Marilyn vos Savant
6 år siden

det er allment kjent at å drikke saltvann når du er dehydrert er farlig. Men i dagene før sportsdrikker var det første vi fikk for dehydrering under fotballtrening salt tabletter med vann. Hva er forskjellen?

– E.S., Knoxville, Tenn.

hovedforskjellen er mengden salt. Når du er dehydrert, trenger du vann, ok, men du trenger elektrolytter (den vitenskapelige termen for ulike salter) for å overleve også. Sjøvann har altfor mye av disse saltene, noe som kan føre til at du blir mer dehydrert enn om du ikke hadde drukket noe i det hele tatt. Men hvis du er både dehydrert og lite salter-som er vanlig i ekstrem fysisk aktivitet—spesielt når du svetter tungt – og du drikker bare ferskvann (som har svært lite salt), vil du utvikle en elektrolyttubalanse. Elektrolytter er nødvendige for grunnleggende cellefunksjoner, og symptomene varierer fra mild til alvorlig. Du kan dø av mangel på disse saltene; dermed gammeldags salt tabletter for å hindre at dette skjer. De brukes ikke mye i dag fordi de vanligvis bare ga to av de nødvendige elektrolyttene (natrium og klorid), og de kunne lett gi for mye av dem hvis ikke nok vann var full på samme tid. For ekstreme utøvere gjør moderne sportsdrikker jobben mye tryggere.

mitt 3 år gamle barnebarn ble født og bor i London med sine foreldre, som vokste opp I U.S. Hun har en engelsk aksent. Hun har engelske venner, men hun tilbringer fortsatt nesten all sin tid med foreldrene sine. Hvorfor høres Hun Ikke Amerikansk ut?

—M. D., Chicago

Små barn høres ut som foreldrene deres bare til de begynner å sosialisere seg. Deretter får de aksent av sine jevnaldrende og for alltid høres forskjellig fra mor og pappa. Hvis barnebarns venner var For Det Meste Amerikanere, ville hun høres Amerikansk ut. Hvis familien hadde bodd I USA., deretter flyttet Til England da hun var tenåring – rundt puberteten, er ens hjemmelagde aksent innblandet-hun ville alltid høres ut som dem.