biotine weight loss / gain effects is een probleem dat iedereen die dit supplement b7 heeft gebruikt graag zou horen over. Maakt biotine je winnen of afvallen? Hoeveel is nodig voor u om wat ponden te verliezen? Wat zeggen gebruikersrecensies vooral op 10000mcg en 5000mcg? Volg verder om te ontdekken

biotine gewichtsverlies-maakt biotine gewichtsverlies mogelijk

Biotine is een vitamine B7 of vaak vitamine H. Het wordt gevonden in lever, eigeel en andere voedingsmiddelen. Het wordt covalent gebonden aan lysine zijketen aan enzymen die carboxyleringsreacties katalyseren. Het is een in water oplosbare vitamine en een deel van het vitamine B-complex. Vitamine B complex is een groep van belangrijke voedingsstoffen die nodig zijn voor een gezonde metabole, spijsvertering, neurologische en cardiovasculaire functie. De belangrijkste taak van deze vitamine is om op te treden als een co-enzym of een prothese van de carboxylatie-enzymen in het lichaam metabolische processen vooral die die zich bezighouden met vetzuren, aminozuren en glucose.

biotine kan zowel voor gewichtsverlies als voor gewichtstoename werken. Veel nadruk is echter gelegd op gewichtstoename als gevolg van de grote rol die het speelt in het vetzuur of lipide metabole routes. De meeste van deze processen impliceren enzymen die biotic als co-factor voor juiste functie vereisen en vandaar biotic kan worden gezegd om opslag van vetzuurmolecules in het vetweefsel te bevorderen. Dit kan leiden tot gewichtstoename. Maar hoe leidt het tot gewichtsverlies?

The British Journal of Nutrition, 2013, had een publicatie die de rol van biotine in improvement of blood sugar and insuline sensitivity in diabetische knaagdieren onthulde. Een groot deel hiervan is in de onderstaande paragrafen nader uitgewerkt. Van grootste zorg is de combinatie van chroompicolinaat en biotine.

aanbevolen meting

• biotine voor de huid-veroorzaakt het acne?
• biotine voor haargroei review
• beste natuurlijke bronnen van biotine-Top voedingsmiddelen met biotine

hoeveel biotine voor gewichtsverlies-dosis Details

klaar met uw badkamer fat and weight scale, wilt u proberen biotine om u te helpen gewicht toe te voegen of te verliezen. Maar hoeveel moet je nemen om dit doel te bereiken?

de hoeveelheid biotine die nodig is voor gewichtsverlies moet worden geïndividualiseerd. In voeding zal niet iedereen dezelfde hoeveelheid biotine nodig hebben om hetzelfde effect te veroorzaken. Sommige van deze details kunnen echter worden afgeleid uit uitgevoerde studies. Combinatie van biotine en chroompicolinaat bevat 2 mg biotine in het. Dit kan je tenminste leiden. Sommige bronnen wijzen op wat doeltreffendheid in een dagelijkse dosis van 300 mcg om wat aanzienlijk verlies van gewicht over een korte tijd te hebben.

de vorm van capsules. Als u dit uit uw dieet wilt halen, dan is het raadzaam dat u uw voedingsdeskundige raadpleegt. Waarschijnlijk, zult u zeker een betere keuze voor biotine toch te krijgen.

merk op dat deze informatie geen vervanging mag zijn voor uw dagelijkse lichaamsbeweging of geen ruimte mag zijn voor ongedisciplineerd eten.

biotine en chroompicolinaat voor gewichtsverlies

nu u iets over biotine Weet, wordt in deze rubriek nader ingegaan op chroom als een essentieel spoormineraal dat uw lichaam nodig heeft voor een normaal koolhydraatmetabolisme en lipidenmetabolisme.

merk op dat personen met obesitas en overgewicht verhoogde triglyceridespiegels hebben. Ze hebben ook verhoogde hoeveelheden LDL die wordt beschouwd als ‘slechte’ cholesterol. Volgens een studie gepubliceerd in Diabetes Technology and Therapeutics, 2006, hoge doses biotische in combinatie met chroom resulteerde in verlaagde triglyceride niveaus bij diabetici.

