hoe de I Statement effectieve communicatie creëert

relaties tussen ouders en hun kinderen kunnen en moeten sterker worden tijdens de adolescentie. Er is een kans, echter, dat op een bepaald moment tijdens de tween en tiener jaar onze kinderen ons zullen teleurstellen of zelfs ons boos maken. Echt. Het kan gebeuren! De vraag is of we deze momenten gebruiken om kansen te creëren voor nauwere relaties of niet. En een eenvoudige verandering in woordkeuze — “ik” in plaats van “Jij” — kan ons helpen een argument te vermijden. De I Statement kan ook een echte game-changer voor effectieve communicatie.

wanneer we op ons best zijn, willen we dat onze kinderen uit ervaring groeien en willen we nooit iets doen om hun gevoel van eigenwaarde of onze relatie te schaden. Echter, onze betere zelf leiden niet altijd onze acties tijdens verhitte momenten. Als we teleurgesteld zijn, willen we soms dat onze kinderen zich schuldig voelen. Als we boos zijn, willen we soms dat ze zich gestraft voelen voor wat ze hebben gedaan.

Time-Out en tijd voor de I-Statement

Time-out. Voor jullie allebei. Ouderschap is niet goed gedaan in de hitte van het moment. En lessen worden niet geabsorbeerd in tijden van hoge spanning. Je wilt dat je puber groeit uit ervaring en begrijpt waarom wat ze deden je dwars zat. Dit is waar een I-verklaring in het spel komt.

Het is natuurlijk om discussies met “u” te beginnen.””Je deed dat…”, ” je altijd … “of” je kunt zo zijn… ” — deze aanpak heeft de neiging om niet productief te zijn. Deze discussies schieten bijna altijd averechts omdat ze reacties genereren die geworteld zijn in defensiviteit of schaamte -” Ik deed niet …”, ” ik doe niet…”, of ” ik ben niet!”Als mensen zich defensief voelen duurt het maar een moment voordat ze offensief worden -” Jij bent degene die…!”Er is geen winnen van dat soort argumenten.

We kunnen leren om met succes door moeilijke momenten te navigeren om empathie, begrip en nabijheid te verkrijgen. Verhitte momenten bieden inzicht in hoe anderen zich voelen en geven ons een kans om een diepere waardering van onze eigen gevoelens te krijgen. Bijvoorbeeld, we kunnen leren dat we het meest boos voelen als we de zorg het meest. Dit betekent dat onze meest frustrerende, zelfs gekmakende momenten ons een kans bieden om ons begrip te vernieuwen en te verdiepen van hoeveel we om elkaar geven en om elkaar geven.