na maanden van onzekerheid als gevolg van de uitbraak van het coronavirus, kan uw jeugdbasketbalclub graag weer aan het werk gaan en de spelers welkom heten voor een nieuw seizoen. De eerste stap kan beginnen met tryouts.

terwijl uw organisatie zich voorbereidt op de evaluatie van de spelers, overweeg dan om deze oefeningen uit te voeren om een volledig beeld te krijgen van de mogelijkheden van elke atleet om ze op het juiste rooster te plaatsen.

Dribbelen

Het is belangrijk voor atleten in uw team om te kunnen zorgen voor de bal tijdens het dribbelen en het opzetten van spelen. Om de balhandling vaardigheden van de spelers te testen, voer je de volgende oefeningen uit:

volle baan dribbelen met een Lay-up

voor deze oefening vormen twee lijnen van spelers aan weerszijden van de baan, in de buurt van elke basket. Plaats twee kegels (of stoelen) op de helft-court, een aan elke kant. Laat de eerste speler in elke regel beginnen met dribbelen naar beneden het veld en voer een toegewezen dribbelen zet op de kegel (een cross-over, in en uit zet, enz.). Ze moeten dan blijven dribbelen naar beneden de rechter naar de mand en eindigen met een layup. Dit stelt u in staat om hun dribbelen vaardigheden en hun layup vaardigheden te testen op hetzelfde moment. Als de speler mist, moet hij of zij zijn of haar rebound krijgen en naar de achterkant van de lijn rennen. Nadat de eerste speler klaar is, zal de volgende speler in de rij gaan. Beide lijnen moeten de boor gelijktijdig uit te voeren.

volledig veld dribbelen met Weave

deze boor moet op dezelfde manier worden uitgevoerd als de boor hierboven, behalve met extra kegels in de frontcourt. Laat spelers weven door de kegels met het type dribble move die u toewijst aan hen. Ze moeten dan verder naar beneden dribbelen en eindigen met een layup of een ander type schot.

passeren

passeren is een andere kritische vaardigheid om te evalueren bij spelers. Overweeg om deze boor te gebruiken bij het testen van atleten ‘ passerende vaardigheden.

Pass-Pass Drill

in deze drill moeten twee spelers tegenover elkaar staan. Ze moeten ongeveer 12-voet uit elkaar (de breedte van de rijstroken lijn). Laat ze borst passen naar elkaar gooien als ze over het veld reizen. Ze moeten eindigen met een speler het maken van een lay-up. Om te beginnen moeten de spelers zes passes maken op het veld. Dan moeten ze het terugbrengen naar vijf, dan vier, dan uiteindelijk drie. Dit zal de armsterkte van de spelers en hun vermogen om lange passen te vangen testen.

schieten

uw club moet punten scoren om competitief te zijn, waardoor het belangrijk is om de schietvaardigheden van spelers te evalueren. Overweeg om spelers de volgende oefeningen uit te voeren.

vijf Spots Shooting Drill

om de vorm van de speler te controleren, laat ze schieten op korte afstand van vijf aangewezen spots voor de basket. Ze moeten op elke plek schieten tot ze vijf keer achter elkaar schieten. Dan moeten ze naar de volgende plek gaan. Het doel is om 25 schoten achter elkaar te maken.

Quick Shooting

in deze boor, zet zeven oranje kegels in een halve cirkel op ongeveer 15 voet van de korf. Een speler begint met het nemen van een schot op een van de vaardigheid. Ze moeten hun eigen rebound krijgen en terug naar de dichtstbijzijnde kegel dribbelen om nog een schot te nemen. Voer deze oefening 1 tot 2 minuten uit. Beoordelaars moeten bijhouden hoeveel schoten elke speler maakt.

vrije worpen

om te evalueren hoe atleten presteren op de vrije worp lijn, laat spelers 50 vrije worpen schieten, 10 tegelijk. Noteer hoeveel elke atleet maakt.

Layups

Layups vereisen andere vaardigheden dan fotograferen. Gebruik deze boor om atleten layup vaardigheden te testen.