Dit gaf aanleiding tot bezorgdheid over de potentie van deze combinatie in de verlaging van het ‘slechte’ cholesterol en een algehele gewichtsafname. Het biotische en het chroom hebben ook aangetoond dat het de niveaus van LDL en de daaruit voortvloeiende vermindering van zijn voorloper, VLDL, vermindert. Ondanks deze bevinding, biotine is nog steeds niet de voorkeur als onderdeel van het beheer van hoge cholesterol of hoge triglyceriden.

biotine en chroom combinatie is onderzocht als een glycemische controle. Het is dit mechanisme dat dit materiaal bekijkt als het verklaart hoe dit kan helpen met gewichtsverlies. In de meeste landen, de inname van chroom is onder de drempel en dus veel mensen zijn een tekort aan deze essentiële mineraal. Er zijn verbanden tussen stijgende suiker in het bloed en de hoeveelheid chroom in het lichaam. Deze relatie is omgekeerd evenredig.

de beste bron van chroom is één chroompicolinaat. Dit zout wordt goed geabsorbeerd en beter gebruikt dan andere zouten zoals chroomchloride onder anderen. Chroompicolinaat is aangetoond in sommige studies om de mogelijkheid om insulinegevoeligheid te verbeteren en het is dergelijke informatie die u kunt gebruiken om het potentieel van deze combinatie in gewichtsverlies te identificeren.

Chromium vereist dat u 200 tot 1.000 mcg ‘ s gebruikt. U kunt deze hoeveelheden afleiden uit voedselbronnen zoals o.a. eidooiers, volkoren granen, gist en orgaanvlees. Een enkele dosis capsule kan ook worden toegediend met 600 mcg chroom als chroompicolinaat en 2 mg Biotine. De dosis wordt het meest geprefereerd in te nemen als een enkele dosis in een dag in de ochtend.

daarom, in een notendop, is het volgende hoe de combinatie van chroom en biotisch werkt:

1. verbeterd metabolisme van glucose en HDL-cholesterolspiegels-hoge doses chroompicolinaat / biotine werken goed om het HDL-cholesterol in het bloed te verhogen. Dit die vinden, van muizen wordt afgeleid die als specimen worden gebruikt, leidde tot de hypothese door zijn onderzoekers dat de combinatie aan mensen van voordeel zou kunnen zijn. Dit gaat verder dan voedingswaarde inclusief gewichtsverlies en vermindering van de glycemische waarde van bloed.
2. verhoogde glucoseopname-in verwijzing naar een studie van onderzoekers aan de Universiteit van Vermont, leidde een incubatie van menselijke skeletspiercellen met chroompicolinaat en biotine tot een verhoging van de glucoseopname. Dit leidde verder tot een verhoogde glycogeensynthese naarmate het niveau van glycogeensynthase toenam. Dit vermindert de bloedsuikerspiegel door het stimuleren van de opname door lichaamscellen die het nodig hebben om energie te genereren, zoals de skeletspier en de hartspier.
3. verhoogde insulinegevoeligheid-de combinatie van chroompicolinaat en biotine in lijn met toenemend klinisch bewijs ondersteunt zijn werkzaamheid bij het reguleren van het lipidenmetabolisme. Dit kan worden verklaard door kennis van de rol van insuline in de verhoogde opname van vetzuren die kunnen worden gebruikt in de opwekking van energie.

met dergelijke informatie is het gemakkelijk om te postuleren hoe gewichtsverlies kan resulteren. Wanneer uw insulinespiegels verhoogd zijn en het bloedglucosegehalte gedwongen wordt door cellen op te nemen, treedt er een leegte in het bloed op. Daarom moet glucose worden geproduceerd via andere mechanismen zoals het proces van gluconeogenese en interconversie tussen glucose en vetzuren die als triglyceriden worden opgeslagen. Dit staat het gebruik van vetweefsel en daarom een vermindering van zijn volume en massa toe. Je zult dus merken dat je in dit Akkoord wat gewicht verliest.

biotine 10000mcg, 5000mcg gewichtsverlies Reviews, voor en na foto ‘ s Resultaten

Er zijn mensen die gewicht hebben verloren na het gebruik van biotinesupplementen. De meeste van deze gebruikers beweren ofwel 10000mcg of 5000mcg van biotine te hebben genomen. Let op, Er is geen wetenschappelijk bewijs dat een van deze dosering is de juiste hoeveelheid biotine die je gewicht kan verliezen. Dit is volledig gebaseerd op persoonlijke accounts. Zoals eerder vermeld, zal het bedrag variëren van persoon tot persoon.

