zelfs op het meest afgelegen eiland vindt u, zo niet een ziekenhuis, een lokale medicijnman (of vrouw, in veel gevallen). Veel Bahamianen zijn dol op kruidengeneesmiddelen. Maar u hoeft niet te vertrouwen op deze behandelingen, zoals de meeste resorts hebben ofwel ziekenhuizen of klinieken op het terrein.

het grootste gezondheidsrisico is hier niet de tropische ziekte, zoals op sommige Caribische eilanden, maar eerder de pech van het innemen van een slecht stuk schelpdieren, exotisch fruit of te veel rum punches. Als uw lichaam niet gewend is aan sommige van deze voedingsmiddelen of ze niet goed zijn gereinigd, kunt u last hebben van diarree. Als je de neiging hebt om spijsverteringsproblemen te hebben, drink dan gebotteld water en vermijd ijs, ongepasteuriseerde melk en ongekookt voedsel zoals verse salades. Echter, vers voedsel geserveerd in hotels is meestal veilig om te eten.de Bahama ‘ s beschikken over uitstekende medische voorzieningen. Artsen en chirurgen in de particuliere praktijk zijn direct beschikbaar in Nassau, Cable Beach, en Freeport/Lucaya. Een dozijn of zo gezondheidscentra zijn in de Out Islands. Medisch personeel houden satelliet klinieken periodiek in kleine nederzettingen, en er zijn ongeveer 35 andere klinieken, samen tot een totaal van ongeveer 50 gezondheidsfaciliteiten over de afgelegen eilanden. Als intensieve of dringende zorg nodig is, worden patiënten door de Emergency Flight Service naar Princess Margaret Hospital (tel. 242/322-2861; www.phabahamas.org) op Shirley Street, Nassau. Sommige van de grote resort hotels hebben in-house artsen of kan snel een voor u te beveiligen.

Er is ook een door de overheid beheerd ziekenhuis, Grand Bahama ‘ s Health Services (tel. 242/352-6735), op East Atlantic Drive, Freeport en verschillende door de overheid beheerde klinieken op Grand Bahama Island. Nassau en Freeport/Lucaya hebben ook privé ziekenhuizen.tandartsen zijn er in Nassau, iets minder in Grand Bahama. Je vindt tandartsen op Great Abaco Island, In Marsh Harbour, in Treasure Cay en op Eleuthera. Er zijn geen tandartsen op sommige van de afgelegen eilanden, vooral die in de Zuidelijke Bahama ‘ s, maar hotel personeel moet weten waar u voor noodgevallen te sturen.

neem Contact op met de International Association for Medical Assistance to Travellers (IAMAT; tel. 716/754-4883, of 416/652-0137 in Canada; www.iamat.org) voor tips over reizen en gezondheidsproblemen in de landen die u bezoekt, en voor lijsten van lokale Engels sprekende artsen. De United States Centers for Disease Control and Prevention (tel. 800/232-4636; www.cdc.gov) geeft actuele informatie over gezondheidsrisico ‘ s per regio of land en geeft tips over voedselveiligheid. De website www.tripprep.com, gesponsord door een consortium van travel medicine practitioners, kan ook nuttig advies geven over reizen naar het buitenland. U kunt lijsten van betrouwbare klinieken in het buitenland bij de International Society of Travel Medicine (www.istm.org).

te veel zon krijgen kan een echt probleem zijn op de Bahama ‘ s. U moet natuurlijk de gebruikelijke voorzorgsmaatregelen nemen die u overal tegen zonnebrand en zonnesteek zou nemen. Uw tijd in de zon moet de eerste paar dagen wijselijk worden beperkt totdat ge gewend raakt aan de intensere stralen van de Bahamaanse zon. Breng en gebruik ook sterke UVA / UVB sunblock producten.

in de meeste gevallen biedt uw bestaande gezondheidsplan de dekking die u nodig hebt. Maar double-check; wilt u misschien in plaats daarvan een reisverzekering voor ziektekostenverzekering kopen. Neem uw verzekeringskaart mee, waar u ook reist.

