«Er det for deg?»Servitrisen spør, glancing først på min øl, og deretter på min åtte måneder gravid mage. Basert på hennes side øye, du tror Jeg Var Betty Draper hviler en martini på min bump med en sigarett dingler ut av munnen min.

«Yep,» sier jeg, smilende sterkt. Dette apple-infused håndverket øl – «sippy cup juice for voksne,» per menyen – er alle mine. Det er fortsatt tabu i usa. – mange kvinner jeg kjenner som hadde litt vin under svangerskapet ville ikke si det på posten. «Jeg trenger ikke å være ansiktet til gravid drikking på Internett,» en venn, som hadde nippet sangria på ni måneder, fortalte meg. Men i ånden av demystifying hva som kan føles som en skitten liten hemmelighet, jeg er villig til å si at jeg drakk-av og til og lett — under min graviditet.Begynner på rundt 16 uker (datteren min er nå 9 måneder gammel), begynte jeg å drikke små mengder alkohol-kanskje et glass eller to vin eller et par øl per uke. På en pre-baby tur (la oss ikke kalle det en «babymoon»), pleide jeg et glass vin over en lang middag. Hvis jeg følte Meg Som En Blå Måne på et utdrikkingslag, jeg hadde en — og så ikke mer for resten av dagen. (Jeg brukte det samme prinsippet til bokser Med Melk Duds og annen junk food.) Mange uker jeg ikke drikke noe alkohol i det hele tatt. Jeg har aldri binge drakk eller ble full, og jeg drakk aldri brennevin.

likevel var servitrisen ikke alene i sin forakt. Slægtninge hevet øyenbrynene. Familie venner satte ikke et vinglass ved meg fordi de antok at jeg ikke ville bruke det. «Hvorfor risikere det?»er et populært spørsmål som stilles til en gravid kvinne som nipper til Et halvt glass Cabernet. Det er bare det: jeg visste at å drikke tungt under graviditeten ville være en forferdelig ting og kunne forårsake Føtalt Alkoholsyndrom, men jeg trodde ikke — og fortsatt ikke — at jeg risikerte babyens helse ved å drikke små mengder sporadisk. Hvis jeg trodde jeg satte henne i fare, ville jeg aldri ha gjort det.Det viser seg at jeg er en Del Av gruppen Amerikanske kvinner som mest sannsynlig har et seremonielt glass vin under graviditeten. College-utdannede, sysselsatte kvinner i slutten av 30 — årene (jeg er alle disse bortsett fra at jeg er i min tidlige 30s-31 for det meste av graviditeten min i fjor) er mer sannsynlig å «ikke — binge» drikke — noen drinker per uke-under graviditet enn noen annen gruppe. Fjorten prosent av gravide kvinner i alderen 35 til 44 rapporterer å drikke i moderasjon, sammenlignet med 7.6 prosent av gravide kvinner samlet, ifølge de nyeste Centers For Disease Control study. Den studien fant også at å drikke lett under graviditeten også er vanlig blant høyskoleutdannede og sysselsatte kvinner-10 prosent av begge gruppene rapporterer å gjøre det. Dataene antyder å drikke mens du forventer er en «elite» ting. For mer bevis, vurder At Patron Saint Of Organic Mothers Gwyneth Paltrow sipped Guinness i 2006 mens gravid Med Apple (andgot shit for it online).

Disse (vi? kvinner har vært de mest sannsynlige gravide drikkerne som dateres tilbake til 1991 – MEN CDC kan ikke helt forklare hvorfor, og sier: «videre forskning er nødvendig.»Hvorfor drikker flere eldre, utdannede, sysselsatte kvinner konservativt mens de er gravide, til tross For Kirurgens generelle advarsel mot Det?