De zoekopdracht op internet heeft voor en na foto ‘ s van personen gevonden die het aan biotine te danken hebben. Hieronder zijn enkele van voor en na de resultaten Foto ‘ s van rond web.

Biotine is misschien niet de beste optie voor gewichtsverlies en staat misschien niet eens op de lijst met ‘manieren om afvallen’, maar het lijkt te werken voor sommige mensen. Met zo ‘ n ingewikkelde rol in de metabole processen en het daaruit voortvloeiende vermogen om gewichtstoename te veroorzaken, is het geen betrouwbare methode.

opnieuw gaat het vertrouwen op een vitamine voor gewichtsverlies tegen de norm. Multivitaminen staan bekend als eetluststimulatoren en dit is niet veranderd.

degenen die hiervan hebben geproefd, hebben geklaagd over het uitbreken van de huid op het gezicht en de veranderingen in het haar en de nagels. Om het allemaal af te sluiten, biotine is onvoldoende in het aanpakken van uw gewicht problemen en beperkte bewijs ligt in de beoordeling en het licht van de vermeende vermogen om u te helpen gewicht te verliezen.

maakt biotine gewichtstoename?van biotine is bekend dat het gewichtstoename veroorzaakt. Dit feit dankt het aan de actieve functie van biotine in metabole wegen zoals die van gluconeogenese, vetzuursynthese en aminozuurkatabolisme. Biotine is een co-factor en daarom een noodzaak in de katalytische werking van bepaalde enzymen in verschillende metabole routes.

Als u deze sectie leest, merk dan op dat de metabole routes in uw lichaam met elkaar verbonden zijn en dat er geen cascade is die plaatsvindt zonder input van een ander. Daarom, wanneer er een tekort in een co-factor, is de kans groot dat er geen eindproduct dat de startsamenstelling aan een ander metabolisme kan zijn.

biotine, als een-factor, helpt bij de overdracht van kooldioxidegroepen naar andere doelmacromoleculen. Er zijn negen gastheerenzymen die op biotine voor juiste actie steunen. Dit materiaal neemt een blik op vier van deze enzymen aangezien deze in mensen worden gevonden. Bij mensen is biotine covalent verbonden via een lysine zijketen aan enzymen die carboxylatiereacties katalyseren. Deze omvatten:

1. Propionyl-CoA
2. pyruvaat
3. Acetyl-CoA

Propionyl-COA carboxylase

dit enzym vergemakkelijkt de vorming van methylmalonyl-CoA uit Propionyl-CoA. Dit is een essentieel proces in de afbraak van oneven-genummerde vetzuurketens. De meeste vetzuren zijn verzadigd en even-genummerd en worden dus afgebroken via een proces dat bekend staat als beta-oxidatie.

degenen met een oneven aantal koolstofatomen ondergaan echter een proces waarbij geen acetyl-CoA betrokken is, maar het Propionyl-COA-carboxylase. Is carboxylaten het propionyl CoA en het methylmalonyl COA resulterend wordt verder geïsomeriseerd tot succinyl-CoA.

Pyruvaatcarboxylase

dit enzym is essentieel voor de katalyse van de synthetische gluconeogenese route. Gluconeogenesis is een metabolische weg die door de lever wordt opgenomen om andere weefsels zoals de hersenen en de rode bloedcellen te leveren. Als de hoeveelheid voedsel die wordt ingenomen niet voldoende is om deze cellen voldoende bloedsuiker te geven, synthetiseert de lever glucose.

de tubulaire cellen hebben ook gluconeogenetische activiteit. Dit proces gebruikt hoofdzakelijk aminozuren en lactaat voor de synthese van glucose. Ook Glycerol uit de afbraak van vet wordt verbruikt. Dit leidt normaal gesproken tot de fabrikant van enkele honderden glucose moleculen in een dag.

