uw gewoonten en handelingen hebben een diepgaand effect op uw algehele welzijn en geluk. De huidige situatie waarin jullie je bevinden is sterk bepaald door jullie acties, gewoonten en beslissingen uit het verleden. Door kleine veranderingen aan te brengen en vandaag op positieve manieren in jezelf te investeren, creëer je uiteindelijk een betere toekomst voor jezelf, en je zult heel blij zijn dat je dat gedaan hebt.

Hieronder staan enkele belangrijke manieren om in jezelf te investeren en je leven ten goede te veranderen. Zelfs als je er alleen voor kiest om een paar van deze ideeën in je leven op te nemen, zal het positieve effect enorm zijn.

1. Kijk minder TV, en kies Meer positieve programma ‘s
Te veel mensen verspillen hun kostbare tijd door te veel TV te kijken, vooral programma’ s die geen waarde hebben. Om het nog erger te maken, raken deze mensen verslaafd en besteden een groot deel van hun tijd eraan. Het meeste van de dingen op televisie vandaag leert ons weinig tot niets over het worden van een beter mens. Gelukkig is dit langzaam aan het veranderen en is er een toenemende instroom van programma ‘ s die ons veel kunnen leren. Sterk verminderen van de hoeveelheid TV die u kijkt en, wanneer u TV kijken, discrimineren over wat er op uw scherm.

2. Bezoek positieve Websites
de hoeveelheid tijd die sommige mensen online verspillen op frivole websites is schokkend. Veel mensen besteden uren het controleren van Facebook en het bijwerken van hun status vele malen per dag, het lezen van sensationeel nieuws, het bekijken van video ‘ s zonder verdienste op YouTube, enz. Stel je voor hoeveel tijd deze mensen besteden en verspillen per jaar, en stel je voor alle manieren waarop waardevolle tijd zou kunnen worden besteed verstandiger. Ik suggereer niet dat in contact blijven met je vrienden op Facebook slecht is, maar doe het met mate.

3. Lezen is een fantastische manier om in jezelf te investeren. Het is ook een relatief goedkope activiteit en kan zelfs vaak niets kosten. Met de komst van de Kindle, iPad en Nook is het nog gemakkelijker om geweldig leesmateriaal te vinden. Regelmatig lezen heeft enorme voordelen. Het stimuleert je verbeelding, verbetert je woordenschat, verhoogt je algemene kennis, helpt je te ontspannen, stelt je in staat om je aan te sluiten bij de geesten van grote denkers, helpt je bij het oplossen van problemen, en het kan enorm vermakelijk zijn. Bijna alle grote leiders in deze wereld besteden tijd aan lezen.

4. Blijf in contact met familie en vrienden
uw familie en vrienden zijn waardevol en het loont om contact met hen te houden en hen uw tijd te geven. Het zal je relaties met hen verdiepen en hen laten zien dat je om hen geeft. Investeer tijd en moeite om regelmatig contact met hen te houden, hetzij persoonlijk, via telefoon, e-mail of Skype, enz. Je zult blij zijn dat je dat op de lange termijn hebt gedaan. Probeer minstens één persoon per dag te bereiken.

5. Kies je vrienden wijselijk
De soorten vrienden die je kiest om rond te zijn hebben een dramatisch effect op je eigen acties en gedrag. Het oude gezegde, “vogels van een veer kudde samen” is vooral waar als het gaat om je vrienden. Als u succesvol, gelukkig, positief, gezond, productiever, enz. wilt zijn, zorg ervoor dat u associeert met mensen die deze eigenschappen bezitten. Omgekeerd, als je momenteel vrienden die niet voldoen aan uw doelen, beleefd te ontdoen van hen, of, op zijn minst, sterk verminderen van de hoeveelheid tijd die je met hen door te brengen.
6. Het hebben van goede vrienden is een belangrijk aspect van het leven. Maar vrienden hebben die een positieve invloed hebben is nog belangrijker. Wees discriminerend bij het kiezen van je vrienden en zich te ontdoen van degenen die negatief zijn, probleembeladen, ongemotiveerd, en die niet de zorg over het verbeteren van zichzelf. Voor een groot deel bent u een product van uw omgeving en dit geldt ook voor het bedrijf dat u houdt. Vind vrienden die uw waarden delen.