Fordi de er «eldre», kan de være mer vant til å ha en uformell drink til lunsj eller med middag, og mindre villige til å gi vanen opp. Noen kvinner er styrket av familiens historie, minner om at deres bestemødre og mødre drakk og røykte — og her er vi alle. Men i min erfaring, disse (vi? kvinner er mer sannsynlig å drikke fordi de anser seg selv, men arrogant, smart nok til å stille spørsmål Ved Den Amerikanske medisinske standarden.Flere Utenlandske studier har alle, men godkjent lave til moderate mengder alkohol under svangerskapet. En mye sitert 2012-studie fra Danish National Birth Cohort, finansiert delvis AV CDC, fant at alt fra 1 til 8 drinker per uke på noe tidspunkt gjennom graviditeten ikke hadde noen negativ nevrologisk effekt på barn i alderen 5 år. To fremtredende studier ut Av Australia og STORBRITANNIA (som spores barns utvikling til 14 år) fant at lav til moderat drikking mens gravid ikke resulterte i fødselsskader eller langsiktige atferdsproblemer. (Tung drikking viste igjen skadelige kognitive og utviklingsmessige effekter, alt fra lavt oppmerksomhetsspenn til Føtalt Alkoholsyndrom.»Så langt har jeg ikke sett noe som sier at jeg vil skade barnet mitt ved å ha et par drinker i uken,» Sa Lindsay Timlin, En 32 år gammel advokat I New York som begynte å drikke et par glass vin per uke etter hennes første trimester av svangerskapet. Nå mamma til en to måneder gammel sønn, sier hun, » jeg kan gå uten alkohol i ni måneder – men fraværende noen avgjørende bevis på at det kommer til å skade barnet mitt, jeg ser bare ikke en god grunn til.»Gravide kvinner som drikker lett i 2014, føler seg ikke nødvendigvis som opprørere som frister skjebnen. De tror bare at det er en hemmelig kode blant dem — at en og annen drink virkelig ER OK, men det er bare for risikabelt for Mange Amerikanske leger å dele det med de fleste pasientene.»Det ville være for mye av en forpliktelse,» fortalte en ob-gyn på et høyt respektert sykehus som ba om å være anonym. Hva om noe gikk galt og en pasient gikk overbord? Medisinsk malpractice er på en all-time high. DETTE OB drakk i moderate mengder under sin egen graviditet, og rolig fortalte venner det var greit å gjøre det samme. Disse vennene er medlemmer av gravid-drikking demo. «I gjennomsnitt er obstetrikere mer sannsynlig å fortelle at DET ER OK,» Fortalte Emily Oster, en lektor i økonomi ved University Of Chicago, meg.Mens forsker hennes kontroversielle bokexpecting Bedre: Hvorfor Den Konvensjonelle Graviditet Visdom Er Galt Og Hva Du Virkelig Trenger Å Vite, Oster sa at mange leger syntes å være enige om at et tilfeldig glass vin på en ukentlig basis sannsynligvis ikke er skadelig, basert på anekdotiske erfaring og kanskje utenlandsk forskning også. Men hun sa også at hun fikk inntrykk av leger at de stoler på eldre, profesjonell, mer utdannede kvinner med denne innsideinformasjon fordi legene antar disse kvinnene vil faktisk holde gravid drikke under wraps, mens den generelle befolkningen kan tolke OK å ha ett glass vin som en glatt skråning å ha mer.Urettferdig som den antagelsen kan være, «bekymringen (som ble uttrykt for meg igjen og igjen av leger),» Skriver Oster I Expecting Better, er » at hvis du forteller folk at de kan ha et glass vin, vil de ha tre(eller en gigantisk bolle-o-vin). … Bedre å si at du ikke kan ha noen, da den regelen er lett å forstå.»

