Studentadferdsblogg
Mental helse er en kritisk del av studenters generelle helse og velvære.
Studenter i dag står overfor en rekke krav som kan påvirke deres mentale helse. Fra å møte høye faglige forventninger til å navigere i verden av sosiale medier for å opprettholde relasjoner med sine jevnaldrende, har studentene ofte travle timeplaner som resulterer i mangel på søvn og selvomsorg. Mange studenter har også å gjøre med nød, kriser og traumer i tillegg til typiske livsstressorer. Psykiske utfordringer kan negativt påvirke alle områder av funksjon i studenter, bidra til sosiale, emosjonelle, atferdsmessige og akademiske problemer.
Dessverre viser nyere statistikk at studentens psykiske helse er en utbredt og alvorlig bekymring. Ifølge en nasjonal undersøkelse opplever ca 50% av ungdommene mellom 13-18 år en psykisk helseforstyrrelse på et tidspunkt i livet. I tillegg er selvmord for tiden den nest ledende dødsårsaken for personer i alderen 10-34 og i løpet av 1999-2016 økte selvmordsratene i nesten alle stater, inkludert mer enn 30% økning i 25 stater.
Skoler har en unik og kritisk rolle å spille i å støtte elevenes psykiske helse og trivsel i proaktive, omfattende, og samarbeids måter. Den nettopp utgitte Advancing Comprehensive School Mental Health Systems report gir innsikt fra nasjonale eksperter for å hjelpe lokal, statlig og nasjonal innsats for å fremme omfattende skoles psykiske helsevesen. Mens mange skoler inkorporerer noe aspekt av mental helse praksis, for tiden bare 3 stater—Florida, New York og Virginia-mandat mental helse utdanning for studenter (for karakterer 6-12 I Florida, K-12 I New York og 9-10 I Virginia).Mandat for mental helse læreplaner er et betydelig systematisk skritt for å adressere og forbedre studentens mentale helse og trivsel på skolen, men hva dette egentlig ser ut, kan variere sterkt. Vi har identifisert 5 «T» strategier for stater, distrikter og skoler å vurdere når deres lærere blir med i bevegelsen for å fremme og støtte studentens mentale helse:
| T Strategi | hvorfor er dette viktig? | Nyttige ressurser | 1) SNAKKER om mental helse | Studenter trenger åpne og pågående samtaler for å bidra til å redusere stigma rundt mental helse. Jo tidligere disse samtalene starter jo bedre, siden rundt 50% av all psykisk sykdom begynner før 14 år, og mange tilfeller går uoppdaget og ubehandlet. Skole-wide strategier for å øke bevisstheten, for eksempel å gi mental helse og velvære tips i morgen kunngjøringer eller forsamlinger, kan gå en lang vei i å fremme produktive samtaler. |
|
|---|---|---|
| 2) Gir riktig OPPLÆRING for lærere og ansatte | Lærere trenger opplæring for å identifisere og svare på tegn på psykiske problemer. Lærere er ofte de første voksne som elevene vender seg til i tider med nød eller krise, men mange rapporterer at de føler seg uforberedt til å støtte elevene direkte eller henvise til tilleggstjenester. Skoler trenger ressurser til å gi grundig opplæring og på stedet mental helse støttetjenester til omfattende og effektivt møte elevenes behov. |
School Mental Health Teachers Training Guide gir lærere en oversikt over de vanligste psykiske sykdommene, inkludert viktige spørsmål som lærere kan spørre elevene og hvordan de skal løse spesifikke problemer (Kilde: Teen Mental Health.org) |
| 3) Innlemme mental helse i UNDERVISNING |
|
|
| 4) Gir nyttige VERKTØY for studenter | skolerådgivere spiller en sentral rolle i å tilby direkte tjenester til studenter i nød. Imidlertid er den gjennomsnittlige student-til-skole-rådgiveren forholdet 482: 1, nesten dobbelt 250:1-forholdet anbefalt av American School Counselor Association. Uten lett tilgang til en rådgiver, kan lærere vurdere andre mental helse bygningen verktøy som kan innlemmes i skoledagen, for eksempel:
|
|
| 5) å ta vare på lærere | i tillegg til å adressere elevers psykiske helsebehov, må skolene Også sørge for å støtte Lærernes Psykiske Helsebehov. Lærere opplever høye nivåer av daglig stress, noe som også har en negativ innvirkning på studenters sosiale tilpasning og akademiske ytelse. Ulike organisatoriske og / eller individuelle nivå programmer, inkludert arbeidsplassen velvære programmer, lærer veiledning, og praksis som mindfulness kan hjelpe. |
|
Skolen er det ideelle stedet for alle typer læring å skje, inkludert mental helse utdanning som tar sikte på å destigmatize psykiske problemer. Å hjelpe studenter og ansatte med å identifisere advarselsskilt, ha støttende samtaler og tilby en rekke verktøy og støtter som fremmer generell helse og velvære er alle viktige strategier. Vil du lære enda mer om måter å støtte student mental helse? Sjekk ut ressursene nedenfor!
Andre Relevante Ressurser
- Fremme Omfattende Skole Mental Helse Systemer rapport: Veiledning fra Feltet gir innsikt fra nasjonale eksperter for å hjelpe lokal, statlig og nasjonal innsats for å styrke skolens psykiske helsearbeid og å begynne å forstå og bringe konsensus til kvalitetsdomenene i skolens psykiske helse. En Guide til Campus Mental Helse Handlingsplanlegging gir mental helse og selvmordsforebyggende strategier for tenåringer og ressurser for studenthjelpssøkende atferd. (Kilde: Jed Foundation, TJF og Education Development Center, Inc, EDC)
- Toolkit for Mental Health Promotion and Suicide Prevention gir informasjon Til k-12 skoler for å fremme elevenes emosjonelle og mentale helse og forebygge selvmord. Den diskuterer også fremme av mental helse og velvære, intervensjon i en selvmordskrise og postvention respons på en selvmordsdød. (Kilde: Sammendrag Av Aspen Institutes Rapport, Fra En Nasjon I Fare til En Nasjon I Håp, inneholder anbefalinger fra National Commission on Social, Emotional, & Akademisk Utvikling om hvordan å fremme barns sosiale, emosjonelle og kognitive utvikling i skoler og lokalsamfunn. Substance Use Prevention: A Resource Guide For Skolens Ansatte gir lærere, rektorer og andre skolepersonell med en helhetlig tilnærming til å identifisere, adressere og redusere student narkotikabruk. (Kilde: Office Of National Drug Control Policy, ONDCP)
Emner: Eksternaliserende atferd Internaliserende atferd Mental helse Sosial-emosjonell læring
Tags: Mental Helse Bevissthet Mental Helse Utdanning