da kelly kutchinsky, fra philadelphia, hadde babyen sin for åtte siden, ble hun fortalt at hun sannsynligvis ville begynne å kaste håret hennes. «Det skjedde ikke med en gang, men i de siste to månedene har det blitt latterlig,» sier hun. «Jeg seriøst trekke ut håndfuller av hår hver morgen og vår dusj har vært tett to ganger nå i de siste to månedene – og glemme håret som er over vasken, badegulvet og min pute!»

Kelly er definitivt ikke alene. Vi har alle sett klump av hår i avløpet, eller hårbørsten full av våre vakre tråder. Du har kanskje sett Joan Rivers touting thinning hår produkter PÅ QVC. Sannheten er at en av fire kvinner lider av hårtap, men svært få av oss vil snakke om det (unntatt Joan, selvfølgelig).»Hårtap kan være svært traumatisk for en kvinne,» sier Dr. Debra Jaliman, en new York City-basert hudlege. «Men det er et vanlig problem, og i de fleste tilfeller kan det behandles .»

Hva du skal se etter

«De fleste av oss mister et sted mellom 50 til 150 hårstrå hver dag, men en normal, sunn hodebunn vil bare produsere mer hår for å erstatte det tapet,» sier Dr. David Bank, president I New York State Society For Dermatology and Dermatologic Surgery.

Ifølge Dr. Bank, en sunn hodebunn er vanligvis når 80 prosent av hårsekkene er i vekststadiet ,og 20 prosent er i hvilestadiet (før det faller ut og follikkelen regenererer). «Når det voksende stadiet stopper-eller bremser betydelig-er når folk vil legge merke til hårtynning og tap,» sier han. «Menn har en tendens til å miste det i et mønster, som går ned fra pannen eller kronen på hodet, mens kvinner har en tendens til å miste håret i mer diffuse mønstre. Så de vil legge merke til en generell tynning av håret først i motsetning til bare flekker.»

dette er hvor går til samme hår stylist har sine fordeler (selv etter at hun hevet sin pris). «Det er visse områder som er vanskelig å se, og en stylist vil kunne legge merke til, for eksempel toppområdet bak øret,» sier Sherry Ratay, en frisør i 20 år og eieren Av Salon Ratay I Orlando, Florida. «Og en stylist som er kjent med håret ditt, vil kunne fortelle deg om tekstur har endret seg eller om det kommer mer hår ut enn vanlig mens hun tørker og styler.»

hvis du merker at håret tynner i visse seksjoner, eller store klumper kommer ut, se en hudlege umiddelbart. Forskning viser at folk som lider av hårtap ofte vente til 50 prosent av håret er borte før søker behandling. «En lege vil gjøre en komplett medisinsk historie og blodarbeid for å prøve å diagnostisere årsaken til hårtap,» sier Dr. Jaliman.

årsakene

mens mange kvinner lider av genetisk hårtap-inkludert muligheten for autoimmun lidelse Alopecia, som påvirker omtrent en av 50 personer – det er ikke-genetiske årsaker, også. De inkluderer:

Hormonelle endringer eller ubalanser. Graviditet, fødsel, overgangsalder eller en underaktiv/overaktiv skjoldbruskkjertel kan alle forårsake midlertidig hårtap. «Mellom 20 og 45 prosent av mødrene mister håret etter fødselen ettersom deres østrogen-Og progesteronnivåer faller, og hårsekkene blir presset inn i den inaktive fasen,» sier Dr. Amy Wechsler, dermatolog og forfatter av Mind-Beauty Connection. «Heldigvis vil de fleste mødre gjenvinne håret ni til tolv måneder etter barnets fødsel.»Det samme gjelder for andre hormonelle endringer-når kroppen din justerer eller ubalansen gjenopprettes (et skjoldbruskproblem kan behandles med medisiner), begynner håret å vokse tilbake.

Medisiner. Legemidler til å behandle alt fra gikt og leddgikt til diabetes og høyt blodtrykk kan føre til hårtap hos noen mennesker. «Hvis det er tilfelle, er det nesten alltid et annet alternativ som ikke vil forårsake dette problemet,» sier Dr. Jaliman. Starte eller stoppe p-piller kan også påvirke en kvinnes hårvekst.

Fysisk traumer. Kirurgi eller til og med en ekstrem sykdom – for eksempel høy feber, dårlig influensa eller lungebetennelse – kan føre til midlertidig hårtap.

Stress. Selv om det er sjeldent at hverdagens stress kan føre til at en kvinne mister håret, ekstremt stress, for eksempel død i familien, skilsmisse, å miste/starte en jobb, etc., kan ha en innvirkning. «Stress kan bokstavelig talt sjokkere hårsekkene i en inaktiv tilstand, hvoretter de sannsynligvis vil falle ut,» sier Dr. Wechsler. «Plutselig stressrelatert hårtap er preget av en generell tynning gjennom hele hodebunnen.»

