Als u ongesteld bent, kunt u een augurk pot niet aanraken of het zal slecht gaan. U kunt ook geen sushi bereiden, baden in hetzelfde bad als uw familieleden, of koemelk drinken, omdat u de hele kudde zou kunnen vergiftigen. In feite is het het beste als je gewoon chill out in een donkere schuur, weg van andere mensen.

klinkt krankzinnig, toch? Maar zelfs vandaag de dag houden veel landen over de hele wereld vast aan deze overtuigingen over menstruatie. Je hebt waarschijnlijk ontzag voor hoe belachelijk het klinkt, maar zelfs in de Verenigde Staten zijn er menstruatiemythes die van generatie op generatie zijn doorgegeven, die vele valse overtuigingen over het hebben van een periode oproepen.het verdrijven van mythes over menstruatie maakt deel uit van een groter gesprek dat bedoeld is om het maatschappelijke stigma dat gepaard gaat met het hebben van een menstruatie te ontmantelen. Het verschil tussen feit en fictie kennen is een belangrijk onderdeel om ervoor te zorgen dat de wereld een veiligere plek wordt om te bloeden. Niet zeker Wat Waar is en wat werd verzonnen door (waarschijnlijk een man) duizenden jaren geleden? We snappen het. Het is moeilijk om betrouwbare informatie te vinden die dingen duidelijk kan maken. Daarom hebben we het graven voor u, lay—out 9 van de meest populaire periode mythen-en de wetenschappelijke waarheid die hen in diskrediet brengt.

mythe # 1: Je kunt niet zwanger worden als je ongesteld bent.

De Waarheid: Au contraire, friend. Ondanks de populariteit van deze mythe, is het gewoon niet waar. Sommige mensen geloven dat je niet zwanger kunt worden op je menstruatie omdat je baarmoeder zijn binnenvoering verliest, wat de manier is van je lichaam om te zeggen: “geen baby hier!”

terwijl de gemiddelde lengte van een menstruatiecyclus (vanaf de eerste dag dat uw menstruatie begint tot de eerste dag van uw volgende menstruatie) 28 dagen is, hebben veel vrouwen cycli die tussen de 21 en 35 dagen duren. De eisprong varieert ook-vrouwen met een langere cyclus van 35 dagen zouden rond dag 21 kunnen ovuleren, terwijl die met een kortere cyclus van 21 dagen waarschijnlijk rond dag 7 zullen ovuleren. Zie je waar we heen willen?

of u nu een lange of korte cyclus heeft, de eicel die u tijdens de ovulatie loslaat, kan 12 tot 24 uur leven. Sperma kan ongeveer 3 dagen leven. In een notendop, hoe dichter je bij het einde van je menstruatie bent, hoe groter de kans dat je zwanger wordt—vooral als je een kortere cyclus hebt, omdat er minder tijd is tussen de menstruatie en de ovulatie. Zelfs als je een langere cyclus hebt, loop je nog steeds het risico om zwanger te worden. Als je geen anticonceptie gebruikt en niet klaar bent om speeldates te plannen, zorg er dan voor dat je partner een condoom draagt.

mythe # 2: Periode geslacht is bruto.

De Waarheid: u weet nu dat u zwanger kunt worden tijdens uw menstruatie. Dit brengt ons bij een andere mythe dat mensen graag obsessief over—periode seks. Hoewel de waarheid van deze mythe subjectiever is dan anderen en absoluut een persoonlijke voorkeur is, willen we alle angsten verdrijven dat menig geslacht onhygiënisch of ongezond is.het idee dat menstruatiebloed op de een of andere manier smeriger of onhygiënischer is dan ander bloed omdat het uit een vagina stroomt in plaats van bijvoorbeeld een elleboog, is in de hersenen van velen geworteld omdat de eeuwen van menstruatie taboe zijn. Voeg daarbij de rommelige aard van bloederige seks en het is gemakkelijk om te zien waar het geloof dat periodes zijn smerig vandaan komt.

mythe 3: menstruatiebloed heeft een slechte geur.

