en we hebben het niet over slapen.

er is geen groter mysterie dan het menselijk lichaam. Of het nu fysiek of emotioneel is, er is altijd iets wat ons lichaam doet dat ons volledig verrast, of het nu een spontane huilbui of plotselinge onverklaarbare vermoeidheid is.

en geen gebied is beladen met meer intriges dan onze seksuele kant. Niet alleen moeten we proberen uit te vinden wat het vuur van onze partner doet branden, we moeten ook de zoete plekken van ons eigen lichaam begrijpen voordat we enige kans hebben om een geweldige tijd in bed te hebben. Dit, frustrerend, zoals ik weet dat veel vrouwen het met me eens zullen zijn, is makkelijker gezegd dan gedaan.

gelukkig zijn er een paar eenvoudige tips en trucs die je kunt gebruiken om seks in een mum van tijd van kreunen naar kreunen te laten gaan. En volgens sekstherapeut Pamela Supple, gaat het er niet om dat je jezelf verandert in een turnster om elke pagina van de Kama Sutra na te spelen. Hier zijn 18 volledig ongecompliceerde manieren om een uitstekende lay te worden …

1. Gebruik uw lichaam (taal)

“niet alleen daar liggen; verplaatsen. Je zult er nog meer van genieten. Mensen pikken lichaamstaal op. Als je niet bijdraagt met het lichaam, of terugschrikt en wegtrekt, zal je partner het voelen,” zegt soepel.

2. Niet beknibbelen op het voorspel

“voorspel is een must, vooral voor vrouwen, die iets meer fysieke voorbereiding nodig hebben dan mannen. Maar als het pijn doet, moet je het zeggen.”

3. Laat je lippen het woord voeren

” je kunt het niet verslaan orale seks. Geven of ontvangen; hoe dan ook het gevoel is geweldig,” zegt soepel.

” vraag uw partner wat ze leuk vinden, Krijg feedback, en de ervaring zal beter en beter worden.”

4. Make eyes

” Het kan soms ongemakkelijk zijn, maar oogcontact is een must. Het hoeft niet altijd te worden gebruikt, elke keer, maar oogcontact kan erg sexy, heet en verleidelijk zijn.”

5. Wees geduldig

“vaginale geslachtsgemeenschap zal je niet altijd tot een orgasme brengen, vandaar het belang van voorspel en orale seks, dus neem de tijd voordat je verder gaat met penetratie.”

6. Ken uw G-spot

” seksspeeltjes zijn ideaal voor G-spot stimulatie, ” adviseert soepel.ze zijn ergonomisch ontworpen, daarom zorgen ze ervoor dat je lichaam zulke verbazingwekkende sensaties produceert. Je kunt ook de ‘kom hier’ vinger techniek gebruiken, als je geen speelgoed hebt.”

7. Kus. Veel.

” zoenen is essentieel, vooral bij het verleiden. Je moet een goede kusser zijn, vooral omdat de lippen een van de meest erogene zones op je lichaam zijn.”

8. Communicate

” u moet communiceren, anders hoe weet u wat elkaar leuk vindt? Als je midden in de seks bent, kan het soms een beetje moeilijk zijn, maar geluiden van seksueel genot zijn hier altijd goed voor,” raadt soepel aan.

9. Houd u niet vast aan de slaapkamer

” seks kan plaatsvinden waar, wanneer en hoe dan ook. Zorg ervoor dat je zowel veilig als bereid bent.”

10. Rustig zijn

” stil zijn kan zo sexy zijn als luid kreunen. Sommige mensen zijn van nature stil; als je een stille minnaar bent, Dan ben je zo. Ga erin mee!”zegt soepel.

11. Exploit the quickee

” niet elke keer hoeft een lange vrijingssessie te zijn. Quickees zijn goed voor jullie beiden als je haast hebt, of zelfs omdat je je wilt concentreren op je partner, of vice versa.”

12. Get loud

” geluiden zijn een natuurlijk deel van geslacht, ” verzekert soepel.

” of lichamelijke functie geluiden, verbale oohing en aahing, of lachen, gewoon laten gaan en genieten!”

13. Mix it up

“Yes, mix it up! Als je een drang hebt, ga er dan mee door. Details zullen er waarschijnlijk niet in komen, wat de helft van de lol kan zijn. Het is altijd geweldig om spontaan te zijn.”

14. Neem de druk naar beneden

” soms gebeurt een orgasme gewoon niet, en dat is oké. Je kunt gewoon moe zijn, niet concentreren, je geest kan dwalen, of je zou blij kunnen zijn om dichtbij te zijn en te genieten van een goede WIP. Angstig worden belemmert je orgasme verder, dus neem de druk af.”

15. Relax, just do it

” spanning en zelfbewustzijn kunnen je tegenhouden van exploratie en plezier, dus geef jezelf toestemming om te ontspannen, ” adviseert soepel.

16. Be yourself (but also let your inner freak out)

“Definitely stay true to your natural sexual being. Echter, als je wilt spelen, en een ander aspect van jezelf seksueel geworden, geweldig! Waarom niet?”

17. Geen seks hebben als hoffelijkheid

“seks gaat niet over wederkerigheid. Als je er alleen maar op uit bent om iets terug te krijgen, wil je misschien een kijkje nemen op je relatie, zowel emotioneel als seksueel.”

18. Talk dirty

” groot ja tegen praten tijdens seks. Als je denkt dat het kinky is en jullie beiden zal opwinden, zeg het dan gewoon! Maar het moet seksueel zijn. Praat niet over de kinderen, winkelen, werk, enzovoort. Dat is een beetje een afknapper, en haalt je uit het moment.”

afbeeldingen via giphy.com en tumblr.com.