onze dromen intrigeren ons, vooral de bizarre dromen zonder verbinding met het echte leven. Dromen zouden geïnspireerd zijn door onze herinneringen, interesses, evenementen en dagelijkse activiteiten.dromen van vreemde scenario ‘ s met negatieve connotaties storen ons —zulke dromen komen voor tijdens ziekten, beter bekend als “fever dreams.”Hoewel genoemd” koortsdroom, ” deze zijn verwant aan nachtmerries die we ervaren tijdens koorts.

Award-Winnende Matrassen

15,000+ Reviews

Shop Onze Matrassen

Koorts is ons lichaam de manier van bestrijden van een infectie. Als we koorts hebben, gaat onze lichaamstemperatuur omhoog, meestal boven de 101 graden, waardoor onze kans op het ervaren van een koortsdroom ontstaat. Als je een recente koortsdroom hebt gehad, maar niet precies wist hoe het werkte, zal ons artikel je helpen het verschil tussen koortsdromen en normale dromen beter te begrijpen.

Wat Is een koortsdroom?

de normale temperatuur van een menselijk lichaam ligt meestal tussen de 97 en 99 graden. Maar wanneer ons lichaam een virus, een bacterie of een infectie bestrijdt, gaat ons immuunsysteem in actie. De lichaamstemperatuur stijgt tussen twee tot zeven graden, waardoor het natuurlijke afweermechanisme van ons lichaam wordt geactiveerd.

alle soorten bacteriën ,virussen en infecties zijn temperatuurgevoelige pathogenen-hogere temperaturen voorkomen dat pathogenen zich vermenigvuldigen in ons lichaam. Hoewel koorts een ongemakkelijke ervaring is, is het eigenlijk de manier van ons lichaam om schadelijke pathogenen aan te vallen.

bij koorts zien we symptomen zoals hoge lichaamstemperatuur, pijn, rillingen, zweten en soms bizarre dromen. De inhoud van dergelijke dromen, die vaak storend van aard zijn, laat een blijvende indruk achter die gepaard gaat met intense gevoelens.

Er is nog niet veel wetenschappelijk onderzoek achter koortsdromen. Nochtans, zijn er een paar interessante bevindingen, met inbegrip van een studie gedaan in 2013 gepubliceerd in het Journal of Pain and symptoom Management. Een deelnemer merkte hun koortsdromen op, waaronder een terugkerende droom die ze hadden ervaren tijdens de adolescentie, die terugkeerde met de koorts. Een ander meldde dat hun koortsdromen plotseling veranderden in toon van positief naar negatief. Volgens de auteurs van de studie “is het basisidee dat het’ oververhitte ‘ brein niet goed functioneert en dat dromen daarom bizarre zijn.”

Een studie uit 2016 vergeleek gerapporteerde dromen die mensen hadden met koorts met gewone dromen. 94% zei dat de koortsdromen negatiever waren dan normale dromen.

een andere recentere studie, gepubliceerd in 2021, bevestigde dit idee, en leerde opnieuw dat koortsdromen een veel negatievere toon hadden dan gewone dromen. Dit bevestigt wat bekend staat als de” continuïteitshypothese ” van dromen. Dit stelt dat dromen een weerspiegeling zijn van ervaringen uit het dagelijks leven, inclusief negatieve, en in combinatie met de cognitieve stoornis veroorzaakt door koorts, kan dit een nogal onaangename nachtrust creëren.

sommige mensen werden wakker uit hun recente dromen en voelden intense zwakte, verwarring, prikkelbaarheid en hulpeloosheid, terwijl anderen een acute warmteperceptie ondervonden, waarbij ze zich extreem warm voelden bij het ontwaken.

waarom ervaren we Koortsdromen?

volwassenen ervaren doorgaans vier tot zes slaapcycli gedurende de nacht, afwisselend tussen Niet-snelle oogbewegingen (NREM) en snelle oogbewegingen (REM). Non-REM is de rustigere slaapfase en neemt ongeveer 75 procent van de slaaptijd in beslag, terwijl de resterende 25 procent in REM-slaap wordt doorgebracht.

dromen kunnen optreden tijdens elke fase van de slaap, maar we hebben meer kans om degenen die we ervaren tijdens REM herinneren. Tijdens deze fase van de slaap, onze ogen bewegen snel achter gesloten deksels terwijl het hebben van levendige dromen. Onze hersenen zijn ook verantwoordelijk voor de natuurlijke thermoregulatie van onze lichaamswarmte, met name de hypothalamus, maar tijdens REM is de temperatuurregeling niet zo efficiënt als overdag.

