Kokosolje til stede i kokos lindrer kvalme og oppkast under svangerskapet. Det forhindrer også surhet og hjerte brenner under graviditet. Du må spise en tørr kokos eller en våt en i morgen for å få lindring fra irriterende morgenkvalme eller kvalme. Du kan også drikke kokosmelk eller kokosvann.

Rubbing kokosolje på magen under svangerskapet kan hindre dannelsen av strekkmerker på magen. Kokosolje vil også fukte og nære huden din og forhindre kløe i magen.

hvis du spiser kokos regelmessig under svangerskapet så vil du ha rik og næringsrik morsmelk forsyning for babyen din. Kokosolje inneholder laurinsyre som hjelper til med dannelsen av morsmelk under graviditet og laktasjonsfase.

under svangerskapet kan blodvolumet øke med 50 prosent som forårsaker hevelse i føtter og ben. Hvis blodsirkulasjonen er dårlig, kan det føre til smerter og hevelse. Å spise kokos kan øke blodsirkulasjonen, og dermed forhindre bein smerte og hevelse.

Å ha kokosvann kan øke urinvolumet og strømmen, og dermed forhindre alle bakteriene som forårsaker urininfeksjoner, da disse spyles ut gjennom urinen. Du må også drikke kokos vann bortsett fra å spise hele kokos.

Å ha kokosmelk under graviditet kan forhindre anemi, noe som er et vanlig problem som ses under graviditet for mødre som ikke spiser et jernrikt kosthold. Kokosmelk er rik på jern og forventer mødre kan drikke kokosmelk for å få sin dose av jern regelmessig.

Å Ha kokos sammen med kokos vann (anbud kokos) vil hindre forstoppelse under svangerskapet, som en øm kokos fungerer som et avføringsmiddel. Dette er en av de beste fordelene ved å ha en kokosnøtt i noen form under graviditeten.