7. Zoek een Mentor
Als u serieus bent over het investeren in uzelf en uw toekomst, zoek dan iemand om u te begeleiden, vooral in een gebied waarin u wilt uitblinken. Je zult verrast zijn door hoeveel experts bereid zijn om hun kennis en ervaring met je te delen als je het gewoon vraagt. In feite moet je meerdere mentoren zoeken, elk met hun eigen vaardigheden. Het vinden van iemand om je te begeleiden zal je helpen onnodige fouten die de mentor in het verleden gemaakt, veroorloven u de kans om nieuwe vaardigheden en technieken te leren, en het zal onschatbare inspiratie te bieden.

8. Leer iets nieuws en volg een les
je moet altijd een nieuwe vaardigheid of proces leren. Dat is wat succesvolle mensen voortdurend doen. Ze zijn waar ze zijn, omdat ze zichzelf altijd verbeteren. Als je er geen punt van maakt om te blijven leren, stagneer je en blijf je achter in een wereld die voortdurend verandert. Je zou je kunnen inschrijven in je lokale gemeenschap college, online lessen, aanmelden voor een cursus, wonen een talk uitgevoerd door een expert, kijken TED talks, enz. De mogelijkheden zijn eindeloos.

9. Neem deel aan creatieve activiteiten
Het is geweldig om deel te nemen aan creativiteit in je leven omdat het bepaalde delen van je hersenen ontwikkelt. Het leert je ook hoe je anders kunt denken terwijl je plezier hebt om iets anders te doen. In plaats van tijd door te brengen in een bar, meld je aan voor een pottenbakkerij of kunstles, herinrichting een kamer in uw huis, of probeer je hand op creatief schrijven. Het zal je leven verrijken.

10. Leer een taal
ik geloof dat iedereen een tweede taal zou moeten leren, zo niet een derde. Het beheersen van een andere taal heeft enorme voordelen. Het geeft u inzicht in een andere cultuur en stelt u in staat om meer van uw reizen te genieten. Het helpt ook je hersenen op een unieke manier te ontwikkelen. Tweetalig zijn maakt je waardevoller op de werkplek en dat betekent dat je meer hireerbaar bent. Het is zelfs bewezen Alzheimer en dementie te vertragen of te voorkomen. En het maakt je een interessanter persoon. Het beste van alles, het leren van een nieuwe taal is nog nooit zo betaalbaar geweest.

11. Doelen stellen is een van de krachtigste manieren om in jezelf te investeren, maar veel mensen vergeten dit te doen. Het stellen van duidelijke doelen is als het kijken naar een kaart en het bepalen van uw uiteindelijke bestemming. Het is veel beter dan doelloos rondrijden en hopen dat u een bestemming die u wilt bereiken. Het biedt u een duidelijke focus en helpt u beslissen hoe u uw tijd door te brengen. Het maakt de besluitvorming veel duidelijker. Het stelt u ook in staat om effectiever te plannen en verbazingwekkende resultaten te bereiken.

12. Plan uw dag en Week
nadat u uw doelen hebt gesteld, is het belangrijk om te plannen hoe u dit gaat bereiken. Het stellen van doelen is de handeling van het bepalen van uw bestemming. Planning, aan de andere kant, is vergelijkbaar met het bepalen hoe je gaat om er te komen. Het is de route die u gaat nemen naar uw bestemming. Zonder planning is het bijna onmogelijk om uw doelen te bereiken, omdat u kostbare tijd en andere middelen doelloos zult verspillen. Alle productieve mensen plannen, dus investeer in jezelf door hetzelfde te doen. De effecten zijn krachtig.

13. Resultaten meten
Het monitoren van uw voortgang en het meten van resultaten is een essentiële manier om in uzelf te investeren. Denk er eens over na: doelstelling is de bestemming, en planning is gelijk aan het beslissen over de route en hoe je naar je bestemming. Het meten van resultaten, aan de andere kant, is ervoor te zorgen dat je op de juiste weg, het boeken van vooruitgang, en beslissen of er een kortere route die je zou kunnen nemen als gevolg van obstakels. Laten we een voorbeeld gebruiken: je stelt een doel van het leren om de piano Bekwaam te spelen. Je bent dan van plan om een piano te kopen, één keer per week les te nemen bij een plaatselijke pianoleraar en 3 dagen per week te oefenen. Je moet ook de resultaten periodiek meten om bijvoorbeeld te beslissen of de pianoleraar die je hebt ingehuurd effectief is, of dat je voldoende of effectief oefent.

