Articles

Dit is precies hoe je je Gua Sha Face Tool

gebruikt Nee, Ik zal waarschijnlijk nooit mijn geliefde jade roller opgeven, maar er is nog een huidverzorgingstool waar ik steeds aan moet denken: de jade schraper. Ook bekend als een gua sha tool, deze kleine platte kiezelsteen van jade wordt geprezen in de buurt en ver voor zijn vermogen om te beitelen uit jukbeenderen je niet eens wist dat bestond, de-puff kater oog zakken, en whack-up van de wijzerplaat op de helderheid van de huid.

maar wat is gua sha precies en hoe kan een kleine steen zoveel schoonheidsvoordelen bieden? We namen contact op met drie huidverzorgingsexperts: de door de raad gecertificeerde dermatoloog Dr.Rachel Nazarian, de Chinese arts David Peters en de esthetische specialist Ali Tobia voor antwoorden. Vooruit, vind hun Meester advies en alles wat je moet weten over deze huidverzorgingsschat.Dr. Rachel Nazarian van Schweiger Dermatology is een door de raad gecertificeerde dermatoloog die gespecialiseerd is in algemene dermatologie, cosmetische dermatologie, huidkanker en dermatologische chirurgie.David Peters is een beoefenaar van traditionele Chinese geneeskunde en een huidverzorgingsexpert die in residentie is in het Bulgari Spa in Londen.

  • Ali Tobia is een gediplomeerd estheticus bij Just Ageless, die oude wellnesstechnieken combineert met innovatieve schoonheidstechnologie en moderne esthetiek.
  • Wat is Gua Sha?

    hoewel de termen “jade scraping “of” gua sha ” nieuw voor uw oren kunnen zijn, dateert de gezichtstechniek eigenlijk al eeuwen geleden. “De techniek is gebaseerd op een oude genezingstechniek genaamd Gua Sha, die voor het eerst werd genoemd in een klassieke Chinese medicijntekst genaamd de Shan Han Lun gedateerd 220 CE,” Peters vertelt ons. “Oorspronkelijk wilden beoefenaars’ Sha ‘- roodheid verkrijgen die de huid aanmoedigt zichzelf te genezen, ” legt hij uit. “Na zowel Japanse als Chinese tradities te hebben bestudeerd, heb ik deze vroege techniek aangepast voor mijn gezichtsbehandelingen. Uiteraard gebruik ik het niet zo krachtig—Ik heb het gezien uitgevoerd met een munt in China.”

    Shannon Peter

    techniek,”voegt Ali Tobia toe. Zoals Tobia uitlegt, gua sha is een methode die lymfedrainage bevordert, die helpt om opgeblazen gevoel veroorzaakt door interstitiële vloeistof (vloeistof gevangen onder uw huid die moet worden vrijgegeven aan uw lymfesysteem) te elimineren.

    De Voordelen van Gua Sha

    Terwijl de moderne jade schrapen misschien minder invasieve, het kan nog enkele mooie indrukwekkende resultaten geboekt, waaronder:

    • Stimuleert de bloedsomloop
    • het Helpt bij de productie van collageen
    • Verzacht fijne lijntjes en rimpels
    • Vermindert wallen
    • Vermindert de ontsteking
    • Vermindert donkere kringen
    • Tijdelijk verstrakt de huid
    • Verheldert de teint
    • Beeldhouwt gezichtsspieren
    • Releases dichtheid

    het Gebruik van een Gua Sha

    Dus hoe kun je de voordelen van gua sha thuis? “Er zijn zoveel variëteiten en vormen van Gua sha tools dat er niet echt een one-size-fits-all benadering van het gebruik van gua sha is,” legt Tobia uit. Dat gezegd hebbende, er zijn een aantal grondbeginselen aan de facial gua sha proces voor alle methoden. Volgens Dr. Nazarian is de beste methode om zachte druk te gebruiken en “zelfs slagen op je huid aan te brengen, bij voorkeur in de richting van lymfatische stroom.”

