etter en skulderskade kan du få smerte og svakhet i skulderen og armen. Hvis du tenker, «jeg kan ikke løfte armen min,» og du lurer på hva du kunne ha gjort, se Denne Spør Dr. Geier-videoen. Jeg tilbyr tips for hva du skal gjøre neste.

jeg kan ikke løfte armen min. Hva skal jeg gjøre?

Smerte kan være en vanlig grunn til at du ikke kan løfte armen. Du forverre skulderen liksom, fakling det opp og forårsaker en skulder impingement type problem. Den smerten alene kan gjøre det vanskelig å løfte armen, fordi jo høyere du løfter den, jo mer smerte du opplever som rotator mansjett sener gni mot spissen av skulderbladet.

på den annen side kan du ha skadet en av strukturene i skulderen din. For eksempel kan du ha en rotator cuff tåre eller labral tåre, som fører til svakhet uavhengig av smerte.

i denne videoen beskriver jeg noen av årsakene til problemer med å løfte armen. Jeg tilbyr mulige diagnoser for din smerte og svakhet. Jeg diskuterer da når det kan være hensiktsmessig å gå til beredskapsrommet, når du skal se en ortopedisk kirurg og når du kan vente noen dager eller se en fysioterapeut.

les Også:
Hvor lenge er du sår og stiv etter dislocating skulderen din?
Hva kan jeg gjøre for å gjenopprette fra skulder impingement?

Husk, mens jeg setter pris på dine spørsmål, kan jeg ikke og vil ikke tilby spesifikke medisinske råd via e-post, på nettstedet mitt, på podcasten min eller i sosiale medier. Mine svar er ment å gi generell medisinsk informasjon og utdanning. Ta kontakt med lege eller helsepersonell for dine spesifikke medisinske bekymringer.

jeg vil hjelpe deg! Vennligst ta noen sekunder for å dele den største utfordringen eller kampen du står overfor med din skade! Klikk her!

Anbefalte Produkter og Ressurser
Klikk her for Å gå Til Dr. David Geier ‘ S Amazon Influencer store!På grunn av et stort antall spørsmål jeg har mottatt i løpet av årene som spør om produkter for helse, skader, ytelse og andre områder av sport, trening, arbeid og liv, har Jeg opprettet En Amazon Influencer-side. Selv om denne informasjonen og disse produktene ikke er ment å behandle noen spesifikk skade eller sykdom du har, er de produkter jeg bruker personlig, har brukt eller har prøvd, eller jeg har anbefalt til andre. NETTSTEDET KAN TILBY HELSE, FITNESS, ERNÆRINGSMESSIGE OG ANNEN SLIK INFORMASJON, MEN SLIK INFORMASJON ER UTFORMET FOR PEDAGOGISKE OG INFORMASJONSFORMÅL. INNHOLDET ER IKKE OG ER IKKE MENT Å FORMIDLE MEDISINSK RÅDGIVNING OG UTGJØR IKKE MEDISINSK PRAKSIS. DU BØR IKKE STOLE PÅ DENNE INFORMASJONEN SOM EN ERSTATNING FOR, OG DEN ERSTATTER HELLER IKKE, PROFESJONELL MEDISINSK RÅDGIVNING, DIAGNOSE ELLER BEHANDLING. NETTSTEDET ER IKKE ANSVARLIG FOR HANDLINGER ELLER PASSIVITET FRA BRUKERENS SIDE BASERT PÅ INFORMASJONEN SOM PRESENTERES PÅ NETTSTEDET. Vær oppmerksom på at Jeg som Amazon Associate tjener på kvalifiserte kjøp.