wanneer we koorts hebben, Vecht ons lichaam tegen een ziekte. Tijdens koorts, veroorzaakt de hypothalamus een verhoging van lichaamstemperatuur om ziekte-veroorzakende ziekteverwekkers te bestrijden. Verhoogde temperatuur is bekend dat slaapstoornissen zoals slapeloosheid, episodes van slaapwandelen, of koorts dromen veroorzaken. Plus, als je ziek bent, je lichaam heeft veel rust nodig, waardoor de frequentie en de kans op dromen.

volgens onderzoek is de bizarre en intense aard van koortsdromen gerelateerd aan hoge lichaamstemperatuur. Koorts heeft een effect op de cognitieve verwerking van onze hersenen tijdens de slaap. Omdat ons brein niet in staat is om normaal te presteren tijdens een hoge koorts, heeft het de neiging om dromen te produceren die onaangenaam en ongewoon van aard zijn. In een studie, ruwweg 94 procent met koorts dromen ervaren negatieve droom emoties.

“Koortsdromen kunnen worden verklaard door het feit dat hetzelfde deel van de hersenen verantwoordelijk is voor het bevorderen van slaap en het reguleren van de lichaamstemperatuur,” zegt Michele Roberge, RT(R), RPSGT, een hoofdtechnoloog voor neurodiagnostiek bij Parrish Sleep Disorder Center. “Wanneer de hypothalamus werkt om de lichaamstemperatuur te verhogen om een infectie te bestrijden, kan dit slaapstoornissen veroorzaken – wat leidt tot wat we ‘koortsdromen’noemen. De levendige koortsdromen komen waarschijnlijk voor tijdens onze REMCYCLUS wanneer onze hersengolven het meest actief zijn. Hoewel er verschillende theorieën over dromen zijn, blijven ze een wetenschappelijk mysterie.”

Wat Zien we in Koortsdromen?

Koortsdromen zijn nachtmerries die we ervaren als gevolg van een hoge lichaamstemperatuur. Dit zijn emotioneel intense en afgrijselijke dromen met verontrustende negatieve connotaties. Omdat hoge lichaamstemperatuur het moeilijk maakt om te slapen, verhoogt de verontrustende aard van koortsdromen slaapstoornissen. Enkele van de gemeenschappelijke thema ‘ s en visuals in koorts dromen zijn beschreven als:

• geassocieerd met hitte en vuur, met beelden zoals de hemel in brand of wassenbeelden die smelten. Dit kan zijn omdat de lichaamstemperatuur hoog is en de hersenen deze hitte activeren, om ziekteverwekkers op afstand te houden. Het bewustzijn van de hersenen van deze hoge lichaamstemperatuur kan een waarschijnlijke reden zijn achter koortsdromen die geassocieerd worden met warmte.
• repetitieve handelingen of gebeurtenissen.het ervaren van een koortsdroom kan soms zijn als het kijken naar een sci-fi film, vol met beelden die typerend zijn voor het genre, zoals ruimtelijke vervormingen, zwartheid, gigantische insecten en wezens met grote armen die rond bewegen.
• vreemde dromen met een hoge recall waarde van elk detail.
• vaak geassocieerd met iets dat intimiderend en stress-inducerend is, soms door je eigen levenservaringen of externe stimuli.soms eindigen koortsdromen met een gevoel van claustrofobie of duizeligheid.Fever Dreams Like Lucide Dreams

  Fever dreams hebben enkele overeenkomsten met lucide dreams omdat ze beiden een hoge recall waarde hebben. Ze komen meestal voor tijdens de REM – fase van de slaap, wanneer de hersenen actiever zijn. Het verschil is dat heldere dromen niet gekoppeld zijn aan koorts. Ze zijn soms controleerbaar en hebben niet altijd een negatieve betekenis voor hen. Maar koorts dromen zijn bijna altijd emotioneel intense nachtmerries ervaren tijdens een ziekte.

  je kunt jezelf trainen in lucide dromen, omdat helder dromen soms voordelen heeft, zoals het stimuleren van creativiteit of het verdrijven van fobieën. Soms worden heldere dromen professioneel gebruikt als onderdeel van therapie. Maar koortsdromen hebben niet zo ‘ n voordeel. Koorts dromen zijn dichter bij nachtmerries of emotioneel intense dromen met negatieve ondertonen als gevolg van koorts.

