Balanse og koordinasjon er to av de viktigste grovmotoriske ferdighetene i et barns fysiske utvikling. Det tillater barn å delta i idrett og fysiske aktiviteter, det reduserer risikoen for skade og forbedrer deres evne til å utføre daglige oppgaver. Dårlig utvikling i disse områdene kan føre til fysiske begrensninger, noe som kan føre til sosiale problemer – som sosial isolasjon eller lav selvtillit-på grunn av deres manglende evne til å holde tritt med sine jevnaldrende.Heldigvis Finnes Det En Rekke måter å hjelpe elevene til å utvikle balanse og koordinering. De 7 spillene og aktivitetene nedenfor kombinerer fysisk utvikling og moro for å styrke disse viktige ferdighetene.

1. Twister

dette fysiske,» vridde » spillet er en fin måte å fremme både grovmotorisk og sosial-emosjonell utvikling. Etter hvert som elevene blir viklet inn og prøver å nå bestemte farger, vil de også forbedre sin styrke, balanse og hånd-øye-koordinasjon. Spille Twister hjelper dem også å begynne å forstå personlig plass og kroppsbevissthet. Mens elevene vil se et morsomt spill, vil du se en mulighet til å fremme viktige fysiske og sosiale ferdigheter.

2. Catch-A-Ball

Trenger du en morsom og utfordrende aktivitet for studenter? Catch-A-Ball er svaret! Denne aktiviteten utvikler hånd-øye koordinering samt forbedrer fokus og konsentrasjon. Med en streng som fester plastkulen til koppen, må studentene sikte på å «kaste» og fange ballen i koppen. Tiden vil fly når de nyter denne engasjerende aktiviteten.

3. Animal Yoga

enhver student vil hoppe på sjansen til å etterligne deres favorittdyr. Og med dyr yoga, de kan våren til handling som de strekke, spankulere, vralte og spasere som en to – eller firbente skapning. Som tradisjonell yoga fremmer denne aktiviteten balanse, fokus og koordinering mens du legger til moro for studenter. Prøv Disse Body Poetry: Animal Action Cards og se klasserommet ditt bli til en dyrehage-på en god måte!

4. Bowling

enten de er en mester bowler eller de bolle gutter baller, vil elevene nyte denne aktiviteten! Bowling krever at du beveger kroppen din i et bredt spekter av bevegelser, fremmer balanse, koordinering, fleksibilitet og hånd-øye-koordinering. Det forbedrer også fokus, som du konsentrere deg om å slå ned alle pinnene, eller bowling en streik. For denne aktiviteten kan du ta elevene til en lokal bowlinghall eller sette opp med et 10-pin bowling sett. Uansett vil de ha det gøy mens de forbedrer visse ferdigheter.

5. Dette spillet er en favoritt i lang tid, og det er også en av de beste måtene å utvikle dynamisk balanse, koordinasjon og jevn rytme. Gjennom hele spillet hopper studentene på ett ben for å gjøre det gjennom hopscotch-rutenettet. De bytter også bevegelsesmønstre raskt og ofte. Og for å spille, alt du trenger er en hopscotch rutenett (med kritt eller tape) og en markør (som en bean bag eller rock). Dette gjør hopscotch en enkel måte å få elevene til å flytte og fremme disse ferdighetene.

6. Krabbevandring Er en enkel, gjør-det-hvor som helst-aktivitet som praktiserer viktige grovmotoriske ferdigheter, som bilateral koordinering, kjernestabilitet og styrke. Enda bedre, elevene dine vil ha det gøy å etterligne krabber! For å gjøre krabbe tur, har elevene sitte på gulvet – føttene foran dem og armene bak dem med fingrene peker fremover. Da vil de løfte hoftene av gulvet og begynne å » gå » fremover ved å flytte vekslende armer og ben (venstre hånd – høyre fot, høyre hånd – venstre fot). Denne enkle aktiviteten er fitness forkledd av moro!

7. Frys

kan elevene holde en statisk posisjon i mer enn 5, 10 eller til og med 30 sekunder? Spille et spill av fryse vil teste deres balanse og kropp styrke. Det vil også måle deres fokusnivå, da de konsentrerer seg om å holde kroppen så stille som en statue. Gjør det mer utfordrende ved å be dem om å holde posisjonen i lengre perioder. For å legge til på moroa, slå den inn i en konkurranse, og belønne studenten som kan holde sin positur lengst!

har du noen morsomme ideer for å fremme balanse og koordinering? Del dem med oss nedenfor!