Endre språk: Rom Hryvnja

denne super skin glow juice er fullpakket med vitaminer, mineraler og kraftige antioksidanter! Det vil gi deg en sunn glød samtidig energigivende deg! Gi det et forsøk!

før du viser deg oppskriften på den beste juice for hudfarge, la meg begynne med å fortelle deg at diett spiller en stor rolle i helsen til huden din. Veien til sunn hud starter med et sunt kosthold. Jeg har sett effektene selv og ingen akne krem eller medisin kan konkurrere med fordelene et sunt kosthold vil gi deg.

vil du ha glødende hud? Spis bare sunne oppskrifter! Få en tilpasset måltidsplan hver måned med my meal planner app! >>>

Hvis du vil ha en penere hud, bør du huske på følgende ting:

• Ikke mer meieri! Begrens melkeinntaket eller gi det opp! Studier har vist at økt melkeforbruk kan føre til akne hos noen mennesker. (1) personlig, hver gang jeg spiser ost i mer enn 2 dager på rad, begynner jeg å se effektene. Kviser begynner å dukke opp, huden min mister sin glød og et utbrudd er i ferd med å skje. Det er best å gi opp meieri for godt, men hvis du ikke vil, spis det minst 2-3 ganger i måneden.
• Ikke mer sukker! Raffinert sukker gjør mye skade og ikke bare til huden din, men til hele kroppen også! Bytt ut raffinert hvitt sukker med sunnere sukkeralternativer.
• Ikke mer hvitt brød! Det er best å unngå alle matvarer laget med hvitt mel. Velg de sunnere alternativene, laget med fullkornsmel.
• Spis mindre bearbeidet mat. Kok hele måltider. Det kan være vanskeligere først, spesielt hvis du ikke er vant til å lage mat fra bunnen av, men fordelene vil ikke bare inkludere sunnere hud, men også en samlet sunnere kropp!
• ingen hurtigmat! Dette er ganske mye selvforklarende. Alt det fettet vil dukke opp på huden din også.
• en nyttig bok om juicing: Juicing, Fasting og Detoxing For Life: Slipp Løs Den Helbredende Kraften Til Fersk Juice og Rensende Dietter

tipsene jeg nevnte ovenfor er det som fungerte for meg. Jeg kan ikke garantere at det vil fungere for alle, men for meg gjorde de mirakler!

hvis du vedtar et sunt kosthold ved å følge tipsene nevnt ovenfor, og hvis du drikker denne saften daglig, får du bedre hud på bare en uke!

trenger du en juicer? Sjekk ut disse beste juicers du kan kjøpe.

denne super skin glow juice har blitt en av mine favoritt frukt og grønnsaker juice så langt! Det har ikke bare en fantastisk oransje neon glød farge, men det er også gal god og ekstremt sunn! Denne gulrotjuice oppskriften på glødende hud har blitt min favoritt type juice, langt. Som jeg elsker juice og smoothies, bestemte jeg meg i dag for å prøve en ny type oppskrift – en detox juice oppskrift på huden. Sommeren er nær, så vi bør begynne å avgifte og forbedre hudens helse. Denne skin glow juice er den beste juice for hud, da den inneholder fantastiske frukter og grønnsaker med vitaminer, mineraler og antioksidanter som er i stand til å forbedre din hudfarge. Drikk denne saften for klar hud daglig i minst en uke, spis sunn mat og du vil se resultatene du vil ha! 🙂

Her er litt info om de store fordelene med ingrediensene i denne super skin glow juice – den beste juice for hudproblemer jeg har prøvd så langt:

Epler

Epler er gode for å forebygge celle-og vevskader, rynker og aldring. Et eple om dagen holder ikke bare doktoren borte, men vil også få deg til å gløde! Merk: Spis bare økologiske epler!

Gulrøtter

Gulrøtter Er en utmerket kilde til vitamin A. De inneholder også vitamin K, kalium, folat, mangan, fosfor, magnesium, Vitamin E og sink. Gulrøtter vil ikke bare forbedre din visjon, men vil gjøre huden din ser bedre også!

Spis bedre, se bedre ut! Få en tilpasset måltidsplan ved hjelp av my meal planner app! >>>

Ingefær Vil ikke bare øke stoffskiftet og hjelpe deg å gå ned i vekt, men det er også rik på hudbærende antioksidanter, vitaminer og mineraler som fremmer glatt og klar hud.

Appelsiner og Sitroner

Sitrusfrukter har høyt C – vitamininnhold. Et glass vann med litt sitronsaft er flott for detoxing og dermed vil det gjøre huden din klar og vakker.

Agurker

Agurkjuice er en utmerket kilde til silika, kjent for å forbedre din hudfarge. Agurker er også svært fuktighetsgivende som de har svært høyt vanninnhold. En riktig hydrert hud er sunn og glødende!

Så hvis du lurer på hvilken juice som er bra for huden, her er min oppskrift på hvordan du lager gulrotjuice til glødende hud. Vil du ha flere tips om hvordan du får huden til å gløde? Sjekk ut disse effektive hjemmemedisinene for glødende hud.

super hud glød juice

denne super huden glød juice er fullpakket med vitaminer, mineraler og kraftige antioksidanter! Appelsiner, ingefær, gulrøtter, agurker og epler, vil gjøre huden din ser frisk, glødende og vakker! Klar på bare 5 minutter!

4.67 from 3 votes

Prep Time 5 mins

Total Time 5 mins

Servings 3 -4 glasses

Ingredients

• 1 apple
• 1 orange halved and peeled
• 4 carrots
• 1/2 cucumber peeled
• a thumb-size piece of ginger
• 1/2 lemon peeled
• water to dilute if needed
• healthy sweetener of choice to taste

Instruksjoner

• Juice dem alle! Tilsett vann hvis du tror at saften må fortynnes. Legg også til sunt søtningsmiddel av valg. Jeg foretrekker det akkurat som det er, uten søtningsmiddel, da jeg finner det allerede søtt nok. Nyt!