tijdens het warmere weer en langere dagen, draaien onze gedachten om uit te gaan voor wat broodnodige oefening.

maar misschien is de gedachte van het duwen van gewichten of het slaan van de loopband in uw lokale sportschool niet uw ding – immers, het is nog steeds binnen, zodat u niet de voordelen van zon en frisse lucht.

en sommigen van ons zijn gewoon niet in joggen rond het blok of door het park.

een andere optie om te overwegen is golf.

Het staat bekend als goed voor uw gezondheid en voor het verminderen van stress. Het combineert buiten oefening-zonder grote spieren en enorme fysieke kracht nodig – met een mentale focus die de geest uit andere wereldse zorgen haalt.

een golfer kan vier tot acht mijl lopen als hij alle 18 holes speelt, maar het zal minder zijn als hij een cart gebruikt. Dat kan tot 450 calorieën per uur of tot 2.467 calorieën per 18 gaten verbranden.

of u papa nu wilt trakteren op een dagje golfen voor Vaderdag of gewoon een ontspannen dagje uit op een golfbaan met een rondje op de greens en een hapje eten in het clubhuis, het is het overwegen waard.

Er zijn een aantal prachtige golfbanen in en rond Birmingham – hier is onze keuze van de beschikbare opties in de omgeving.

Edgbaston Golf Club

Church Road, Edgbaston, B15 3TB

afstand van het centrum van Birmingham: 3 mijl

een 18-holes baan in een prachtig natuurlijk park, met een siermeer en omgeven door uitgestrekte bossen. Het is 6106 yards met een par van 69.het parcours werd aangelegd in 1936 door de legendarische H S Colt die ook verantwoordelijk was voor St Andrews, Muirfield, Sunningdale en Royal St Georges.

kosten per ronde: £40 tot £65

Tel: 0121 454 1736

Harborne Golf Club

40 Tennal Road, Harborne, B32 2JE

afstand tot het centrum van Birmingham: 4 mijl

een 18-holes parkbaan van 6210 yard, ook ontworpen door H S Colt, met uitstekende uitdagingen voor golfers met een lage en hoge handicap. Het heeft een par van 70.

kosten per ronde: £35

Tel: 0121 426 0043

Harborne Church Farm Golf Course

Vicarage Road, Harborne, B17 0SN

afstand van het centrum van Birmingham: 4 mijl

een 9-holes baan in een prachtig park en ideaal voor golfers die een korte, strakke ronde willen. Deze par 33 baan heeft strakke fairways met kleine greens, goed bewaakt door bunkers.

De cursus is het hele jaar door in goede conditie en er is een klein oefennet in de buurt van de eerste tee.

kosten per ronde: £12 tot £15

Tel: 0121 427 1204

Cocks Moor Woods Golf Course

Alcester Road South, Kings Heath, B14 6ER

afstand van het centrum van Birmingham: 5 mijl

Dit is een 18-holes gemeentelijke baan die 5784 meter Park en bos beslaat en met een par van 69.

kosten per ronde: £5 tot £21

Tel.: 0121 464 1996

Heuveltop Golfbaan

Park Lane, Handsworth, Birmingham, B21 8LJ

Afstand van het centrum van Birmingham: 5 km

Een gevestigde 18-holes, par 71 park cursus 6114 meter en gelegen in een prachtig landschap in de buurt van West Bromwich.

Het heeft golvende fairways en een prachtig uitzicht over het platteland. Uitstekende drainage maakt het een van de beste banen om te spelen tijdens de wintermaanden. Greens zijn groot, maar goed beschermd. Een oefenterrein bij de eerste hole is ideaal voor een snelle warming-up.