De waarheid: als je ooit in yogales een voorwaartse vouw hebt gedaan en een vleugje van je menstruatie hebt gevangen en dacht, ” OMG, ik hoop dat niemand anders kan ruiken dat ik ongesteld ben,” ben je niet alleen. Je zou het ook moeilijk kunnen geloven dat de menstruatiemythe van menstruatiebloed dat slecht ruikt, in feite een mythe is. Hier is het overzicht.

hoewel we elk onze eigen unieke geur hebben, heeft menstruatiebloed zelf geen geur. Het is gemaakt van bloed en weefsel dat uit je baarmoeder, en wanneer gemengd met de natuurlijk voorkomende bacteriën in je lichaam, kan ruiken een beetje minder dan vers. Maar maak je geen zorgen. Het is hoogst onwaarschijnlijk dat iemand anders het kan ruiken. Heb je ooit kunnen ruiken wanneer iemand anders ongesteld was? Twijfelachtig.

vagina ‘ s zijn niet bedoeld om te ruiken als een bed van bloemen, ondanks wat conventionele tampon commercials zou je denken. Toch houd je jezelf schoon door regelmatig je tampons te vervangen en je vulva te wassen met zeep en water. (Gebruik nooit een vaginale douche-Het kan uw pH-balans afwerpen en u vatbaar voor infecties achterlaten). Omdat het idee dat menstruatiebloed slecht ruikt pure fictie is, hoeft u zich geen zorgen te maken als andere mensen het kunnen ruiken. Echter, als u merkt dat een visachtige geur of het gevoel dat er iets niet klopt, praat met uw arts. Een slechte geur daar beneden kan wijzen op een schimmelinfectie of Trichomonas.

mythe Nr. 4: U verliest veel bloed tijdens uw menstruatie.

De Waarheid: dit idee is pure fictie, meisje. De gemiddelde vrouw verliest slechts ongeveer 2 tot 3 eetlepels bloed tijdens haar menstruatie. Zelfs als je iemand bent die menorragie ervaart (a. k. a. zware bloeding), geeft uw baarmoeder nog steeds slechts ongeveer 4 eetlepels bloed af.

natuurlijk zijn er uitschieters aan deze getallen. Je hoeft je alleen zorgen te maken als je zoveel bloed verliest dat het je leven beïnvloedt. Als u meer dan zeven tampons per dag doorstaat, meer dan zeven dagen bloedt of bloedarmoede krijgt, zijn allemaal tekenen dat u te veel bloed verliest en uw arts moet raadplegen. Vergeet niet, hoewel, zware bloeden is niet normaal of gezond en de meeste vrouwen niet verliezen zelfs dicht bij te veel bloed tijdens hun menstruatie.

mythe nr. 5: Een tampon kan verdwalen in je vagina.

De Waarheid: Um, Nee. Laten we deze menstruatie mythe nu stoppen. Terwijl je een tampon in je vagina kunt krijgen, kun je er zeker geen verliezen. Je vagina is lang niet zo diep als je zou denken. Het opent meer als je opgewonden bent om een penis binnen te laten, maar toch kan het nog steeds nergens heen. Je baarmoederhals zit aan de basis van je baarmoeder en voorkomt dat alles wat je daar zet te ver in gaat.

Als u er een tampon in doet en deze niet kunt vinden, moet u mogelijk uw vingers in uw vagina steken en naar de tekenreeks zoeken. Hoewel dit gênant of ongemakkelijk kan voelen, is het niet het einde van de wereld—en je bent zeker niet de eerste vrouw die het is gebeurd.

mythe nr. 6: PMS zit allemaal in je hoofd.de waarheid: volgens de minder bewuste gasten op onze planeet en sommige wetenschappers die denken dat PMS een zichzelf vervullende profetie is, heeft deze mythe geen gewicht. PMS is geen verzonnen aandoening die we gebruiken om stemmingswisselingen te rechtvaardigen, hunkeren, en willen krullen in de foetale positie terwijl we huilen over puppy-reclames. Sorry, jongens. Je kunt kijken wat je wilt, maar het is echt.