Dårlig ernæring. Crash dietter er ikke bra for helsen din eller håret ditt. Raske vekttap planer, spesielt lav-protein dietter, kan føre til hårtap.

Overdreven styling. Kvinner gjør mye skade på håret i skjønnhetens navn: Farging, rettebehandlinger, vev og utvidelser kan alle føre til at håret blir tørt og sprøtt, noe som resulterer i at tråder eller hele seksjoner bryter av.

løsningene

se Først om du kan få håret ditt sunt igjen med noen enkle livsstilsendringer.

Ta dine vitaminer. Biotin (Vitamin B7) har vist seg å øke hårvekst og styrke. Det er også spesielle kosttilskudd på markedet spesielt utviklet for sunt hår (sjekk med legen din først). Og siden gravide kvinner ofte nyte fyldigere hår mens du tar prenatal vitaminer, gjerne bo på dem selv etter at du føder!

Forbedre kostholdet ditt. Pass på at du spiser rikelig med næringsrik mat for å holde håret sunt.

Finne ut håret tekstur. Ifølge Ratay, hvor mye vask, styling og farging håret ditt kan håndtere, avhenger av om det er fint, middels eller grovt. Ikke sikker? Spør din stylist.

Få et kutt. Hvis det er mye brudd, vil du sannsynligvis trenger å klippe eller klippe håret, sier frisør Toni Love forfatter av «The World Of Parykker, Vever og Utvidelser.»Da kan du fokusere på å få det du har igjen – og hva som kommer-sunt og fullt.

Bruk en dyp balsam. Du kan gå til salongen for en behandling eller spør stylisten din for noen hjemme-alternativer (hun kan til og med anbefale deg å gjøre begge deler). «Bare vær sikker på at du ikke over tilstanden håret fordi det vil bli slapp, svak, og vil ikke holde krøller, til slutt shedding mye,» sier Love.

ikke dobbelt prosess. Aldri farge og perm eller slapp av håret ditt på samme besøk. «Håret ditt er et stoff, så det må behandles forsiktig,» sier Ratay.

Farge klokt. Ammoniakk gjør det lettere for hårfarge å sive inn i håret, men det strimler også håret av sine naturlige næringsstoffer, svekke kvaliteten på håret. Spør din salong om de har ammoniakkfrie alternativer.

Hopp over stramme stiler. Å sette håret i en stram hestehale, flett eller en bolle kan forårsake brudd fordi hårsekkene ikke blir stimulert.

bruk bare klipsutvidelser. Hvis det er bare noen mindre tynning av håret, kan extensions være et alternativ for deg-men sørg for at de er clip-ons. Du kan ta dem ut om natten, og de legger ikke press på hodebunnen som den typen som flettes inn i håret. Og de skal ikke skade. «Hvis du ikke er sikker på at stylisten din gjør det som er best for deg og håret ditt, gå til noen nye,» råder Love.

hvis det ikke virker, kontakt lege, som sannsynligvis vil diskutere slike behandlinger som:

Kvinnelig Rogaine. «Rogaine Aktuell Løsning Og Rogaine Skum er begge svært effektive for å behandle kvinnelig mønster hårtap,» sier Dr. Robert Leonard, grunnlegger Og sjef kirurg Av Leonard Hair Transplant Associates. «Det kan stabilisere håret shedding, samt regrow hår.»En enda mer effektiv behandling har blitt funnet i kobling Av Rogaine Med Lavt Nivå Laser Lysterapi. «Dette er den nyeste behandlingen for kvinnelig mønster skallethet. Det effektivt reduserer hår shedding og kan regrow hår.»

Hår Erstatning. Nope, ikke bare for menn! Hair Club Tilbyr Bio-Matrix hair replacement solution, som er en strand-by-strand prosess med kryssende gjennomsiktige fibre som er formet for å passe spesielt til skallet og tynning områder av hodet. Stylistene matche fibrene til hårets tekstur, farge og lengde, og selv klippe og style håret når du er ferdig. «Prosedyren er så intrikat at ingen vil kunne fortelle forskjellen mellom ditt naturlige hår og fibrene-selv på nært hold,» Sier Lee Zoppa, visepresident for markedsføring og reklame.det er også hårtransplantasjon kirurgi, som fungerer for noen-ikke alle-kvinner. «Hårtransplantasjon har utviklet seg gjennom årene, og gir mye bedre resultater, et mer naturlig utseende og fyldigere dekning,» sier Zoppa. «Mikroskopisk Follikulær Enhet Transplantasjon er en avansert hårtap behandling prosedyre som gir mer autentisk ser resultater enn andre mindre presise, utdaterte prosedyrer. Som håret vokser naturlig, er det transplantert fra baksiden av hodet til tynning områder i naturlige grupperinger av ett til fire hår.»