Dette er trommeslag av mange gravide drinkers — admittedly, meg selv inkludert) – at de er kjennskap til innsiden info som leger bare forteller sine venner. Av denne grunn spurte jeg aldri legen min om å signere på min sporadiske drikke under graviditeten. Å skrive som smaker som uansvarlig, men sannheten er at hvis legen min fortalte meg at jeg ikke kunne, ville jeg tro at hun bare fortalte meg hva hun skulle. Jeg spurte en ob-gyn venn i stedet, fordi jeg visste at, i privat, venn til venn, hun ville gi meg sannheten. Hun sa en drink her eller der er helt greit.»jeg husker en sykepleiervenn som sa til meg:» Vi kan ikke stole på at folk flest drikker i moderasjon, så de forteller dem ikke å gjøre det i Det hele tatt,» Fortalte Josie Ortega, en 30 år gammel mor Fra Nashville, Tennessee, meg. Hun drakk lett — på cocktailfester eller etter middager med mannen sin – under graviditet med sine to døtre, nå 8 måneder og 2 år gammel. («Jeg er offisielt gravid, drikker vin og unashamed,» Ortega tweeted i fjor, og koblet til en forhåndsvisning Av Osters bok I Wall Street Journal.)

Oster ble en god fe blant gravide kvinner (og forbanna mange ob-gyns) med den forhåndsvisningen, som påpekte at «moderne graviditet kommer med en lang liste med strenge regler, men må det?»Gravide kvinner er initiert ikke bare med sonogrambilder som bare en mor kunne dechifrere («se, det er hans penis!») men også en rekke ting de ikke bør gjøre (røyk sigaretter, få for mye vekt, intens kardio) eller innta (alkohol, koffein, delikatesser, sushi, upasteurisert ost). Men grunnlaget for rådene er skummel, og varierer avhengig av hvilken lege, bok eller medisinsk journal du spør. Et par kopper kaffe om dagen antas Å VÆRE OK, selv om noen studier sier at de kan forårsake miskramper. Noen av min venns old-school leger fortalte dem ikke å gå til spin klasse-legen min sa det var helt greit. Og et par glass vin per uke har vært provensafe av noen studier, bortsett fra de fleste leger slep linjen at det er » ingen sikker mengde.»I Stedet for å ta de drakoniske reglene til pålydende, Kalte Oster bullshit-på en data-drevet, økonom slags måte, selvfølgelig. Hun brøt ned hundrevis av studier, veide de med høye utvalgsstørrelser som studerte kvinner og deres barn i løpet av mange år høyere enn kortsiktige studier med mindre utvalgsstørrelser (for å omskrive hennes metode, som sikkert er mer detaljert). Hun fant at ikke alle delikatesser eller oster er skapt like giftig, men deli turkey og queso fresco er spesielt ansvarlige for de fleste tilfeller av listeria. Og hun fant at capping kaffe på to kopper var en tilfeldig regel, da det ikke er data som viser at en tredje kopp forårsaket flere miskramper. Når det gjelder alkohol, «da Jeg så på dataene fra hundrevis av studier, fant jeg i utgangspunktet ikke noe troverdig bevis på at lave nivåer av drikking (et glass vin eller så om dagen) har noen innvirkning på babyens kognitive utvikling,» skriver Hun I Expecting Better. Jeg drakk langt mindre, noe som ga meg litt validering.»jeg tror at sporadisk drikking er vanligere under graviditet i Usa enn vi blir ledet til å tro,» Legger Oster til. «Det er som en hemmelig kode.»

og koden videreføres blant den statisk beviste demonstrasjonen av trettiende, utdannede, sysselsatte kvinner. Før jeg ble gravid, så jeg på å forvente venner (ja, høyskoleutdannede, fagfolk i 30-årene) ha et glass vin på en gruppemiddag eller klink mimosas på en baby shower. De forsikret hverandre om AT DET var OK nå og da. En mamma venn pre-baby diett inkludert daglig svømming og prenatal vitaminer, ukentlig Pilates, og sporadisk glass vin eller øl for å hjelpe henne de-stress. Disse kvinnene hadde sunne graviditeter og leverte sunne babyer. Deres anekdotiske erfaring virket som bevis positivt. Det var ikke den eneste grunnen til at jeg fulgte etter, men det hjalp meg til å føle meg bedre om å ha det glasset Champagne i min egen dusj.