kosten per ronde: £12 tot £17,50

Tel: 0121 554 4463

Sandwell Park Golf Club

Birmingham Road, West Bromwich, B71 4JJ

afstand van het centrum van Birmingham: 5 mijl

de baan – een andere van die ontworpen door H S Colt – heeft een par van 71 en beslaat 6468 yards. Het heeft zandige ondergrond en veerkrachtige grasmat, golvende met bomen omzoomde fairways die niet oversteken, geen lange wandelingen van greens tot tees, natuurlijke gevaren en bunkers die het een aangename uitdaging voor spelers van alle niveaus maken.

kosten per ronde: £ 33 inclusief eengangenmaaltijd

Tel.: 0121 553 4637

pype Hayes Golf Course

eachelhurst Road, pype Hayes, Birmingham. B76 8EP

afstand van het centrum van Birmingham: 7 mijl

geopend in 1933, Pype Hayes is een volwassen 18-holes par 71 baan die 6024 yards beslaat en met tal van interessante functies.

de golfbaan heeft gebogen fairways omzoomd met gorzen en bomen, stevige contouren greens en veel diepe zandbunkers. Het wordt beschreven als een zeer vergevingsgezinde baan, vrij vlak, maar met voldoende hellingen om het interessant te maken, plus een paar sloten als de enige waterrisico ‘ s. Er is ook een goede praktijk gebied.

kosten per ronde: £12 tot £17,50

Tel.: 0121 351 1014

Walmley Golf Club

Brooks Weg, Wylde Groen, Sutton Coldfield, B72 1 UUR

Afstand van het centrum van Birmingham: 7 km

Een 18-holes, par 71 (6259 werf), eigen golfbaan opgericht in 1902. Een volwassen parkbaan waar veel van de gaten zijn bekleed met een goede variëteit aan gerenommeerde bomen. Het kan worden genoten door alle normen van golfer.

kosten per ronde: £20 to £ 45

Tel: 0121 373 0029

Hollywood Golf Club

Hollywood Lane, Hollywood, B47 5PP

afstand van het centrum van Birmingham: 7 mijl

voorheen bekend als Gay Hill Golf Club, Dit is een 6406-yard, par 72 baan in parkland met een stroom die er doorheen loopt.

kosten per ronde: £35 tot £40

Tel: 0121 430 8544

Hatchford Brook Golf Centre

Coventry Road, Sheldon, B26 3PY

afstand van het centrum van Birmingham: 7 mijl

gerenommeerde 18-holes baan met een putting green en een 24-bay driving range. Het is par 69 en meet 6137 yards.

kosten per ronde: £17,50 tot £21

Tel: 0121 743 9821

Boldmere golf course

Monmouth drive, Sutton Coldfield, B73 6JL

afstand van het centrum van Birmingham: 7 mijl

deze korte (4474 yards) 18-holes baan is opgericht in 1936 en heeft een PAR van 63 en ligt aan de rand van Sutton Park.

kosten per ronde: £12 tot £18,50

Tel.: 0121 354 3379

Kings Norton Golf Club

Weatheroak Hall, Brockhill Lane, Alvechurch, Worcestershire, B48 7ED

afstand van het centrum van Birmingham: 9 mijl

gelegen in een park van 220 hectare, de baan heeft drie negen-holes loops met drie 18-holes combinaties, allemaal meer dan 6.787 meter van de back tees,. elk met drie andere tees om golfers van alle niveaus aan te passen.

Er is ook een 11-holes, 833-yard, par 3 cursus beschikbaar voor beginners en degenen die wat oefening willen krijgen en hun korte spel in harmonie willen houden. De grote greens zijn gebouwd op een Grind gebaseerde drainage laag en speelbaar het hele jaar.

kosten per ronde: £30

Tel: 01564 826789

Fulford Heath Golf Club

Tanners Green Lane, Wythall, Worcestershire, B47 6BH

afstand van het centrum van Birmingham: 9 mijl

een 18-holes parkbaan met een par van 70 en iets meer dan 6200 meter lang. De rivier de Cole, drie meren en volwassen bomen komen overal voor.

