voetbalcoaches willen dat hun defensive linemen agressief, sterk, snel en duurzaam zijn. Merk op dat Groot geen voorwaarde is (hoewel het zeker geen pijn doet). Er zijn verschillende effectieve pass rush technieken. Laten we een paar onderzoeken:

De zwem

De zwem techniek is een techniek die vaak wordt gebruikt door passer rushers. De zwempartij ontleent zijn naam aan het feit dat bij een goede uitvoering de speler het uiterlijk heeft van de opgaande slag van een zwemmer.

tijdens het zwemmen slaat de verdediger met de open hand de kant van de schoudervullingen van de tegenstander op ongeveer borsthoogte. Met de andere hand reikt de verdediger uit en over de schouder van de blocker. De elleboog wordt naar beneden gebracht om te haken achter de verdediger. Deze techniek wordt soms gebruikt wanneer een verdediger heeft een duidelijke grootte en / of kracht voordeel.

De Rip

De Rip techniek wordt meestal gebruikt door verdedigers en speciale teams spelers, maar vooral door defensieve linemen. Het idee is om de arm van dichtbij achterwaarts onder de elleboog te tillen en langs de schouder van de tegenstander te slaan.

het TNO houdt geen onnodig contact in. Het doel is niet om de speler vol adem te raken, eerder om je eigen torso te stuwen voorbij de schouder en de torso van de blocker. Dan het verhogen van de elleboog en komen terug met het in een haak beweging verder positioneren zich langs de blocker.de Bull Rush techniek vraagt de verdediger om zijn handen onder de oksel van de blocker te krijgen en hem terug het achterveld in te drijven door de benen krachtig te pompen en “bull rushing” het achterveld in te duwen.

voor meer voetbalnieuws, tips en tools, bezoek eteamz, uw online teamsportgemeenschap.