Timlin sa hun følte seg mer komfortabel drikking under svangerskapet etter å ha sett venner, inkludert lege venner, som gjorde det samme. Nyter et glass vin på arbeidsrelaterte sosiale arrangementer spesielt gjort henne føler seg mindre som token gravid dame og mer som … seg selv. «Alternativet kan være å drikke Diet Coke på en av disse hendelsene, og ærlig talt tror jeg ikke En Diet Coke er noe bedre for meg enn alkohol,» sa hun.Likevel, hvis sporadiske drinker virkelig ikke er skadelige, hvorfor drikker mens gravid effektivt forbudt i USA? «Medisin er basert på bevis og kontrollerte studier, og vi vil aldri ha dem om dette emnet,» fortalte Dr. Doerthe Brueggman, en ob-gyn og assisterende professor i klinisk forskning VED USCS Keck School Of Medicine, meg. Det ville være uetisk å gjennomføre en tradisjonell studie der forskere gir en kontrollgruppe av gravide ingen alkohol og andre grupper stadig høyere, stadig mer risikable mengder. Et sted mellom et glass vin i uken og 12 glass vin i uken kan være tipping point-men ingen gravide fag eller forskere ville true deres svangerskap for å finne ut hva det er. (De nevnte utenlandske studiene samler data ved å spørre gravide om deres eksisterende drikkevaner, ikke nødvendigvis kontrollere dem i et laboratorium.)

Likevel, Dr. Brueggman sier flere av hennes pasienter og lesere av hennes online helse magazineHealth Goes Female enn noen gang før spør henne, «‘ Kan jeg drikke litt? De har hørt det i media at de kan.»Spesielt den gravide drikkedemoen, sa hun, synes å tenke «‘det er under kontroll, jeg er utdannet, jeg kjenner dataene.»(Hun anbefaler pasienter mot det.Josie Ortega sier at noen av de støttende dataene rundt drikking under graviditeten bekreftet hennes instinkt for å gjøre det. Men hovedsakelig, hun sier hun henga i en og annen glass vin under svangerskapet «av samme grunn du spiser sjokolade,» hun sa. «Det er en godbit for deg.»

det var en godbit for meg også. Selv om jeg var komfortabel med min beslutning, til tider jeg fortsatt følte meg litt skyldig om det. I dette øyeblikk av vedlegg foreldre, når mødre ammer barna sine praktisk talt til deres prom, er den uuttalte regelen at jo mer du lider og ofrer, desto bedre er du som foreldre. («Åh, du regurgiterer ikke sønns mat? For skam!») Å velge å ha sporadisk michelada under graviditet, gi deg en pause, ikke gel med alt dette.

en smart mor som jeg respekterer spurte meg, » Hva er fordelen ?»å drikke, selv konservativt, under graviditet. Hun antydet at det ikke kunne være noen. Men jeg tror jeg gjorde nytte, mentalt og fysisk, fra å opprettholde så mye av mitt normale liv som mulig under svangerskapet. Jeg kuttet ut sushi, delikatesser, høy kvikksølv fisk som tunfisk og upasteurisert ost (lagre en nibble her eller der). Men etter å ha gjort min forskning, og snakket med legen min om mine bekymringer, svor jeg ikke av spin-klasse eller kaffe eller en ganske høy konsert På Nyttårsaften eller ganske kraftig å gjøre «Gangnam Style» – dansen på min beste venns bryllup. Og jeg sverger ikke på den sporadiske drikke heller. Alle disse tingene i moderasjon, ikke bare alkohol, fikk meg til å føle meg mindre engstelig og mer spent på det livsforandrende nye kapittelet fremover, som om jeg ikke måtte overhale alt som var normalt for meg bare fordi jeg var gravid. Jeg hadde mine øyeblikk (frykt ,selvtillit, ren forvirring ved å vokse en bh-cup størrelse over natten), men selv som kroppen min og livet morphed foran øynene mine, følte jeg meg mest glad og sunn.Nesten et år senere er jeg velsignet (bokstavelig talt ingen snarky hashtag) med en datter som også er — hun er sterkvilget, skrikende og så smiley, hun kunne smelte et isete hjerte. Jeg skal helle et glass rødt og si skål til det når som helst.

Følg Michelle På Twitter.