Speed Layups

Deze oefening kan de snelheid van spelers testen en hun vermogen om een layup te maken. Laat alle spelers achter de basislijn staan. Geef de eerste speler in lijn de bal en laat hem of haar dribbelen zo snel als hij of zij kan naar beneden het veld en proberen een lay-up aan de linkerkant van de mand. De speler moet zijn of haar eigen rebound te krijgen en dan dribbelen zo snel als hij of zij kan terug naar beneden het veld en proberen een lay-up aan de rechterkant van de mand. Zodra hij of zij de oefening heeft voltooid, gaat de volgende speler in de rij.

verdediging

verdediging kan net zo belangrijk zijn als aanval tijdens een spel. Om de defensieve vaardigheden van spelers te testen, voer je de volgende oefening uit.

defensieve Dia

voor deze boor, zet kegels in een zig-zag formatie, ongeveer 15-voet uit elkaar. Wanneer de coach op het fluitje blaast, nemen spelers korte stappen zonder hun benen van de eerste kegel naar de tweede te kruisen. Ze moeten dan draaien 180 graden en schuif naar de volgende kegel. Dit is een speedboor, dus elke speler moet getimed worden. Als een speler zijn of haar voeten kruist of valt, moet hij of zij de oefening opnieuw beginnen.

Scrimmage

de beste manier om de aanvallende en defensieve vaardigheden van atleten te testen is in spel-tijd actie. Tijdens tryouts, dit kan worden gedaan door middel van verschillende soorten scrimmages. U kunt spelers nemen elkaar op een-op-een, met kleine teams tijdens een drie-op-drie scrimmage, of door middel van een volledige Vijf-op-vijf scrimmage. Deze spellen kunnen laten zien hoe spelers reageren in game-time actie, hoe ze bewegen op het veld, en hoe ze presteren in een competitieve situatie.

thuis try-Outoefeningen

de uitbraak van het coronavirus kan beperken hoe u in staat bent om try-outs te houden, afhankelijk van de situatie in uw omgeving en welke veiligheidsparameters uw club volgt. Als COVID-19 voorkomt dat uw organisatie persoonlijke evaluaties houdt, overweeg dan om spelers via video-inzendingen uit te proberen.

In deze situaties kunt u spelers de volgende oefeningen laten uitvoeren:

schieten: geef aan waar in relatie tot de basket spelers moeten schieten en laat ze markers instellen bij een basket thuis of in een park. Laat een ouder of vriend de speler opnemen die elk schot neemt. Spelers kunnen de layup en vrije worp oefeningen hierboven beschreven. Als het uitvoeren van in hun oprit, atleten kunnen hebben om te werken met een kleinere rechtbank of alternatieve proberen lay-ups van de rechter-en linkerkant.

Balbedieningsvaardigheden: om de balbedieningsvaardigheden van spelers te testen, kunt u hen de hierboven beschreven dribbeloefeningen laten uitvoeren, aangepast aan de grootte van het veld dat zij tot hun beschikking hebben. Om hun passerende vaardigheden aan te tonen, kunnen atleten een ouder of broer of zus vragen om samen met hen om de passerende oefeningen uit te voeren. Als de atleet geen partner kan vinden om de oefening mee uit te voeren, moet de speler in plaats daarvan naar aangewezen doelen overgaan. Spelers kunnen markers instellen – zoals kegels of stoelen-en aan hen doorgeven om hun nauwkeurigheid te laten zien.

verdediging: spelers kunnen de verdedigende Dia-oefening zoals hierboven beschreven uitvoeren op hun oprit of in een park, terwijl hun ouders ze opnemen.

Scrimmage: om scrimmage oefeningen aan te vullen, kunt u spelers Verzoeken spelfilms van het vorige seizoen in te dienen om beoordelaars te laten zien hoe ze in-game situaties presteren. Clubs kunnen ook eerdere coaches vragen om video ‘ s of games uit het verleden in te dienen als spelers geen beeldmateriaal hebben.

over TeamGenius

TeamGenius is een mobiele app en website om het hele testproces te stroomlijnen. Onze spelersevaluatiesoftware omvat alles, van het inchecken van spelers tot het analyseren van resultaten en het plaatsen van spelers in een team na de tryouts.

leer hier meer over TeamGenius >