Om sjenanse og sjenerte barn

Sjenert oppførsel er vanlig hos babyer og barn.for eksempel kan en baby klamre seg til foreldrene sine, gråte i sosiale situasjoner, eller fysisk forsøke å unngå sosial interaksjon ved å skjule hodet, bevege seg eller vende seg bort eller lukke øynene.

en førskolebarn vil kanskje ikke snakke når ukjente mennesker snakker med ham. Han kan gjemme seg bak en forelder, eller unngå å bli med i spill.et barn i skolealder kan unngå å svare på spørsmål i klassen, ha problemer med å få venner, foretrekker å lene seg tilbake og se andre spille, eller unngå nye aktiviteter.

det er ingenting galt med skyhet.

Alle barn er forskjellige, og noen barn er mer sjenerte enn andre. Det er bare en del av deres temperament, som er den unike måten de samhandler med verden.

Barn som synes sjenert ofte ‘varme opp’ som de blir kjent med en person eller situasjon. Dette betyr at det er bedre å beskrive disse barna som ‘sakte å varme opp’ i stedet for ‘sjenert’. Merking av et barn som’ sjenert ‘ kan få henne til å føle at det er noe galt med henne, eller det er ingenting hun kan gjøre med sin skamhet.

Å Støtte barnet ditt med sjenanse

Sjenanse går ikke alltid bort over tid, men barn kan lære å være mer trygg og komfortabel i samspill med andre mennesker. Disse tipsene kan hjelpe.

tips for babyer og små barn

• Gi barnet tid til å føle seg komfortabel. Ikke la ham gå rett inn i armene på en ukjent voksen. I stedet oppfordrer den voksne til å leke med leketøy i nærheten av barnet ditt og bruk en rolig stemme.Hold deg med barnet ditt i sosiale situasjoner, som lekegrupper eller foreldregrupper, mens du oppfordrer henne til å utforske. Etter hvert som barnet ditt blir mer komfortabelt, kan du gradvis bevege deg bort i korte perioder. For eksempel, sitte på en stol med andre voksne mens barnet ditt spiller på gulvet. Du kan flytte tilbake til barnet ditt hvis du trenger det.
• La barnet ditt vite at hans følelser ER OK, og at du vil hjelpe ham med å håndtere dem. For eksempel, ‘jeg kan se at du føler deg litt redd fordi du ikke vet hvem som er på festen. La oss se sammen før vi går i’.
• Unngå å over-trøste barnet ditt. Over-trøstende sender meldingen om at du tror dette er en skremmende situasjon. Og den ekstra oppmerksomheten kan ved et uhell oppmuntre barnets sjenerte oppførsel.
• Ros ‘modig’ oppførsel som å svare på andre, bruke øyekontakt, prøve noe nytt eller spille bort fra deg. Vær konkret om hva barnet ditt har gjort-For Eksempel, ‘ Quinn, jeg likte måten du sa hei til gutten i parken. La du merke til hvordan han smilte da du gjorde det?’
• Prøv å modellere trygg sosial atferd slik at barnet ditt kan se og lære av deg. For eksempel, når noen sier hei til deg, alltid si hei tilbake.
• hvis andre sier barnet ditt er ‘sjenert’, forsiktig rette dem foran barnet ditt. For Eksempel, ‘ Lou tar litt tid å varme opp. Når hun er komfortabel hun vil gjerne spille’. Dette sender meldingen om at du forstår hvordan barnet ditt føler, og hun kan håndtere situasjonen når hun er klar.

Tips for barn i skolealder

• Oppmuntre playdates, enten på huset ditt eller en venns hus. Hvis barnet ditt er invitert til en venns hus, kan han føle seg mer komfortabel hvis du går med ham først. Du kan gradvis redusere tiden du tilbringer med ham på andres hus.
• Øv show-and-tell eller klasse presentasjoner med barnet ditt hjemme. Dette vil hjelpe barnet ditt til å føle seg mer komfortabel når hun må stå opp foran klassen sin.
• Oppmuntre barnet til å gjøre noen fritidsaktiviteter. Prøv å finne de som oppmuntrer til sosial atferd – for Eksempel Speidere, Jenteguider eller sport.
• Coache barnet ditt før sosiale sammenkomster-For eksempel, ‘Folk kommer til å ønske å snakke med deg i dag. Husk Å se På Onkel Dan når Han snakker. Hvis du ikke gjør det, han tror kanskje du ikke hører på ham’.
• Unngå negative sammenligninger med mer selvsikker søsken eller venner.
• Bidra til å bygge barnets selvtillit ved å oppmuntre selv små skritt mot å være mindre sjenert.

når sjenanse kan være et problem

barnets sjenerte oppførsel kan være et problem hvis det forårsaker ham (eller deg) mye nød og / eller komme i veien for dagliglivet. For eksempel kan sjenanse være et problem hvis:

• du eller barnet ditt ikke kan gå steder på grunn av sin skyhet
• barnet ditt viser tegn på angst i sosiale situasjoner som fester eller skole
• barnet ditt sier at han føler seg ensom, men vet ikke hvordan han skal bli med andre barn
• barnet ditt føler at han ikke kan svare på eller stille spørsmål i klassen.

noen barn som er sjenert, fortsetter å utvikle angst. Så hvis barnets sjenerte oppførsel er betydelig og vanskelig å endre, kan det hjelpe å snakke med en profesjonell som FASTLEGEN din, barnelege eller psykolog.

Skyhet eller noe annet?

det er en god ide å snakke med barnet ditt og familiens helsesøster (for små babyer og småbarn) eller barnets lærer (for førskolebarn og barn i skolealder) for å vurdere andre mulige årsaker til barnets oppførsel.

for eksempel:Et barn med språkforsinkelse kan vise tegn på at hun ønsker å snakke med folk – for eksempel på jakt etter øyekontakt eller prøver å lage sosiale forbindelser-men bli frustrert over at hun ikke kan forstås.Et barn med nedsatt hørsel kan ikke høre eller svare på hva folk sier, eller har problemer med å følge instruksjonene.Et barn med autisme spektrumforstyrrelse (ASD) kan ha problemer med å lese sosiale tegn, kan ikke spille på samme måte som andre barn og kan virke uinteressert i sosial kontakt.