geneutraliseerd.

H = en hebben resultaten

het resultaat is meer speeksel, net zoals je het ervaren hebt. De toename van speeksel was een echt fenomeen, gecreëerd door je hersenen, die reageerden op de stimulus die alleen werd ontvangen door het lezen van de woorden op de pagina of het horen van mijn stem op audio.

is dat niet ongelooflijk krachtig?

Y = en aan wie is het? HET IS AAN JOU!

het rijke proces is een duidelijke demonstratie van de connectiviteit van woorden, intalk, outtalk en otherstalk, en uw daaropvolgende gedrag en acties.

als je een chemische reactie uit je hersenen kunt activeren door simpelweg een bericht over een citroen te internaliseren, stel je dan voor hoe je andere interne programma ‘ s die je draait kunt beïnvloeden en beheersen.

en het begint allemaal met je gedachten.

wilt u meer weten over het ontwikkelen van een groeimindset?

bekijk deze berichten …

heeft u behoefte aan een herstart van uw mindset?

6 mindset traps belemmert de groei van uw bedrijf

heeft u een open of gesloten mindset?