  FAQs

  veroorzaakt warmte vreemde dromen?

  Ja. De hersenen regelen de lichaamstemperatuur, en als we koorts hebben stijgt de lichaamstemperatuur om ziekteverwekkers te bestrijden. Als gevolg van overtollige warmte van de hoge lichaamstemperatuur onze hersenen is niet in staat om normaal te presteren tijdens een koorts, het produceert onaangename en ongewone dromen. Er is geen waterdichte manier om je koortsdromen op de stoep te zetten, maar het beheersen van je lichaamstemperatuur ‘ s nachts kan helpen. Neem een warm bad voordat je lichaam te dwingen om af te koelen, en slapen met koel beddengoed, zoals katoen, bamboe, of Tencel.

  droomt u meer als u ziek bent?

  Als u koorts heeft, wordt het moeilijk om te slapen als gevolg van hoge temperatuur en pijn in het lichaam. Verstoorde slaap leidt tot emotioneel intense dromen met een negatieve tint. Je herinnert je misschien je koortsdroom niet, maar je zou negatieve stemmingen kunnen ervaren als je wakker wordt. Probeer licht verteerbaar voedsel te eten om de slaap niet verder te verstoren, en probeer zoveel mogelijk te slapen om de vermoeidheid af te wenden.

  Wat zijn de tekenen van koorts?

  naast het duidelijke teken van een temperatuur van meer dan 98,6 graden Fahrenheit, zijn er andere lichamelijke symptomen van koorts, waaronder: zweten, rillingen, onvermogen om de lichaamstemperatuur te reguleren (te warm/te koud), keelpijn, hoofdpijn, spierpijn en verlies van eetlust. Koorts wordt meestal veroorzaakt door ziekte, maar ze kunnen ook opflakkeren met gebruik van antibiotica of een immunisatie. Ernstigere tekenen van een slechte gezondheid, zoals een tumor, kunnen ook koorts veroorzaken.

  kan een koortsdroom goed zijn?

  Koortsdromen zijn het resultaat van koorts, wat een teken is dat uw lichaam probeert infecties te bestrijden, dus nee, ze zijn niet echt goed. Soms kunnen dromen je geest helpen om ingewikkelde of verwarrende gebeurtenissen op te helderen, maar je hebt geen koortsdroom nodig om dat te doen. Een koorts verhoogt ook aanzienlijk de wake time en onderbreekt REM en non-REM slaap, die essentieel zijn voor herstel.

  kunnen infecties nachtmerries veroorzaken?

  Ja, wanneer uw lichaam koorts of ziekte heeft, zoals griep, heeft u meer kans op nachtmerries omdat uw hersenen niet goed functioneren. Als u koorts heeft, moet u koortsverlagende medicatie zoals ibuprofen (paracetamol) of aspirine te nemen, drinken veel vocht, en krijgen veel rust.

  conclusie

  u heeft geen controle over koortsdromen en er is niets dat u kunt doen om dit te voorkomen. Hoge lichaamstemperatuur beïnvloedt de normale prestaties van de hersenen en produceert soms ongebruikelijke dromen. Behandel ze als een tijdelijk symptoom van een koorts, die uw lichaam ervaart om ziekten te bestrijden. Zodra uw lichaamstemperatuur weer normaal wordt, zullen uw koortsdromen ook verdwijnen.

  dit artikel dient ter informatie en dient Het advies van uw arts of andere medische professional niet te vervangen.

  over de auteur

  McKenzie Hyde is een gecertificeerde Slaapwetenschap Coach en een fulltime schrijver gericht op slaapgezondheid en de matrasindustrie. Momenteel schrijft ze artikelen over verschillende onderwerpen, variërend van slaaphygiëne tot de nieuwste trends in de matras-en beddengoedindustrie. Slechts enkele van de onderwerpen die ze heeft behandeld zijn de beste slaappraktijken voor studenten, de gevolgen van het gaan zonder slaap, en het kiezen van het juiste bed als je last hebt van rugpijn. McKenzie Hyde heeft een Master of Arts degree aan de Utah State University, waar ze literatuur en schrijven studeerde. Daar doceerde ze argumentatief schrijven en schreef een verscheidenheid aan artikelen en analyses voor literaire en academische tijdschriften.

  alle berichten weergeven

  volg McKenzie Hyde: auteur Linkedin