    “deze voordelen zijn vaak zichtbaar zelfs na de allereerste gua sha behandeling,” zegt Tobia.

    ” Ik gebruik graag een combinatie van korte en lange slagen over de gebieden die het nodig hebben, ” voegt Peters toe. Lymfeklieren bevinden zich onder het oppervlak van de huid. “Een gemakkelijke, veer-achtige slag van een zachte facial gua sha techniek is alles wat nodig is om de lymfe te spoelen in uw lichaam drainage systeem,” Tobia zegt. Het proces stimuleert lymfatische stroom en drainage, het vrijgeven van overtollige vloeistoffen die de teint kan maken kijken Een beetje, goed, opgeblazen.

    NIKITA SURSIN / Stocksy

    verward? Tobia beschrijft het proces van lymfedrainage voor ons: “het is als een vuilnisbelt. De interstitiële vloeistoffen die zich onder uw huid verzamelen moeten worden gespoeld in het natuurlijke ontgifting systeem van het lichaam. Gua sha werkt om die verzamelde vloeistoffen te verplaatsen in het lymfestelsel waar ze worden gereinigd en gemengd terug in je bloedbaan.”

    ” In tegenstelling tot de bloedsomloop, “vervolgt ze,” is er geen pomp voor het lymfestelsel… door het uitvoeren van gua sha-technieken, geeft u uw lymfestelsel de boost die het nodig heeft om uzelf te ontdoen van de vloeistoffen die vastzitten Onder het oppervlak van uw huid en waardoor uw gezicht opzwellen.”

    Thuis breng ik een 50p-formaat (of, voor onze Amerikaanse lezers, ongeveer de grootte van een kwart) Plas gezichtsolie aan en gebruik het gereedschap dan over mijn hele gezicht, hals en decolleté. Ik vond het briljant voor de dagen dat Ik wil echt ham up van de gezichtsmassage of moet strijken een kaasplank-geïnduceerde gezwollen kaaklijn. Het is helemaal niet moeilijk te gebruiken. Tijdens onze jacht op gua sha inspiratie, kwam ik queen of holistic skincare Britta Beauty tegen op Instagram. Haar gua sha video ‘ s zijn niet alleen geweldig om bij de hand te hebben als je niet zeker weet hoe je een gua sha tool moet gebruiken, maar ze zijn ook serieus fascinerend.

    hoe vaak moet u Gua Sha?

    hoewel een keer per week wordt aanbevolen voor gua sha, hangt de gebruiksfrequentie af van uw huidtype en de tolerantie van uw huid voor de methode. “Als je begint om vertrouwd te raken met het en meer comfortabel met uw technieken, je moet streven naar gua sha ten minste twee tot drie keer per week te gebruiken,” raadt Tobia. “Als je eenmaal in een routine van het uitvoeren van gua sha op jezelf … je zult de beste resultaten te bereiken doen het dagelijks.”

    hoe kiest u uw Gua Sha Tool

    OHLAMOUR STUDIO/Stocksy

    hoewel het type steen dat Voor Gua Sha wordt gebruikt niet belangrijk is, is de vorm dat wel. Dr. Nazarian adviseert het vinden van een die glad en afgerond is en past bij de kromming van het gebied dat u wilt behandelen. “Het moet comfortabel zijn om vast te houden,” vervolgt ze, “zodat je de slagen gelijkmatig op je huid kunt aanbrengen.”

    Tobia raadt gua sha tools aan met verschillende contouren op elke rand” zodat je de juiste kromming kunt vinden die past bij de hoeken van je gezicht, ” legt ze uit. Als dit ontmoedigend klinkt, houd Tobia ‘ s Wijze woorden in gedachten: “als een tool een paar verschillende hoeken en bochten langs de randen heeft, zal dat je meer opties bieden, vooral als je leert wat voor jou werkt.”Dankzij de verschillende contouren kunt u uw gereedschap ook op verschillende delen van uw gezicht gebruiken, waaronder uw kaaklijn en jukbeenderen, vertelt Tobia ons.