14. Het beoefenen van dankbaarheid vermindert agressieve neigingen, bevordert een betere slaap, verbetert de fysieke en psychologische gezondheid aanzienlijk, helpt bij het cultiveren van betere relaties, en maakt je gelukkiger. Houd een dagelijkse dankbaarheid dagboek of breng een paar minuten per dag een lijst van 5 dingen die je echt dankbaar voor bent.
15. Mediteren en Mindfulness beoefenen het leren mediteren en bewust worden heeft een enorm effect op je leven. Het Besteden van slechts 10 minuten per dag mediteren zal een enorme impact hebben. De wetenschap heeft aangetoond dat meditatie en mindfulness je concentratie zullen verbeteren, stress verminderen, je niveaus van geluk verhogen, langzaam ouder worden, je zelfbewustzijn verhogen, je gezonder maken, gelijkmoedigheid bevorderen en je acceptatie van anderen verbeteren.

16. Oefening
Deze is een no-brainer! Door regelmatig te oefenen investeert u in een gewoonte die een gezonde geest en een gezond lichaam creëert. De voordelen van oefening omvatten ziektepreventie, beter humeur, lager lichaamsvet en gewicht, verhoogde energie, betere slaap, en een verbeterd seksleven. Er zijn zoveel verschillende manieren om uit te oefenen, dus vind de soorten die je leuk vindt.

17. Uw gezondheid is uiterst belangrijk en een manier om ervoor te zorgen dat u gezond blijft is door ervoor te zorgen dat u uw regelmatige medische controles en bezoeken niet verwaarloost. Of het nu uw tandarts of Arts, investeren de tijd in uw gezondheid door regelmatig te gaan, omdat preventie is veel beter dan het zoeken naar een remedie.

18. Drink minder Alcohol
er is niets mis met een glas of 2 wijn. Er is ook niets mis met af en toe genieten van een paar biertjes of sterkere sterke drank. Maar veel mensen drinken te veel alcohol. Niet alleen is het slecht voor uw lever en de algehele gezondheid, het vertroebelt ook uw oordeel, vermindert remming, en leidt tot het maken van twijfelachtige beslissingen. En te veel alcohol vermindert sterk je vermogen om bewust en productief te zijn. Het is ook duur.

19. Oefen gezonde activiteiten en hobby ‘ s
Een opwindende manier om in jezelf te investeren is door de inspanning te leveren om gezonde en gezonde activiteiten te ondernemen, zowel binnen als buiten. U kunt bijvoorbeeld kajakken, wandelen, fietsen, vogels kijken, picknicken, een strand bezoeken, scrabble spelen, wat tuinieren en uw eigen kruiden en groenten kweken, yoga doen, enz. Al deze activiteiten zullen je gezonder maken, je nieuwe vaardigheden leren, kameraadschap vergemakkelijken en je een interessanter persoon maken om in de buurt te zijn. De opties zijn eindeloos dus vind dingen die je echt genieten.

20. Gezonder eten
door betere voedselkeuzes te maken en aandacht te besteden aan uw dagelijkse voeding, zult u in de toekomst veel gezonder zijn. Je zult er beter uitzien, je beter voelen en je kansen om langer te leven aanzienlijk vergroten. Gezonder eten kan zelfs invloed hebben op je stemming, en dat beïnvloedt elk ander aspect van je leven.

21. Leren koken
eten is een activiteit die de meeste mensen ten minste 3 keer per dag in de loop van hun leven. Leren om gezond en heerlijk eten te koken is een grote vaardigheid die je kunt toepassen in je leven. Niet alleen bespaart u een hoop geld, het is ook leuk en kan een binding activiteit tussen uw familie en vrienden. Het leert je ook geduld. Je hoeft geen ijzeren Chef te worden. U kunt leren om uw favoriete voedsel thuis te bereiden en de controle van de soorten ingrediënten die u gebruikt. De meeste bereide en restaurantvoedsel zijn niet gezond en bevatten overmatig vet en conserveringsmiddelen.

22. Vroeger slapen en wakker worden
vroeger naar bed gaan en ‘ s morgens vroeg opstaan is een eigenschap die een grote meerderheid van succesvolle mensen heeft ontwikkeld. Hiermee kunt u productiever worden, genieten van rustige tijd, ontbijten (de belangrijkste maaltijd van de dag), voorkomen dat haasten, bezuinigen op uw pendeltijd, oefenen voordat u uw dag begint, en hebben meer energie.

