Kvalme. Det høres uskyldig nok: en kvalm følelse eller en svimmel mage. Men følelsene kan være elendige for de som lider av bevegelse eller graviditetsrelatert morgenkvalme.en slektning avslørte nylig at han ikke hadde tatt probiotika selv om flasken stirret ham i ansiktet hver gang han åpnet kjøleskapet. Det hadde vært litt «kvalme» sist gang han poppet en.

selv et snev av kvalme kan sette oss av fra en pille eller mat: aversjon terapi på sitt mest effektive.

Bivirkninger er sjeldne for de som tar probiotika. Likevel kan folk som tar flere medisiner oppleve interaksjoner som kan være ubehagelige; de med kompromitterte immunsystem blir fortalt å være forsiktige, noe som er litt ironi fordi probiotika kan øke immunforsvaret.En rask litteraturgjennomgang viser at probiotika kan finne mer i å lindre kvalme enn å forårsake det.Forskere ved Det Katolske Universitetet i Roma, Italia, observerte at gastrointestinale bivirkninger ofte følger den intense antibiotikabehandlingen som kreves For å utrydde Helicobacter pylori, årsaken til de fleste sår. De lurte på om probiotika kunne hjelpe.

i de seksti fagene som tilfeldig mottok antibiotika med eller uten en dose laktobaciller, ble kvalme samt diare og smaksendringer redusert i probiotisk gruppe. Studien dukket opp i Fordøyelsesfarmakologi & Terapeutikk.

• Kvalme kan ofte lindres med et dryss av natron (bikarbonat av brus) i vann for å nøytralisere syrene.Probiotika kan tas direkte etter å ha spist en matbit eller et måltid for å snike bakteriene forbi kvalmepolitiet.

Fremfor alt, vet at probiotika er usannsynlig å være årsaken til opprørt.

Oppmuntre de naysayers å gi probiotika en annen prøve. Belønningen er stor.