Welcome back to The Attraction Doctor

hoe motiveer je een vriend om “more than friends”te zijn? Hoe ga je verder van “gewoon vrienden” naar vriendin, vriend, partner of minnaar? Hoe ontsnap je aan de “vriendenzone”?

Ik krijg vaak zulke vragen van lezers die vragen hoe ik uit de vriendenzone kan komen. Ik heb ook gekeken naar de nieuwe MTV-show Friend Zone de laatste tijd. Dus, ik heb besloten om mijn eigen advies te delen over de overgang van gewoon een vriend naar een vriendin, of gewoon een vriend naar een vriend. Lees verder en leer hoe je van een vriend naar een minnaar gaat met een paar eenvoudige technieken…

Wat Is “de vriend Zone”?

voor degenen die de term niet kennen, verwijst “de vriendenzone “naar een situatie waarin een individu in een vriendschap intensere gevoelens ontwikkelt en” meer dan vrienden ” wil worden met de andere persoon. Vaker wel dan niet, de andere persoon is zich niet bewust van de wensen van de vriend en heel gelukkig in de vriendschap-alleen regeling. Als gevolg daarvan is de persoon “vast” in de vriend zone, niet in staat om de overgang van gewoon vriend naar vriendin of vriend.

vastzitten in een vriendschap en meer willen kan een frustrerende positie zijn. Soms is deze frustratie seksueel gemotiveerd, waarbij de ene vriend een fysieke relatie met de andere wenst. Bij andere gelegenheden, De Vrienden zijn al seksueel betrokken (dat wil zeggen vrienden-met-voordelen), maar er is een motivatie om de overgang naar een “relatie” als een toegewijde vriendin of vriend. In andere gevallen spelen beide motivaties een rol. Toch, in ieder geval, willen meer dan je momenteel krijgt is een hartverscheurende situatie. De vriendenzone is geen gemakkelijke plek om te wonen!

waarom gebeurt de vriend-Zone?

voordat ik je help om uit de vriend zone te komen, moeten we eerst bespreken waarom mensen daar in de eerste plaats vast komen te zitten. In wezen zijn alle relaties sociale uitwisselingen (voor meer, zie hier). Dit betekent dat mensen geven-en-nemen overeenkomsten opzetten, meestal zonder discussie, om te krijgen wat ze willen van de andere persoon en te geven wat ze bereid zijn te geven.

wanneer iemand vast komt te zitten in de vriendenzone, zijn ze een uitwisselingsvriend aangegaan die niet eens is. De ander krijgt alles wat hij wil…maar de persoon die vastzit in de vriend zone is dat niet. In een notendop, de vriend zone persoon verkocht zichzelf of zichzelf kort. Ze gaven hun” vriend ” alles, zonder er zeker van te zijn dat ze er alles voor terug kregen wat ze wilden.

laten we eens kijken naar enkele voorbeelden om dit punt duidelijk te maken…

Bob en Jenny zijn vrienden. Als” vrienden ” doet Bob vrijwel alles voor Jenny. Hij neemt haar plaatsen, koopt haar spullen, luistert naar al haar problemen, en helpt haar uit de problemen. Bob wil echter Jenny ‘ s vriendje zijn. Jenny is echter niet geïnteresseerd omdat ze al haar” vriendje ” behoeften door Bob laat voldoen, zonder dat ze de zijne hoeft te ontmoeten. Ze kan vrij zijn, niet-toegewijd, en nog steeds alle inspanningen van Bob hebben. Daarom zit Bob in de vriendenzone.

Sally en Pat zijn vrienden met voordelen. Ze hangen samen rond. Sally wil echter een echte relatie met Pat. Pat daarentegen, is blij om gewoon aan te haken. Pat wordt seksueel bevredigd, zonder aan Sally ‘ s verplichtingen te voldoen. De ruil is niet in het voordeel van Sally en ze heeft niets meer om mee te onderhandelen. Daarom zit ze vast in de vriendenzone.

hoe te ontsnappen aan de vriend Zone

om te ontsnappen aan de vriend zone, moet u zich eerst realiseren dat alle relaties te maken hebben met onderhandeling—en u probeert te “opnieuw onderhandelen” de huidige uitwisseling. In wezen wil je “meer” van de andere persoon. Hoogstwaarschijnlijk geef je al te veel en wat je echt wilt is dat ze de weegschaal in evenwicht brengen.

