waarschijnlijk blijkt uit mijn gebruik van een negatief in die zin, Dit is iets waar ik aan werk.

tot nu toe heb ik bijna alles omlijst met ” het negatieve.”Ik beschouw mezelf eigenlijk als een optimist, maar ik ben een “optimist” in de zin dat ik een idealist ben — en dat maakt me een criticus. Ik heb een rijk innerlijk beeld van hoe ik denk dat dingen zouden moeten zijn of, op zijn minst, beter zou kunnen zijn, en mijn knie-jerk reactie is om alles om me heen te ruimen in een voortdurende lus van deductieve redeneren en eliminatie — ” nee… nee… nee… niet goed genoeg… niet dat… nog niet.”Ik denk dat het is omdat ik het nastreven of verdedigen van een aantal “beter” ideaal, maar in werkelijkheid ben ik gewoon vullen mijn headspace met een reeks “Nee ‘ s” zoals verzending popcorn.

Ik weet dat anderen dit ook doen.

maar het leven verafschuwt een leegte. Het leven heeft iets anders nodig om de leegte op te vullen, anders zal dezelfde shit gewoon terug naar binnen stormen.

wees zelfbewust

genoeg om te weten wanneer iets goed voor je is.

baseer uw beslissingen op interne in plaats van externe markers-intrinsieke in plaats van extrinsieke motivatie. (En de meeste van onze markers — zoals geld, looks, enz. – zijn extern. Er is wat werk voor nodig om erachter te komen wat we willen.)

Je moet kunnen onderscheiden wanneer iets goed is. Je moet klaar zijn om op te treden om te bat voor je leven op dit moment – niet later, wanneer het is handig of ideaal. Je moet kansen nemen als ze zich voordoen, niet een of ander “ooit” tijdsbestek, en je moet jezelf genoeg vertrouwen zodat je met hen mee kunt gaan.

actief zijn.

Ik bedoel niet werken-hoewel dat ook goed is. Ik bedoel echt actie ondernemen. Te vaak komen we vast te zitten in theorie lussen – “ooit, “”we moeten, “” wat als?” etc. – dat komt nooit tot bloei.

voor zover het denkproces zelf louterend aanvoelt (ook al is het vaak zelfsaboterend tot ons geluk op de lange termijn, maar dat is een andere post), ga dan door met het Trucken.

maar voor zover we iets meer willen, moeten we daadwerkelijk actie ondernemen.

worden vastgelegd – worden “ingecheckt”

aanwezig zijn-in tijd en ruimte.

Heidi Priebe schreef,

” je moet jezelf volledig vastleggen. Je kunt niet half van mensen houden. Je kunt belangrijke zaken niet onvoltooid laten. Je kunt niet opzettelijk je baan of je relatie of een ander gebied van je leven voor de gek houden omdat je je comfortabeler voelt als je met één voet de deur uit bent. Je moet beslissen waar je voor gaat en er dan helemaal voor gaan. Je moet je de vrijheid en de mogelijkheid realiseren die bestaat binnen commitment.”

leef je leven erin, in de kamer waarin je bent in plaats van rond te dwalen achter of boven of waar je de neiging hebt om af te dalen naar. Ga bij jezelf zitten. Ga in de kamer zitten. Wees er in tijd en ruimte — zowel in de geest als in het lichaam.

wees moediger dan u denkt

prestatie komt niet met gemak of comfort.

” je moet bereid zijn om ongemakkelijke situaties op te nemen, erkennen dat je je een beetje buiten je bereik zult voelen terwijl je ermee bezig bent, en dan de bewuste keuze maken om er toch mee bezig te zijn. Je moet leren je te loskoppelen van dat deel van jezelf dat je vertelt: ‘Nee, stop, trek je terug.’Je moet het op de loop laten. Je moet handelen op een manier die bewust en opzettelijk je angsten trotseert.”

en in staat zijn om dat te doen is echt over het ontwikkelen van het vertrouwen dat komt van fietsen door stappen 1-4 genoeg keren dat het voelt meer natuurlijk na verloop van tijd.

een goed leven bestaat uit het zien als een reeks constructieve — niet reductieve-gedachten. Het gaat over zelfbewust genoeg zijn om te weten wat we willen. Het gaat om elke dag actie ondernemen om er te komen. En het gaat erom dat we dit allemaal doen, ook al zijn we bang, vertrouwend dat er goede shit is aan de andere kant.