23. Stop met uitstellen
dit lijkt misschien voor de hand liggend, maar toch zijn de meeste mensen schuldig aan uitstellen. Tijd is de meest waardevolle troef die we hebben, omdat, eenmaal weg, het niet kan worden teruggewonnen. Hoewel het bijna onmogelijk lijkt om volledig te voorkomen dat uitstellen, zal het verminderen van de frequentie verbazingwekkende resultaten vergemakkelijken. Allereerst, identificeer de belangrijkste acties die je kunt nemen in je leven die zullen leiden tot positieve resultaten. Ten tweede, herhaal de voordelen in je geest en herken hoe vervuld en gelukkig je zult zijn als je de taken voltooit die bij de hand zijn. Stel je zo realistisch mogelijk het gevoel voor dat je deze taken hebt volbracht. Het maakt niet uit hoe moeilijk of ontmoedigend de taak bij de hand kan zijn, doe het toch. Zodra je het momentum ontwikkelt, wordt het makkelijker naarmate je verder gaat. Wanneer je leert om uitstelgedrag te beheersen of te overwinnen, zal het makkelijker worden en zal het je karakter ontwikkelen.

24. Beheer uw tijd
Het is erg belangrijk om uw tijd effectief te beheren omdat tijd zo waardevol is. Maak een audit van hoe u over het algemeen uw tijd besteden elke dag om te zien of u prioriteiten correct. Het zal je misschien verbazen dat je te veel tijd besteedt aan het controleren en bijwerken van je status op Facebook, op je telefoon kijken, op de sluimerknop van je alarm drukken en luieren in bed, frivole reality-TV kijken, dagdromen, in een bar zitten, enz. Maak een schema dat je dwingt om je tijd te investeren in de dingen die het belangrijkst zijn.
25. Ontwikkel een Routine
veel mensen hebben geen goede productieve dagelijkse routine, ondanks het feit dat het zeer krachtig is. Sommige hebben zelfs onproductieve en schadelijke routines. Het ontwikkelen van een dagelijkse routine geeft je leven structuur. Het helpt om goede gewoonten automatisch te maken en vermindert uw afhankelijkheid van wilskracht. Het stelt u in staat om grote dingen te bereiken met minder inspanning.

26. Reis
Maak de tijd en besteed de moeite om zo vaak mogelijk te reizen, ook internationaal. In plaats van geld uit te geven aan ‘spullen’, bespaar je geld en gebruik het om reiservaringen en herinneringen te creëren. U zult veel leren van reizen, vooral buiten uw comfortzone. Je leert nieuwe culturen, stelt je smaakpapillen bloot aan verschillende soorten voedsel en wordt ondergedompeld in een andere taal. Het verbreedt je perspectief en laat je realiseren hoe de hele wereld verbonden is. Reizen biedt je ook een nieuwe en andere kijk op het leven.

27. Spaar uw geld
Het is uiterst belangrijk om een deel van uw inkomen zorgvuldig te sparen. Ik stel voor dat u beslist welk percentage van uw inkomen u wilt besparen en zet het opzij elke maand of elke 2 weken. Raak dat geld niet aan, behalve in extreme noodgevallen. Het bouwen van een nest-ei zal je opvangen van onvoorziene omstandigheden, en je zult blij zijn dat je deed.

28. Investeer uw geld
zodra u genoeg spaargeld hebt verzameld, is het belangrijk om een deel daarvan te beleggen in activa die zullen waarderen. Het kan zo eenvoudig zijn als een rentedragende spaarrekening of beleggingsfonds. Aandelen, onroerend goed, en grondstoffen zijn ook opties om te overwegen. Diversifieer uw beleggingen om de risico ‘ s te beperken. Beleggingen die compounding rente bieden echt optellen snel als je in het voor de lange termijn en als je begint te investeren vroeg. Bijvoorbeeld, als je nu 20 jaar oud bent en besluit om $5000 te investeren in een eenmalige investering die een jaarlijks rendement van 8% oplevert, heb je $160.000 verzameld tegen de tijd dat je 65 bent (en dat is ervan uitgaande dat je geen verdere investeringen doet)! Er zijn tal van online beleggingsondernemingen die het beenwerk zal doen voor u en u kunt investeren zo weinig als $10 per maand.