    het materiaal van de steen is ook iets om op te letten. “Sommige stenen hebben antimicrobiële eigenschappen waardoor ze bijzonder geschikt zijn voor gezichtstechnieken”, legt Tobia uit. “Sommige, zoals die gemaakt van nefriet jade en amethist,” vervolgt ze, “zijn van nature verkoelend, wat helpt om het opwarmende effect van de techniek tegen te gaan (zelfs met een zachte glijbeweging, is er enige natuurlijke wrijving die de bloedsomloop stimuleert en warmte veroorzaakt).”Ten slotte raadt Tobia Rozenkwarts aan voor iedereen met een reactieve huid vanwege de natuurlijke kalmerende effecten.

    weet u niet zeker of een gua sha-tool goed gemaakt is? “Een kwaliteitsgereedschap gemaakt van authentiek kristal of ander natuurlijk materiaal zal vaak een iets zwaarder gewicht hebben dan een knock-off of door de mens gemaakt synthetisch Gereedschap”, legt Tobia uit. “En terwijl het gewicht van je steen uiteindelijk een kwestie van persoonlijke voorkeur zal zijn, kan een zwaarder Gereedschap je helpen betere resultaten te bereiken door simpelweg substantiëler in je hand te zijn terwijl je je technieken uitvoert, wat een diepere penetratie mogelijk maakt (wat meer stress/spanning verlichting biedt).”

    volg je mystiek of heb je transcendentale opvattingen over de kracht van kristallen? Als dat zo is, “veel van de materialen die vaak worden gebruikt in hoogwaardige gua sha tools bezitten eigenschappen die helpen je chakra’ s te zuiveren en je qi te ontgrendelen,” legt Tobia uit.

    Shop onze favoriete Gua Sha Tools

    voordat u een gua sha tool koopt, is het belangrijk om de kwaliteit en het materiaal ervan te overwegen. “Dit is geen gebied waar je moet bezuinigen,” herinnert Tobia ons. “Je bent beter af met een of twee hoogwaardige gereedschappen dan met goedkopere gereedschappen… de stenen van hogere kwaliteit gaan niet alleen langer mee, maar ze zorgen ook voor een veel therapeutisch effect”, besluit ze.

    “sommige mensen geloven dat de stenen verschillende energetische eigenschappen bevatten, maar ik concentreer me liever op de fysieke effecten,” voegt Peters toe. “Ik gebruik chirurgisch roestvrij staal, zodat het goed kan worden gesteriliseerd, maar of uw gereedschap is gemaakt van jade of Rozenkwarts, het belangrijkste is de beweging. Je kunt zelfs beginnen met een rijstlepel als je wilt.”

    Tobia heeft haar eigen lijst met aanbevelingen voor beginnende gua sha gebruikers. “Ik adviseer mijn klanten meestal om te beginnen met tools die verschillende contouren en schuine randen bieden.”Tobia merkt ook het belang op van het vinden van een gua sha tool die zowel gladde schuine randen als ten minste één gesneden tandrand heeft om “te helpen om de huid voorzichtig op te tillen terwijl u uw gereedschap glijdt.”

    blijf scrollen voor de beste gua sha-picks van onze experts.

    JoviviNatural Rose Quartz Stone Gua Sha$15

    Shop

    over het algemeen worden gua sha-schrapers steeds meer beschikbaar. In het begin was ik dubieus, maar Peters denkt dat het prima is om er zelfs een te kopen op Amazon als je net begint. Jovivi ‘ s vleugelvormige gua sha tool is handgemaakt met Rozenkwarts kristal, een steen die de krachtige krachten van de liefde vertegenwoordigt.

    White LotusJade Gua Sha$34

    Shop

    White Lotus maakt een geweldige jade-versie.

    ElequraRose kwarts Beeldhouwgereedschap$53

    Shop

    huidverzorgingsmerk Elequra ‘ s gua sha tool is botvormig en gemaakt van rozenkwarts. Oprichter Nausheen Qureshi vertelt ons dat betekent dat het heeft ” een verpakte kristalstructuur die betekent dat het in staat is om warmte en kou beter vast te houden, wat op zijn beurt helpt de opname van actieve ingrediënten in de huid.”

