tot voor kort was ik een ondergoed-elke-dag soort meid. Toen gebeurde er iets (misschien heb ik de was niet gedaan?) en ik begon de wereld in te gaan zonder slipje. Ik voelde me meteen comfortabeler en voelde me zo vrij. Maar nog belangrijker, ik realiseerde me dat er zoveel gezondheidsvoordelen zijn van het niet dragen van ondergoed. Waarom ging ik niet de hele tijd commando?

nou, zoals de meeste mensen, groeide ik op met het idee dat ondergoed een absolute noodzaak was. Aan katoenen lades trekken was een normaal onderdeel van aankleden, en ik heb er nooit echt aan getwijfeld. Als je erover nadenkt, is Ondergoed wel logisch. Het helpt om vaginale afscheiding te vangen, het houdt je pad op zijn plaats, en het juiste paar kan zelfs een beetje comfortabel zijn.

daarom staan mensen aan beide kanten van het hek als het gaat om commando gaan. “De keuze om geen ondergoed te dragen is een persoonlijke die echt afhangt van wat je draagt en wat je voorkeuren zijn,” Cindy Barshop, seksuele gezondheid expert en oprichter van VSPOT Medi-Spa, vertelt Bustle. “De timing van je cyclus, als er geen kwijting, en de bodem van de kleding zijn de factoren om rekening te houden bij de beslissing of je gaat om ondergoed te dragen.”

als je voor een paar onderbroeken gaat, zorg er dan voor dat ze katoen zijn, zegt Barshop, in plaats van zijde of een synthetisch materiaal. Maar als je dat deel van het aankleden wilt overslaan, wees dan klaar voor een vrij comfortabel leven, en misschien zelfs een paar gezondheidsvoordelen hieronder vermeld. Hier zijn enkele van de redenen waarom 86ing je ondergoed een vrij goed idee kan zijn.

lucht kan vrij stromen

een van de problemen van ondergoed — vooral het soort gemaakt van synthetische stoffen — is dat het voorkomt dat lucht stroomt. En dat is niet goed als het gaat om het houden van uw lagere regio ‘ s Gelukkig. “Going commando laat de schaamlippen en vagina enige tijd weg van ondergoed stof,” Kameelah Phillips, MD, een OB/GYN gevestigd in New York City, vertelt drukte, en het vocht dat kan opbouwen in het gebied.

uw Bits kunnen ’s nachts” ademen ”

Als u uw ondergoed overdag niet wilt nix — en dat is begrijpelijk — overweeg dan ten minste om zonder ondergoed naar bed te gaan. Dit kan helpen het gebied “ademen”, Barshop zegt. En als je bang bent om de wereld in te gaan zonder ondergoed, kan het proberen in het comfort van je eigen huis een goede plek zijn om te beginnen.

slechte bacteriën migreren minder waarschijnlijk

Als u een fan bent van thongs, is het misschien tijd om na te denken over wat u elke ochtend aantrekt. “Thongs zijn een no-no,” Barshop zegt. “bij bacteriële overdracht van het anale gebied naar het vaginale gebied.”En ja, het kan gebeuren, zelfs nadat je hebt gedoucht. Dus als je je zorgen maakt over je panty lijn te zien, niet dragen van ondergoed kan de betere optie.

schimmelinfecties kunnen opruimen

als constante schimmelinfecties uw MO zijn, kan het overslaan van ondergoed helpen om dingen op te helderen. “Het toestaan van de lucht om dit gebied te raken is belangrijk omdat het voorkomt dat het vocht gevangen door ons ondergoed van het veroorzaken van een schimmelinfectie en huidirritatie extern,” Barshop zegt. Goed nieuws voor degenen onder ons die zich een beetje voelen… jeukende.

er is minder wrijving tijdens het sporten

als ondergoed zweet en vocht gedurende de dag vangt, dan kun je je alleen maar voorstellen hoe rommelig dingen kunnen worden tijdens het sporten. En daarom is het misschien een goed idee om te oefenen zonder ondergoed, om de lucht vrijer te laten stromen. Het kan ook het risico op schuren verminderen, door het gebrek aan wrijving tussen huid en stof.

het is echter een persoonlijke keuze. Misschien vindt u dat het dragen van ondergoed helpt zweet absorberen en houdt u meer comfortabel, maar” het moet onmiddellijk worden verwijderd na het sporten, ” Phillips zegt. “Een verblijf in nat ondergoed voor een langere tijd kan schimmelinfecties.”