Als u aan een chronische ziekte lijdt, raadpleeg dan uw arts voor uw vertrek. Pak voorgeschreven medicijnen in je handbagage, en draag ze in hun originele containers, met apotheeketiketten — anders halen ze de luchthavenbeveiliging niet. Draag de generieke naam van geneesmiddelen op recept, voor het geval een lokale apotheker de merknaam niet kent.

voor reizen naar het buitenland moet u mogelijk de medische kosten vooraf betalen en later worden vergoed.

criminaliteit

wanneer u naar Nassau (New Providence), Cable Beach, Paradise Island of Freeport / Lucaya gaat, wees dan op dezelfde manier voorzichtig als wanneer u Miami bezoekt. Wat je ook doet, als mensen die drugs verkopen je benaderen, blijf uit hun buurt.

criminaliteit neemt toe, en bezoekers moeten voorzichtig zijn en goed oordelen wanneer ze de Bahama ‘ s bezoeken. Terwijl de meeste criminele incidenten plaatsvinden in een deel van Nassau dat meestal niet wordt bezocht door toeristen (het “over-the-Hill” gebied ten zuiden van het centrum), zijn misdaad en geweld verplaatst naar meer chique toeristische en woonwijken.

vrouwen moeten vooral voorzichtig zijn als ze alleen in het donker door de straten van Nassau lopen, vooral als die straten verlaten lijken te zijn.

De afgelopen jaren heeft de Amerikaanse ambassade verschillende meldingen ontvangen van seksueel geweld, waaronder enkele tegen tienermeisjes. De meeste aanvallen zijn gepleegd tegen dronken jonge vrouwen, waarvan sommige naar verluidt gedrogeerd waren. Om de kans op seksueel geweld te minimaliseren, beveelt de ambassade aan dat jonge vrouwen in groepen blijven, met mate alcohol consumeren en geen ritten of drankjes van vreemden accepteren.

zakkenrollers (vaak buitenlanders) werken op de drukke casinovloeren van zowel Paradise Beach als Cable Beach. Zorg ervoor dat uw portemonnee, geld en waardevolle spullen goed beveiligd zijn.

reizigers moeten vermijden alleen te lopen in het donker of in geïsoleerde gebieden, en zich niet in situaties te plaatsen waarin ze alleen zijn met vreemden. Wees voorzichtig op verlaten gebieden van de stranden op alle uren. Laat waardevolle spullen zoals camera ‘ s en portemonnees niet onbeheerd op het strand liggen terwijl u gaat zwemmen.

Als u een huurauto bestuurt, zorg er dan altijd voor dat uw autodeur op slot is en laat nooit bezittingen achter.

hotelgasten moeten altijd hun deuren op slot doen en waardevolle spullen nooit onbeheerd achterlaten, vooral op stranden. Bezoekers dienen paspoort – /identiteitsdocumenten, vliegtickets, creditcards en extra geld op te slaan in hotelkluizen. Vermijd het dragen van dure sieraden, met name Rolex horloges, die criminelen hebben specifiek gericht. Gebruik alleen duidelijk gemarkeerde taxi ‘ s en noteer het kenteken voor uw administratie.

u wordt minder vaak overvallen of beroofd op de Out Islands, waar het leven over het algemeen rustiger is. Er zijn een aantal hotels die, zelfs vandaag de dag, geen sloten op de deuren hebben.

verlies of diefstal van een paspoort in het buitenland moet worden gemeld aan de lokale politie en de dichtstbijzijnde ambassade of consulaat. Een verloren of gestolen geboorteakte en / of rijbewijs kan over het algemeen niet worden vervangen buiten de Verenigde Staten. Amerikaanse burgers kunnen verwijzen naar de pamfletten van het Ministerie van Buitenlandse Zaken, een veilige reis in het buitenland en Tips voor reizigers naar het Caribisch gebied, voor manieren om een probleemloze reis te bevorderen. De pamfletten zijn per post verkrijgbaar bij de Superintendent of Documents, U. S. Government Printing Office, Washington, DC 20402; via het Internet op www.gpoaccess.gov; of via de homepage van het Bureau Consulaire Zaken op www.travel.state.gov.

Opmerking: Deze informatie was accuraat toen ze werd gepubliceerd, maar kan zonder kennisgeving worden gewijzigd. Zorg ervoor dat u alle tarieven en details rechtstreeks met de bedrijven in kwestie bevestigt voordat u uw reis plant.