det er lite som ser bedre ut (etter vår mening antar vi) enn gode tatoveringer på sunn hud på tonede muskler. Hvis du leser dette, tror du sannsynligvis det samme, og derfor er du amped om å komme inn i treningsstudioet etter å ha fått en ny tatovering, slik at du kan fortsette med regimet ditt. Men som med enhver fysisk aktivitet, må du gå tilbake og få tilgang til det som er best for din kroppskunstinvestering. Skal du vente en uke eller to eller mer for å tillate deg å helbrede helt? Er det andre hensyn og langsiktige implikasjoner på spill? Det er det vi er her for å svare for deg.

4 Ting Du Trenger Å Vite Før Du Treffer Gym etter Å Få En Tatovering

Hvor Snart Er For Tidlig?

Vent minst 48 timer før du deltar i noen anstrengende aktivitet som har deg svette voldsomt, spesielt høyoktan cardio og vektløfting. Trekking av huden som musklene utvide og kontrakt sammen med overdreven svette inn i området av frisk tatovering kan være utfordrende for helbredelsesprosessen. I tillegg er ditt lokale treningsstudio langt fra det mest sanitære stedet i byen. Enten du er på big bucks EQUINOX eller et lavt budsjett leilighet kompleks oppsett, benk og vektstang både er havner for bakterier uansett hvor mye sanitizer du slukke dem i.

Plassering Saker

Du vil ønske å utøve sunn fornuft i vår post-tatovering trening regime når det gjelder tatovering plassering og hvilke typer trening du har tenkt på å gjøre for en gitt muskelgruppe. For eksempel, hvis du nettopp har fått et stort bakstykke, hold deg unna leggbenkpressen i minst to uker, eller lenger hvis det fortsatt er tegn på langsom helbredelse eller ubehag. Prøv i stedet forskjellige øvelser for samme kroppsdel, slik at det ikke er trykkkontakt mellom huden din og benken, veggen eller apparatet.

legg også merke til hvordan huden din beveger seg når du utvider og trekker sammen musklene dine. Hvis det er betydelig trekk, begrense stresset. For eksempel, hvis du fikk en tatovering på høyre bicep, kommer intense krøller på motsatt (venstre) bicep for å se hvordan huden strekker seg. Hvis betydelig, vet du at du bør ta det med ro i noen dager før taxing området som nå er vert for nye blekk. «Push» type øvelser har mindre innvirkning enn trekk, men til slutt avhenger det av kroppen din, elastisiteten i huden din og hvor ekstrem bevegelsesområdet er for en øvelse.En stor bivirkning (for din helbredende tatovering) av å være en fitness buff er den sannsynlige sjansen for at pantryet ditt er full av næringsrik mat og naturlige kosttilskudd som inneholder proteiner, karbohydrater, gode fettstoffer, vitaminer, mineraler og antioksidanter som din nye tatovering trenger å helbrede med optimal hastighet. Sistnevnte (antioksidanter) er spesielt relevant, da de direkte støtter sårheling. Vitamin C er en svært kraftig antioksidant som bidrar til å fremskynde helbredelsesprosessen som det beskytter cellene mot skade av frie radikaler og som en askorbinsyre er instrumental for syntesen av kollagen, noe som er veldig bra for huden din.

Muskel Gevinst Effekt På Tatoveringer

så du nå forstår omsorg du bør ta når det gjelder å treffe gym i løpet av få dager eller korte uker etter å få en tatovering. Det er imidlertid verdt å berøre effekten av stor til ekstrem muskelvekst over en kort periode, og hvordan det kan påvirke utseendet på tatoveringen din.

for det meste har du liten eller ingen grunn til bekymring hvis du gjør moderate gevinster over en rimelig tid. Men når gevinster oppstår over et kort vindu, og / eller er svært ekstreme, kan det være strekk (og strekkmerker) og noen forvrengning av fine linjer der det er aktuelt. Igjen, tidslinje er nøkkelen. Selv om vi ikke skal fortelle deg hva du skal gjøre (eller ikke å gjøre) når det gjelder din fysiske kondisjon, kan vi si at hvis du gjør gevinster for fort (les: unaturlig), kan det faktisk være en innvirkning på kroppskunstens estetiske helse. Det er ditt valg, vi bare fortelle deg.

hvis du har flere spørsmål om hva du kan og ikke kan gjøre etter å ha tatt en tatovering, kan du kontakte oss når som helst, eller bare planlegge avtalen din, og kunstneren din vil fylle deg inn på alt du trenger å vite om etterbehandlingen for ditt unike stykke.