Acetyl-CoA carboxylase

Dit is het sleutelenzym in de synthese van vetzuur dat voorafgaat aan en levert aan het malonyl CoA. De laatste verbinding is essentieel voor verlenging van de vetzuurketen. Dit verklaart waarom uw lichaam zowel korte keten als lange keten vetzuren produceert. Biotine is gebonden als een prothese groep en vergemakkelijkt daarom hormoonafhankelijke activering door dephosphorylatie.

de rol van biotine begrepen, informatie over hoe de enzymen correleren met gewichtstoename bij individuen die het gebruiken kan worden afgeleid. De synthese van vetzuren leidt tot vorming van vetzuren die wanneer gebonden aan glycerol, samenstellingen vormen die triglyceriden worden genoemd.

deze triglyceriden zijn verantwoordelijk voor de vorming van opslageenheden van vetzuren. Vandaar, de aanwezigheid van overmatige biotine in uw bloedsomloop, en de lever, katalyseert de enzymen geladen met vetzuursynthese en meer van de vetzuren worden gevormd. Deze worden normaal opgeslagen in vetweefsel ook bekend als vetweefsel. Dit verklaart waarom mensen met overgewicht hebben meer van dit weefsel en dus winst van veel gewicht.

het samenspel tussen gluconeogenese en vetzuursynthese werkt op deze manier; wanneer meer glucose wordt gevormd door een tekort aan glucose in het bloed, is het zeer waarschijnlijk dat u hypoglycemisch bent. Uw lichaam zet natuurlijk op het gebruik van vetzuren en deze laatste wordt gemobiliseerd om skeletachtige en hartspieren voor opname.

echter, wanneer gluconeogenese deze plaats inneemt, voorkomt het gebruik van verder vetzuur door het glucosegehalte op een optimaal niveau te houden. Dit betekent dat de vetzuren opnieuw moeten worden opgenomen door vetweefsel. Vandaar, is het eindresultaat een verhoging van vetweefselinhoud en verdere aanwinst van gewicht.

biotine gewichtstoename getuigenissen & beoordelingen?

beoordeling getuigt van een toegenomen eetlust bij het gebruik van biotine. Zoals andere vitaminesupplementen, verhoogt biotine ook uw eetlust en maakt u beter en veel zwaarder dan uw normale zelf eten. Misschien kan dit een extra reden waarom je gewicht te winnen als je op biotine.

een groter percentage van gebruikersrecensies, vooral die van Amazon en die van Beautylish, heeft een toename in gewicht geclaimd. Een paar hebben gemerkt niets van dat soort en hebben eerder gecomplimenteerd voor zijn vermogen om haar langer en dikker groeien.

het gebeurt dat 95 % van de mensen op biotine zijn op het voor zijn haar voedende effecten. De gewichtstoename komt als bijwerking. Ook zijn er klachten geweest over het veroorzaken van acne. Terwijl gewichtstoename is een zeldzame klagen onder de weinigen, het bevindt zich in de gele lakens.

bijwerkingen & veiligheid

anders dan acne, hier zijn meer negatieve effecten die u kunt ervaren tijdens het gebruik van biotine voor gewichtsverlies.

• Milde misselijkheid
• maagkrampen
• Diarree
• Jeuk

Voor een gedetailleerde bespreking, zie dit artikel op biotine bijwerkingen

Meer Interessante Biotine Informatie

• Biotine voor Baard Groei
• de Voordelen van Biotine voor Honden, Paarden en Katten
• de Voordelen van Biotine voor Nagels, Dosering & Beoordelingen
• voeding met/ Rijk/rijk aan Biotine
• Biotine voor haaruitval Effectiviteit, hoeveel Biotine voor haaruitval & Beoordelingen
• Biotine Dosering voor Nagels, Haren Volwassenen, 5000mcg, Overdosering, hoeveel Biotine is te veel-bijwerkingen
• biotine Supplement beoordelingen
• biotine Shampoo beoordelingen
• Top biotine Gummies beoordelingen
• Nature ‘ s Bounty Super Potency Review