    Elizabeth TrattnerGenuine Jade Gua Sha$28

    Shop

    Dr.Nazarain is ook een grote fan van jade gua sha tools, en beveelt Elizabeth Trattner ‘ s echte jade Gua Sha aan. “De vorm zorgt voor gebruik rond de ogen en haarlijn,” zegt ze.

    Mount LaiThe Amethyst Gua Sha Facial Lifting Tool$34

    Shop

    Dr.Nazarian beveelt Mount Lai ‘ s Amethyst Facial Lifting Tool aan. Amethist—een steen bekend om zijn vermogen om stress te kalmeren-bevordert ontspanning bij gebruik op de huid. “Ik hou van de Mount Lai Amethyst gezicht Lifting Tool. De vorm is geweldig voor gezichtscontouren, ” ze raves.

    CJBPro nefriet$140

    Shop

    ” De CJB Pro nefriet is een fantastische, veelzijdige tool die kan worden gebruikt in een verscheidenheid van methoden vanwege de verschillende vormen en contouren aan elke rand. Als je gaat om te beginnen met slechts één tool, Dit is de een te krijgen,” zegt Tobia.

    WildingEmpress Stone$65

    Shop

    ” een andere veelzijdige optie is de Empress Pro van Wildling. Deze tool is gemaakt van een uniek Chinees materiaal genaamd Bian, dat een beetje meer heft dan jade biedt en aanzienlijke helende eigenschappen bezit,” vertelt Tobia ons.

    CJBRose Quartz Beeldhouwlepel$29

    Shop

    vervolgens beveelt Tobia CJB ‘ s Rozenkwarts Beeldhouwlepel aan. “een geweldige toevoeging omdat het een glad oppervlak biedt voor het bevorderen van lymfedrainage en het verfrissen van je gezichtscontouren om het uiterlijk van slappe huid te bestrijden. De rozenkwarts lepel kan zowel warm als koud worden gebruikt voor verschillende effecten, ” legt ze uit.

    CJBNefeli White Jade Stone$260

    Shop

    ” Als u ruimte hebt in uw budget voor een meer, beveel ik de Nefeli White Jade Stone aan, ” voegt Tobia toe. “Vergelijkbaar met de CJB Pro, de Nefeli is een zeer veelzijdige tool die extra randvormen en schuine randen biedt om de methoden die u kunt gebruiken uit te breiden. De Nefeli is een beetje duurder … maar het is echt een geweldig hulpmiddel om in je set te hebben.”

    er zijn ook tal van verschillende huidverzorgingsserums of gezichtsoliën die perfect zijn om te gebruiken met je gua sha. Als algemene vuistregel wil je iets met genoeg slip waarmee je het product echt in je huid kunt werken, zonder te veel trekken of slepen. Maar als je niet zeker weet wat voor jou het beste is, kunnen we je helpen.

    The Takeaway

    we hebben niets dan tijd om ons te laten zien dat deze eeuwenoude aanpak een huidverzorgingsgeheim is dat we allemaal moeten weten. Het is belangrijk om toe te voegen dat terwijl gua sha is een grote niet-invasieve techniek, het kan niet altijd worden gecombineerd met andere procedures. Bijvoorbeeld:” als u in de afgelopen drie tot vier weken Botox of injecties in het gezicht hebt gehad, moet u ten minste vier weken wachten vanaf uw meest recente injectie voordat u begint met een gua sha-routine, en mag u nooit gua sha uitvoeren in de vier weken die volgen op gezichtsinjecties”, legt Tobia uit. Last but not least, terwijl gua sha lonende resultaten kan bieden, Dr. Nazarian herinnert ons eraan dat de meeste zichtbare voordelen tijdelijk zijn, dus het is belangrijk om het op te nemen in uw wekelijkse routine als u de voordelen wilt behouden.

    Geef een antwoord

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *