Getty Images

het Huwelijk is hard. Iedereen, van Academy Award-winnende acteurs tot je haarstylist tot de kassa klerk bij Trader Joe ‘ s geniet ervan om pasgetrouwden dit te vertellen. Natuurlijk hebben ze zelden een nuttig antwoord voor hoe de moeilijkheden te overwinnen. Pas getrouwde stellen krijgen veel “ga nooit boos naar bed” en ” vertel altijd de waarheid.”En dat is het.

het eerste jaar van het huwelijk is ongelooflijk belangrijk voor uw toekomstig geluk. Tijdens het begin van mijn eigen huwelijk sprak ik met een therapeut die naar het eerste jaar verwees als “het natte cementjaar”, omdat het de tijd is dat beide leden van een koppel erachter komen hoe ze als partners kunnen leven zonder vast te zitten, zonder slechte gewoonten te ontwikkelen die hen later zouden kunnen vangen. Het is een tijd om goede patronen en manieren van samenzijn vast te stellen die moeten blijven voor de rest van je huwelijk.

toen ik trouwde, wist ik nauwelijks hoe ik voor mezelf moest zorgen, laat staan voor een andere persoon. Hoe konden mijn man en ik vanaf het begin een gelukkig huwelijk creëren? Hoe konden we het eerste jaar overleven en er gelukkiger uitkomen dan op de dag dat we de knoop doorhakten? Als kind van een vreselijk ongelukkig huwelijk, zonder echtelijke rolmodellen, was ik wanhopig om erachter te komen hoe ik een goede partner kon zijn en hoe ik succesvol door de wereld kon navigeren als onderdeel van een paar, zonder mezelf daarbij te verliezen. Dus ging ik wijsheid crowdsourcen. Voor mijn nieuwe boek, Hoe te trouwen, vroeg ik honderden mannen en vrouwen, uit meer dan 20 landen en alle lagen van de bevolking, over wat een huwelijk succesvol maakt. Hier zijn 8 lessen die ik heb geleerd van mensen over de hele wereld.

maak van uw huis een thuis.

Maak een spatie aan waar jullie samen tijd willen doorbrengen. Deense vrouwen hebben me geleerd hoe belangrijk dit is. Je wilt nooit dat je huis voelt als een kantoor of een hotel dat jullie twee gewoon op doorreis zijn. De vrouwen die ik ontmoette kochten heerlijk geurende kaarsen en zachte dekens door de sackful, en echt omarmd de creatie van een gelukkig en gezellig huis waar een nieuw paar kon weg van de rest van de wereld.

vergeet romantiek niet.

Dit advies kwam uiteraard van de Fransen. Houd uw telefoon van de eettafel en vergeet niet hoe leuk het kan zijn om te kleden. Vermijd de verleiding om al je tijd samen door te brengen in je joggingbroek. En dit advies gaat beide kanten op-uw partner moet in een poging om u opnieuw en opnieuw te winnen.

doe rustig aan met jezelf.

niet elke dag zal perfect zijn, of zelfs goed, en dat moet goed zijn. Over de onvolkomenheden en de pijnpunten gesproken. Geef jezelf niet de schuld. Het oude gezegde zegt dat het huwelijk een marathon is, geen sprint. En sommige dagen zullen aanvoelen als een hindernisbaan waar je je echtgenoot een berg op moet dragen en door een modder put. Geobsedeerd over of je een sterk huwelijk hebt of dat je alles “goed” doet zijn geweldige manieren om jezelf op te zetten voor mislukking. Ik hoorde dit keer op keer van stamvrouwen in Kenia en Tanzania, die zeiden dat ze het advies van oudere vrouwen — hun huwelijksmensen — opvolgden om te accepteren dat ze niet alles zouden leren over hoe je een vrouw in een dag zou zijn. Het is een proces.

geef uzelf toestemming om op uw partner te leunen.

natuurlijk kun je voor jezelf zorgen, maar een van de leuke dingen aan getrouwd zijn is dat je het leven niet helemaal alleen hoeft te dragen. Laat je echtgenoot af en toe voor je zorgen. Vrouwen die ik in Nederland ontmoette, benadrukten het belang hiervan. Ze waren fel onafhankelijk in hun aspiraties van het bereiken van hun creatieve doelen en reizen de wereld alleen, maar ze ook geen twee keer na te denken over het werken part-time na het hebben van kinderen en laat hun echtgenoten nemen op de financiële zware tillen voor een tijdje.

zeg dank u. klagen over het huwelijk is praktisch een Olympische sport in Amerika. Vrouwen over de hele wereld, in letterlijk elk land dat ik bezocht, noemden Amerikaanse bezoekers als een van de ergste overtreders als het ging om klagen over hun huwelijken. Indiase vrouwen die wonen in kleine dorpen langs de oevers van de Brahmaputra rivier adviseerden me dat het hebben van onredelijke verwachtingen voor mijn echtgenoot of het vergelijken van mijn relatie met anderen waren zeker manieren om ontevreden te voelen. In plaats daarvan moedigden ze me aan om dankbaarheid te oefenen en echt dankbaar te zijn voor de goede dingen die mijn man in onze relatie brengt door middel van regelmatige verbale uitingen van dank. Besteed aandacht aan de grote dingen die je partner doet in plaats van te wijzen op de negatieve. Zelfs een klein sms ‘ je met dank je kan een ongelooflijk lange weg gaan.

pas goed op uzelf. het meest wijze advies dat ik kreeg kwam van een Orthodox joodse vrouw en moeder in Jeruzalem, die zes kinderen grootbracht. “Het is gemakkelijk om jezelf te verliezen in een huwelijk,” vertelde ze me. “Het is gemakkelijk om je man en je relatie te koesteren en jezelf te vergeten. Neem de tijd om te resetten, en je huwelijk zal er beter voor zijn.”

blijf avonturen beleven.

post-wedding blues zijn volkomen normaal. Na alle opwinding van de bruiloft, is het natuurlijk om een dip in je stemming te voelen. Maar hoe kun je die opwinding in een huwelijk houden? Blijf avonturen beleven met je echtgenoot. Antropoloog en relatiedeskundige Helen Fisher zei het het beste toen ze schreef dat “onderzoek toont aan dat nieuwigheid — het nemen van risico’ s of het proberen van iets nieuws — kan leiden tot de afgifte van dopamine in de hersenen. Ik heb het niet alleen over nieuwigheid in de slaapkamer (hoewel dat een goed begin zou zijn). U kunt hetzelfde effect krijgen van het proeven van een nieuw type keuken samen of rijden in de achtbaan in een pretpark.”Blijf samen leren, groeien en nieuwe dingen proberen.

besef dat gelijkheid niet altijd een fifty-fifty verdeling betekent.

deze laatste les heb ik geleerd van een huisvader in Zweden, die had gewerkt aan een fotografieboek waarin het leven werd beschreven van mannen die door de overheid gesteund ouderschapsverlof namen. Toen ik voor het eerst trouwde, was ik bang dat mijn feministische kaart zou worden ingetrokken als mijn man en ik de dingen niet in tweeën zouden delen. Nu besef ik hoe belachelijk dat idee is. Er zijn dagen, weken zelfs, wanneer ik al het huishoudelijk werk doe (was, koken, bed opmaken), omdat mijn man overspoeld is met werk. Dan wisselen we. Balans in een huwelijk gaat niet over een spreadsheet — het gaat over beide partners zich gesteund voelen. De balans van wie doet wat zal ebben en stromen, en het belangrijkste is om je bewust te zijn van hoe het verandert.

aan het eind van de dag, het belangrijkste wat ik leerde als een pasgetrouwde over het overleven van mijn eigen (vrij moeilijk) eerste jaar van het huwelijk is dat uw huwelijk is niets als iemand anders. wat werkt voor iemand anders misschien niet werken voor u. Neem acht op het advies en de Raad van de mensen die je liefhebt en vertrouwt — bouw dan je eigen pad. Jij hebt de leiding over je eigen lang en gelukkig.Jo Piazza is de bestseller van de nieuwe memoires How to Be Married: What I Learned From Real Women on Five Continents About survival My First (Really Hard) Year of Marriage.

Contacteer ons op [email protected].