gedurende uw menstruatiecyclus veranderen uw hormonen voortdurend. Verschillende niveaus van oestrogeen en progesteron beïnvloeden ons lichaam en onze hersenen, waardoor prikkelbaarheid, vermoeidheid, krampen en een overvloed aan andere onaangename symptomen. Hoewel er manieren zijn om PMS te behandelen, is het verre van een verzonnen cop-out. Volgens de 85 procent van de menstruerende vrouwen die het Amerikaanse College van Verloskundigen en gynaecologen zeggen lijden aan ten minste één PMS symptoom elke maand, PMS is ondraaglijk echt. Je kunt niet tegen de feiten ingaan. Of met vrouwen die twee keer zoveel pijn hadden.

mythe Nr. 7: U kunt tampons gebruiken voor vaginale afscheiding.

De Waarheid: tijdens elke menstruatiecyclus kunt u merken dat uw vagina verschillende soorten afscheiding uitscheiden—dik en wit een paar dagen na uw menstruatie, wit en romig daarna, en een “eiwit” type afscheiding vlak voor de ovulatie. Hoewel het verleidelijk kan zijn om een tampon uit je kleine zwarte doos te pakken, zodat je geen kwijting krijgt op je favoriete ondergoed, is dit echt geen slimme zet.

Tampons, zelfs met het laagste absorptievermogen, zijn ontworpen om nogal wat bloed op te vangen. Als je niet ongesteld bent, produceer je niet genoeg vloeistof om het gebruik van een tampon te rechtvaardigen. Wanneer u een tampon in een droge vagina gebruikt (zelfs wanneer u ontlading ervaart, is uw vagina veel droger dan wanneer u ongesteld bent) brengt u uzelf in gevaar voor het ontwikkelen van Toxic Shock Syndrome, een zeldzame maar levensbedreigende infectie. Vermijd de mogelijkheid van dit gebeuren en stok met een organische pantyliner in plaats.mythe Nr. 8: conventionele tampons zijn niet schadelijk omdat ze slechts sporen van toxines bevatten.

De Waarheid: naarmate de markt voor biologische tampons groeit, wordt deze mythe vaker naar voren gebracht. Van chloor tot glyfosaat tot rayon, conventionele tampons bevatten talrijke schadelijke chemicaliën die uw reproductieve en algehele gezondheid kunnen beïnvloeden. Hoewel het waar is dat elke tampon slechts sporen van elk gif bevat, als je bedenkt dat de gemiddelde vrouw tussen de 11.000 en 16.000 tampons gebruikt gedurende haar leven, kloppen die sporen. Aangezien tamponbedrijven niet verplicht zijn om hun ingrediënten aan het publiek bekend te maken, is er nog meer reden om gealarmeerd te zijn over de chemicaliën die in hun producten aanwezig zijn. Je beste kans is om het bij biologische tampons te houden.

mythe nr. 9: Je menstruatie stopt als je in het water komt.

De Waarheid: vrouwen over de hele wereld zijn verbijsterd over wat er gebeurt als je je menstruatie hebt en in het water komt. Van het geloof dat je niet kunt zwemmen tijdens je menstruatie (vooral in de oceaan omdat, je weet wel, haaien) tot het denken dat je stroom helemaal stopt als je in het water bent, er zijn veel misvattingen. Voor de duidelijkheid, een haai zal je menstruatiebloed niet ruiken en je voor de lunch verwarren. Belofte. Over het onderwerp of je menstruatie stopt als je in het water bent, dit is ook een misvatting. Terwijl de druk van het water kan uw bloed blijven binnen van je vagina, het doet niet stoppen met de stroom volledig. Zodra u uit het bad of zwembad komt, gaat uw menstruatie gewoon door.hoewel zwaartekracht onze vagina ‘ s een groot plezier doet door geen menstruatiebloed uit onze baarmoeder te trekken terwijl we in het water zijn, gebruik dan geen tampon als je gaat zwemmen. Bloed kan eruit komen, en terwijl we echt in periode positiviteit, een bloederige Plas is niet de meest effectieve manier om het taboe te beëindigen.