29. Besteed geld aan ervaringen in plaats van spullen een groot aantal mensen geeft geld uit aan materiële dingen die slechts tijdelijke voldoening brengen. Binnen een korte periode van tijd, die tevredenheid verdwijnt en dan besteden ze meer geld om meer spullen te accumuleren. In plaats van dat te doen, besteed je je geld aan gezonde ervaringen en herinneringen zoals reizen, avontuur, liefdadigheid, een cursus voor zelfverbetering, een concert of toneelstuk, enz. Deze herinneringen en ervaringen zullen je een leven lang meegaan.

30. Daag jezelf uit en doe dingen die moeilijk zijn
De menselijke natuur is zodanig dat mensen de neiging hebben om dingen te doen die zij als moeilijk of uitdagend beschouwen, zelfs als ze weten dat deze activiteiten goed voor hen zijn. Doe een inspanning om je bewust te zijn van je manier van denken, en daag jezelf uit. Het is natuurlijk om je ongemakkelijk te voelen om iets nieuws te proberen of een nieuwe uitdaging aan te gaan. Maar het vertrouwen en de beloningen die je hiervan zult plukken zijn het zeer waard. Zie ongemak als je vriend, omdat het betekent dat u zich buiten uw comfortzone waagt.

31. Gebruik visualisatie om je overtuigingen te beïnvloeden
Een van de beste manieren om in jezelf te investeren is om je overtuigingen te veranderen en je gewenste resultaten te visualiseren. De meeste mensen identificeren zich te nauw met hun gedachten zonder zich te realiseren dat gedachten op zichzelf geen macht hebben, tenzij ze tot actie leiden. Veel mensen hebben ook beperkende overtuigingen die van grote invloed zijn op hoe ze hun leven leiden. Ze geloven dat ze dingen niet kunnen bereiken of dat ze niet goed genoeg zijn. Gelukkig kunnen deze negatieve overtuigingen worden veranderd door oefening, en een manier om dit te doen is via visualisatie of geleide beelden. Beperkende overtuigingen zijn in jullie ingebakken en gelukkig kunnen ze worden uitgeroeid door ze te vervangen door positieve overtuigingen. Beoefen visualisatie en positieve affirmaties dagelijks zo vaak als je kunt en je zult versteld staan van de authentieke kracht die het in je zal ontketenen.

32. Vergeef
wrok koesteren en boos zijn op iemand houdt je alleen maar terug in het leven. Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat vergeving eigenlijk beter is voor je gezondheid. Het maakt energie vrij die elders beter gebruikt kan worden. Je zult gelukkiger zijn en betere relaties hebben. Je zult ook empathischer worden en meer controle over je leven behouden.

33. Stop met proberen de goedkeuring van anderen te winnen veel mensen maken zich te veel zorgen over het zoeken naar de goedkeuring van anderen. Ze besteden talloze uren aan bezorgd zijn over wat anderen over hen denken, tot het punt van neurotisch over te zijn. Hoewel het belangrijk is om gevoelig te zijn over de gevoelens van anderen, moet je niet je tijd en energie te verspillen proberen om iedereen te behagen, omdat je nooit zal. Natuurlijk, bied je gemakkelijk excuses aan anderen aan als je weet dat je verkeerd hebt gedaan, maar heb ook vertrouwen in je capaciteiten en karakter.

34. Wees trots op je uiterlijk Besteed aandacht aan je uiterlijk en verzorging. Je moet dit voor jezelf en minder voor het voordeel van anderen, hoewel het zeker zal u helpen in sociale situaties. Het nemen van de tijd om goed te kleden en bruidegom jezelf zal je gelukkiger maken en tonen discipline en organisatie. Realiseer je dat ik het niet heb over het kopen van merkkleding. In plaats daarvan, een poging om te strijken en overeenkomen met uw kleren, scheren, kam je haar, de praktijk goede hygiëne, en zich te onthouden van slouching of bijten je nagels. Je zult je beter voelen over jezelf.

35. Hou van jezelf
Dit is een van de belangrijkste elementen van investeren in jezelf. Doe een inspanning om onvoorwaardelijk van jezelf te houden door dagelijkse affirmatie, zelfreflectie te gebruiken en veel aandacht te besteden aan je gedachten en overtuigingen. Een persoon die van zichzelf houdt, heeft meer kans om in zichzelf te investeren en betere beslissingen te nemen. Begin met een lijst van wat je graag over jezelf dagelijks en stop met het proberen om de goedkeuring van anderen te winnen. Neem afstand van negatieve mensen en vergeef jezelf voor je fouten uit het verleden. Oefen dankbaarheid voor alles wat je hebt. Je bent het waard!