yogi ‘ s, laten we de dag van de aarde vieren! Maar wacht, heb je ooit gehoord van Earth day?

voor de meeste mensen gaat het onder de radar, onopgemerkt en ongeëvenaard. In een samenleving waar we elkaar eren met het vieren van verjaardagen, moeders / vaders dag, Kerstmis, enz. laten we samenkomen en de aarde eren die ons toelaat te eten, te ademen, lief te hebben en te bestaan. Hier zijn 10 eenvoudige manieren om deze dag van de aarde te vieren!

Houd de auto In de Garage

hoe zit het met het thuis laten van de auto en wandelen, fietsen of het gebruik van het openbaar vervoer, zelfs voor vandaag? Misschien loopt het de kinderen naar school in plaats van ze te rijden, of je zou kunnen kiezen om naar yoga te fietsen. Het kan je wat meer tijd kosten, maar je kunt genieten van de frisse lucht, de kinderen op weg naar school leren over de natuur, of een boek lezen in de trein of bus. Wie weet, je zou er zo van kunnen genieten dat het een gewoon ding wordt!

oefen Yoga Buiten

vraag uw yogaleraar of lokale studio om lessen buiten aan te bieden. Frisse lucht, een natuurlijke omgeving, geen peuken in je gezicht en geen behoefte aan elektriciteit. Het beëindigen van de les met een meditatie en het aanbieden van een beetje liefde en dankbaarheid aan de aarde zou een mooie manier zijn om deze natuurlijke yoga ervaring te voltooien.

als je nieuw bent in meditatie en niet zeker weet waar je moet beginnen, raad ik deze gratis 30-daagse meditatie uitdaging aan (die je ook buiten kunt doen!) en genieten van gegarandeerde doses van rust elke dag.

Recycle

zoals Voltaire zegt, “geen sneeuwvlok in een lawine voelt zich ooit verantwoordelijk,” maar waar zou de lawine zijn zonder elke sneeuwvlok? Op dezelfde manier kunnen onze individuele en schijnbaar kleine gewoonten een krachtig effect hebben — en recycling is daar een goed voorbeeld van. Haal de kinderen ook betrokken en helpen bij het creëren van een aantal positieve gewoonten voor de komende generaties!

investeer in een herbruikbare koffiekop

voor de prijs van een paar lattes, je kunt jezelf een herbruikbare kop kopen, wat betekent dat je niet aan de grote stapel koffie gerelateerde rommel toevoegt. Earth Day is het perfecte “excuus” om een nieuwe gewoonte te vormen die in de loop van een werkweek 5 kopjes en deksels kan besparen, wat ongeveer 300 in de loop van een jaar is!

the Big Turn Off

heeft de moeder van iemand anders ooit geklaagd over het uitschakelen van apparaten of lampen toen je een kind was? De kans is groot dat ze probeerde om geld te besparen op de energierekening, maar Geld is niet het enige wat je zal sparen. Voor vandaag, probeer uit te schakelen apparaten aan de muur wanneer u ze niet gebruikt, of het uitschakelen van de lichten wanneer u de kamer verlaat. Het klinkt zo simpel, maar nog steeds de moeite waard om te vermelden als het duurt nog steeds bewuste inspanning!

Koppel de TV uit

Relax, het is maar één dag! Naar aanleiding van het vorige punt, waarom niet de TV uitgeschakeld de hele dag? Door er een ‘no TV’ dag van te maken, heb je wat extra tijd om je op een of andere manier met de natuur te verbinden. Geniet van een wandeling, haal wat frisse lucht en geniet van uw natuurlijke omgeving. Neem de familie mee voor een picknick in het park, of verzamel schelpen op het strand en moedig iedereen aan om na te denken over de aarde en hoe prachtig het is.

Get Planting

vandaag is de dag om de sprong te wagen en een veggie patch te maken. U zult niet alleen het elimineren van de koolstofemissies die betrokken zijn bij het krijgen van producten op het bord, u zult ook in staat zijn om te genieten van verse, biologische producten, terwijl het besparen van wat geld. Als je het idee van een veggie patch ontmoedigend vindt of als je beperkte buitenruimte hebt, kun je beginnen met het planten van een aantal verse kruiden of een paar sla in een emmer — of voor een rustieke look, een oude wijnvat.

gebruik Grondvriendelijke Schoonmaakmiddelen

Het is gemakkelijk om reinigingsproducten met chemische stoffen te blijven gebruiken zonder erover na te denken, dus probeer echt bewust te zijn van wat u gebruikt om mee te reinigen. Het hebben van handschoenen te dragen en wordt geadviseerd om niet te ademen in de dampen moet een teken dat wat je gebruikt is geen gezonde optie.

we willen allemaal dat onze huizen schoon en kiemvrij zijn, maar we hoeven niet te vertrouwen op chemicaliën om dat te bereiken. Er zijn veel kosteneffectieve, groenvriendelijke opties om uit te kiezen en vandaag is de dag om ze een kans te geven. Als je echt goed bestand bent tegen het uitgeven van extra geld aan Schoonmaakmiddelen, waarom doe je dan niet wat onderzoek naar het reinigen met vers citroensap of azijn water.

BYO boodschappentassen

de moeite nemen om herbruikbare boodschappentassen in uw auto te plaatsen (of in uw tas als u punt #1 observeert) kan een nieuwe gewoonte beginnen die het gebruik van plastic zakken zou verminderen. Ik weet zeker dat ik niet hoef te zeggen hoe verschrikkelijk ze zijn voor het milieu.

er zijn zo veel handige herbruikbare tassen die opvouwen tot een piepklein formaat, waardoor earth-friendly winkelen gemakkelijk en gemakkelijk. Als u geen geld wilt uitgeven aan herbruikbare tassen, neem dan een extra rugzak of plunjezak en laat die plastic zakken achter.

Wees een dag vegetariër

sommigen van ons houden van vlees, sommigen van ons verafschuwen het, en sommigen van ons gaan gewoon mee met de stroom van wat op het bord verschijnt. Vandaag waarom niet een bewuste keuze te maken om nee te zeggen tegen vlees en probeer een aantal van de overheerlijke vegetarische opties die er zijn.de excessieve vraag naar vlees leidt tot een excessieve belasting van de natuurlijke hulpbronnen, en hoe meer we vragen, hoe meer onze planeet lijdt. Een snelle zoekopdracht online geeft u ton van gemakkelijke en heerlijke vegetarische recepten, dus voor een dag waarom niet geven het een gaan! En als je echt niet kan gaan zonder vlees voor een hele dag, in ieder geval commit aan het hebben van een van uw maaltijden vandaag een vegetarische maaltijd.