evenwicht en coördinatie zijn twee van de belangrijkste bruto motorische vaardigheden in de fysieke ontwikkeling van een kind. Het stelt kinderen in staat om deel te nemen aan sport en fysieke activiteiten, het vermindert hun risico op letsel en verbetert hun vermogen om dagelijkse taken uit te voeren. Slechte ontwikkeling op deze gebieden kan fysieke beperkingen veroorzaken, wat kan leiden tot sociale problemen – zoals sociaal isolement of een laag gevoel van eigenwaarde-als gevolg van hun onvermogen om gelijke tred te houden met hun leeftijdsgenoten.
Gelukkig zijn er een aantal manieren om uw studenten te helpen evenwicht en coördinatie te ontwikkelen. De 7 spellen en activiteiten hieronder combineren fysieke ontwikkeling en plezier om deze belangrijke vaardigheden te helpen versterken.

1. Twister

dit fysieke,” twisted ” spel is een geweldige manier om zowel bruto motorische als sociaal-emotionele ontwikkeling te bevorderen. Als studenten verstrikt raken in het proberen om bepaalde kleuren te bereiken, zullen ze ook hun kracht, evenwicht en hand-oogcoördinatie verbeteren. Het spelen van Twister helpt hen ook om persoonlijke ruimte en lichaamsbewustzijn te begrijpen. Terwijl je leerlingen een leuk spel zullen zien, zie je een kans om belangrijke fysieke en sociale vaardigheden te bevorderen.

2. Catch-a-Ball

behoefte aan een leuke en uitdagende activiteit voor studenten? Catch-a-Ball is het antwoord! Deze activiteit ontwikkelt hand-oog coördinatie en verbetert de focus en concentratie. Met een touwtje dat de plastic bal aan de beker bevestigt, moeten de studenten ernaar streven om de bal in de beker te “gooien” en te vangen. De tijd zal vliegen als ze genieten van deze boeiende activiteit.

3. Animal Yoga

elke student zal de kans grijpen om zijn favoriete dier te imiteren. En met dierenyoga kunnen ze in actie komen terwijl ze zich uitstrekken, struinen, waggelen en wandelen als een twee – of vierbenig wezen. Net als traditionele yoga bevordert deze activiteit de balans, focus en coördinatie, terwijl het de leerlingen plezier geeft. Probeer deze Body Poetry: Animal Action Cards en kijk hoe je klaslokaal verandert in een dierentuin – op een goede manier!

4. Bowling

of ze nu een master bowler of ze bowlen gootballen, uw studenten zullen genieten van deze activiteit! Bowlen vereist dat u uw lichaam te bewegen in een breed scala van beweging, het bevorderen van evenwicht, coördinatie, flexibiliteit en hand-oog coördinatie. Het verbetert zelfs je focus, als je je concentreert op het neerhalen van alle pinnen, of bowlen een strike. Voor deze activiteit, kunt u studenten naar een lokale bowlingbaan of het opzetten van uw met een 10-pins bowling set. Hoe dan ook, ze zullen plezier hebben terwijl het verbeteren van bepaalde vaardigheden.

5. Hinkelen

dit spel is een lange tijd favoriet, en het is ook een van de beste manieren om dynamische balans, coördinatie en zelfs ritme te ontwikkelen. Tijdens het spel, zijn de studenten hoppen op een been om het te maken door de hinkelende raster. Ze wisselen ook snel en regelmatig van bewegingspatroon. En om te spelen, alles wat je nodig hebt is een hinkelen raster (met behulp van krijt of tape) en een marker (zoals een zitzak of rots). Dit maakt hinkelen een gemakkelijke manier om studenten in beweging te krijgen en om deze vaardigheden te bevorderen.

6. Krabwandelen is een eenvoudige, doe-het-waar-dan-ook-activiteit die belangrijke grove motorische vaardigheden beoefent, zoals bilaterale coördinatie, kernstabiliteit en kracht. Nog beter, je leerlingen zullen plezier hebben met het imiteren van krabben! Om crab walk te doen, hebben studenten zitten op de vloer – voeten voor hen en armen achter hen met de vingers naar voren. Vervolgens heffen ze hun heupen van de vloer en beginnen ze naar voren te “lopen” door afwisselend armen en benen te bewegen (linkerhand – rechtervoet, rechter – linkervoet). Deze gemakkelijke activiteit is fitness vermomd door plezier!

7. Bevriezen

kunnen uw leerlingen langer dan 5, 10 of zelfs 30 seconden een statische positie innemen? Het spelen van een spel van freeze zal hun balans en lichaam kracht te testen. Het zal ook hun niveau van focus meten, omdat ze zich concentreren op het houden van hun lichaam zo stil als een standbeeld. Maak het uitdagender door hen te vragen om de positie te houden voor langere periodes van tijd. Om het plezier toe te voegen, maak er een wedstrijd van en beloon de student die zijn pose het langst kan vasthouden!

heeft u leuke ideeën voor het bevorderen van evenwicht en coördinatie? Deel ze hieronder met ons!