het kan vocht voorkomen

het dragen van ondergoed zal waarschijnlijk niet leiden tot meer urineweginfecties als u nog niet gevoelig bent voor infecties. Maar het kan het overwegen waard zijn als je iemand bent die veel ontlading heeft, en je wilt niet dat vochtig ondergoed rond je bits bungelt.”de gemiddelde vrouw hoeft niet bang te zijn voor het dragen van ondergoed”, vertelt Felice Gersh, M. D. OB/GYN en oprichter/directeur van de Integrative Medical Group van Irvine, Bustle. “Niettemin, als een vrouw om een of andere reden is altijd extreem vochtig, of eigenlijk heel nat op de vulva en perineale gebied (huid van de vulva door de blaas en vaginale opening) dan niet dragen van ondergoed tijdens het dragen van een losse, lange jurk kan helpen. Ondergoed overslaan, maar een broek dragen, zou geen zin hebben.”

het geeft je tijd weg van agressieve chemicaliën

het is niet iets waar je aan zou denken, maar het overslaan van ondergoed — zelfs als je het af en toe doet — kan je schaamlippen en vagina wat tijd geven weg van de chemicaliën die zich in je ondergoed kunnen vestigen na het wassen, zegt Phillips. Of dat nu wasmiddel of wasverzachter is, alles kan je huid irriteren. En een kleine pauze kan goed zijn.

Dat gezegd hebbende, het dragen van ondergoed kan u ook beschermen tegen dezelfde chemicaliën in uw andere kleding. “Het dragen van ondergoed beschermt je schaamlippen tegen direct contact met kleding die schurend kan zijn, kleurstoffen kan hebben of chemicaliën die je kunnen irriteren,” zegt ze. Dus het gaat erom te vinden wat het beste voor je werkt en wat het meest comfortabel aanvoelt.

uw seksleven kan een Boost krijgen

een leuk neveneffect van commando gaan is dat het, in sommige opzichten, uw seksleven een kleine boost kan geven. Omdat sommige mensen echt een kick krijgen van het gaan panty-less.”The catch is, it only works if you think it ’s sexy”, vertelt Jennifer Doan, sex and relationship coach Bustle. “Als je niet 100 procent in het, of je doet het gewoon in het voordeel van je partner, niet alleen zal het niet sexy voelen, het zal volledig ongemakkelijk en ongemakkelijk voelen.”

u zult zich comfortabeler voelen

ondergoed heeft de vervelende neiging om samen te bungelen, te veranderen in wedgies, en krijgen jeuk langs de naden. Als dat je ervaring is, overweeg dan om ze helemaal te laten vallen. Zonder al die extra stof tussen je dijen, voel je je waarschijnlijk een stuk beter.

en dit geldt vooral als je gewend bent om notoir ongemakkelijk ondergoed te dragen. “Als je strak ondergoed of string ondergoed draagt,” zegt Phillips, ” kan het overslaan van ondergoed comfortabeler zijn op je lichaam.”

u verlaagt uw risico op schimmelinfecties

” slipjes kunnen warmte en vocht bevatten en de vulvaire weefsels een verhoogd risico geven op het ontwikkelen van een schimmelinfectie genaamd tinea cruris,” zegt Gersh. Het kan ongelooflijk jeuken, zegt Gersh, net als een vaginale schimmelinfectie. Maar als de lucht wordt toegestaan om te stromen in dat gebied, kan het minder waarschijnlijk gebeuren.

circulatie is niet langer een probleem

veel soorten ondergoed kunnen te strak aanvoelen, tot het punt waarop ze knijpen of jeuken. Als dat het geval is, “ziet u afdrukken in de huid en rond de binnenkant van de dij”, zegt Phillips. “Grote circulatieproblemen komen niet vaak voor, omdat het ongemak genoeg is om ze af te doen.”En als je dat eenmaal doet, zou je in de verleiding kunnen komen om vaker wel dan niet zo te blijven.

natuurlijk is het niet dragen van ondergoed niet voor iedereen goed, maar het kan een flink aantal voordelen opleveren. Als je het eens wilt proberen, begin dan langzaam, mogelijk door geen ondergoed te dragen terwijl je slaapt. En dan verder gaan met een volledige commando levensstijl, als het lijkt te werken voor u.