gelukkig zijn er een paar principes die inderdaad de weegschaal in evenwicht brengen. Met behulp van deze principes kunnen we een paar stappen bedenken om je uit de vriendenzone te krijgen:

1) wees minder geïnteresseerd – de relatie is al onevenwichtig omdat je het meer waardeert dan de andere persoon. Doe een stap terug. “Behoeftig” zijn is geen manier om te onderhandelen. Wanhopige mensen eindigen met wat anderen hen geven, niet wat ze willen. Dus, minder geïnteresseerd en klaar om weg te lopen als je niet de relatie die je wilt krijgen. Degenen die meer bereid zijn om weg te lopen hebben de macht om de relatie te leiden (het “minst geïnteresseerde principe” genoemd – Waller & Hill, 1951).

2) Maak jezelf schaars – Breng wat tijd weg van je “vriend” en doe minder voor hen. Als ze je echt waarderen, dan zal je afwezigheid ervoor zorgen dat ze je missen en je meer willen. Dit is het principe van schaarste – waarbij mensen iets meer waarderen als het zeldzaam is of van hen wordt weggenomen (Cialdini, 2009). Wanneer je niet meer rond zo veel of de neiging om hun behoeften, zullen ze waarschijnlijk het verlies te voelen. Dit kan hun verlangen naar u vergroten en hun bereidheid om aan uw behoeften terug te voldoen. Als het niet zo is, dan zijn ze gewoon “niet zo in je.”In dat geval, zoek een andere” vriend.”

3) Maak Wat competitie-ga naar buiten en maak wat andere “vrienden” van de seks die je aantrekt. Verbreed uw sociale netwerk. Praat dan over deze nieuwe vrienden met de vriend die u wenst. Concurrentie en een beetje jaloezie zijn een andere geweldige manier om schaarste te ontwikkelen (Cialdini, 2009). Mensen waarderen meer wat ze denken te verliezen. Als je druk bent met andere mensen, je zou gewoon je vriend een beetje meer enthousiast en gemotiveerd voor uw tijd en aandacht. Als je geen jaloezie ziet, dan willen ze misschien niet “meer dan Vrienden” zijn.”In dat geval, zet je zinnen op iemand anders!

4) Laat ze investeren – vraag je vriend om dingen voor je te doen. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, mensen zoals u meer wanneer ze gunsten voor u doen, in plaats van wanneer u de gunst voor hen (voor meer, zie hier). Dit wordt het Ben Franklin-Effect genoemd (Jecker & Landry, 1969). Hoe meer ze investeren in de relatie, hoe meer je voor hen betekent. Dus, stop met gunsten verlenen … en begin ernaar te vragen. Zorg dat ze je een lift geven, met je studeren, iets repareren, enz.

5) Wees de moeite waard – vergeet niet dankbaar te zijn en je vriend te belonen wanneer hij zich gedraagt zoals je wenst. Als ze goed voor je zijn, vergeet dan niet om goed voor hen terug te zijn. Denk er altijd aan om ook een omgeving van wederzijdse dankbaarheid te laten stromen (zie hier).

vanaf daar

vanaf die eerste stappen, is het een kwestie van het veranderen van de werkelijke relatie, hetzij door de vraag direct of indirect te stellen. Misschien wil je ze indirect mee uit vragen op een echte date (zie hier)? Misschien heb je liever de directe aanpak (zie hier en hier)? Of, misschien is een gesprek meer jouw manier (zie hier)? Vind in ieder geval een manier om direct of indirect te vragen wat je wilt.

conclusie

Het is mogelijk om uit een ongelijke, “vriend zone” uitwisseling te graven met een beetje overtuiging en invloed. Denk eraan om je te concentreren op je eigen waarde, wees niet wanhopig en bereid om weg te lopen. Geef de andere persoon wat ruimte om je te missen. Maak wat vrienden buiten die vriendschap. Tot slot, laat die vriend investeren in u en hen daarvoor belonen. Als ze je echt waarderen in hun leven, dan zullen ze veel meer kans om de relatie naar het volgende niveau. Als ze dat niet doen, heb je al wat nieuwe vrienden, je zelfrespect, en een voet buiten de deur.