kosten per ronde: £30 tot £50

Tel.: 01564 824758

Little Aston Golf Club

Roman Road, Streetly, Sutton Coldfield, B74 3AN

afstand van het centrum van Birmingham: 9 mijl

parkbaan in het oude landgoed van Little Aston Hall. In de afgelopen jaren is de baan verlengd tot 6813 yards en een aantal gaten en hoeken zijn gewijzigd. Het heeft een uitdagende par van 74.Little Aston behield jarenlang een positie in de top 100 banen in Groot-Brittannië en Ierland, nadat hij in 2008 op de 55e plaats stond bij Golf World.

kosten per ronde: £55 tot £90

Tel: 0121 353 2942

Lickey Hills Golf Course

Rose Hill, Rednal, Birmingham, B45 8RR

Afstand tot het centrum van Birmingham: 9 mijl

gelegen op de hellingen van de Lickey Hills, is dit waarschijnlijk de meest pittoreske golfbaan in de Midlands. Geopend in 1921, de 18-holes, par 69 course is een test voor golfers van alle niveaus. Enorme pijnbomen torenen boven de 16e en 18e holes uit-het soort setting dat meestal gereserveerd is voor de meest exclusieve clubs.

kosten per ronde: £12 tot £ 17,50

Tel: 0121 453 3159

Sutton Coldfield Golf Club

Thornhill Road, Streetly, Sutton Coldfield, B74 3ER

afstand van het centrum van Birmingham: 10 mijl

Dr Alister Mackenzie ontwierp deze 6548-yard, 72-par heathland Golfbaan Binnen Sutton Park. Dr. Mackenzie (die ook de Augusta Course ontwierp) maakte optimaal gebruik van het goed gedraineerde natuurlijke terrein, zodat golfers op elk moment van het jaar volledig van het spel kunnen genieten.

kosten per ronde: £35 tot £50

Tel: 0121 353 9633

The Belfry

Wishaw, sutton coldfield, B76 9PR

afstand tot het centrum van Birmingham: Als het Britse hoofdkwartier van de PGA en de spirituele thuisbasis van de Ryder Cup, is het Belfort stevig verbonden met golf en is het een Mekka geworden voor zowel professionele als amateurspelers.deze 54-holes club heeft de Par 72 (7235 yard) Brabazon, par 72 (7053 yard) PGA en par 70 (6099 yard) Derby.

de drie cursussen bieden totaal verschillende ervaringen. De Brabazon is een internationaal erkend toernooiparcours met majestueuze fairways en gladde greens – de gevaarlijke bunkers en meren hebben een aantal van de grootste spelers getest, waaronder Ballesteros, Woods en Faldo.

de PGA National is een inland links baan met snelle fairways, golvende greens en holle bunkers en de Derby is gericht op spelers van alle niveaus.kosten per ronde: Brabazon £ 160, PGA £80, Derby £45.

Tel: 0844 980 0600

Druids Heath Golf Club

Stonnall Road, Aldridge, Walsall, WS9 8JZ

afstand van het centrum van Birmingham: 13 mijl

een 18-holes par 72 (6665 yard) Park golfbaan met een indrukwekkend uitzicht op het platteland van Staffordshire en biedt het hele jaar door een uitdaging voor golfers van alle niveaus.

kosten per ronde: £25 to £ 35

Tel: 01922 455595

Forest of Arden Country Club

Maxstoke Lane, Meriden, CV7 7HR

afstand van het centrum van Birmingham: 19 mijl

gelegen in 10,000 acres van Warwickshire Park, The Forest of Arden Marriott Hotel And Country Club beschikt over twee 18-holes golfbanen om golfers van alle niveaus uit te dagen.de Arden Course was gastheer voor een reeks Europese Tour-evenementen, zoals de British Masters en English Open, en heeft golfgrootheden zoals Colin Montgomerie en 2011 Open kampioen Darren Clarke tot winnaar gekroond. Ontworpen door Donald Steele iets meer dan 20 jaar geleden, de cursus is een par 72 en maatregelen 7213 yards.

kosten per ronde: £20 tot £40