Er du et offer, en forfølger, eller en redningsmann? Hvis du er menneskelig, er det sjansen for at det vil være forskjellige situasjoner der du kan se deg selv (eller bli sett av andre) som alle tre. Som trener er det vanskelig å vite hvilken rolle klienter finner mer utmattende. Det er en giftig dynamikk. Heldigvis er en empowering motgift på hånden.dramatriangelet (først beskrevet Av Stephen Karpman i 1961) brukes i psykologi for å beskrive den lumske måten vi presenterer oss som «ofre», «forfølgere» og «redningsmenn. Selv om alle tre er «roller» og ingen kan være tro mot hvem vi egentlig er, kan vi alle bli fanget i en syklus som er vanskelig å unnslippe.

Forfølger Eller Redningsmann I Den Fryktede Drama Trekant Foto: Miss Coco Peru Misscocoperu.com

Offeret ser livet som skjer med dem og føler seg maktesløs for å endre deres omstendigheter. Ofre legger skylden på En Forfølger som kan være en person eller en situasjon. Å være maktløs, søker offeret tilsynelatende en redningsmann for å løse problemet for dem. Ofre har også en slu interesse i å validere deres problem som uløselig.

Redningsmannen ser ut til å ønske å hjelpe offeret, men fungerer faktisk på en måte som er rettet mot redningsmannens eget behov for å bli sett, Det er viktig å kvalifisere her at når vi snakker om redningsmannen i denne situasjonen, mener vi ikke noen som en brannmann, som har å gjøre med en reell nødsituasjon på en ærlig måte. Definisjonen Av Redningsmann I Drama Triangle er noen som synes å være med å løse et offers problemer, men faktisk gjør det på måter som resulterer i offeret har mindre makt, med redningsmann drar mer enn offeret.

kjenner du igjen denne formen for tankespill som er angstbasert og fokusert på problemer? Det er selvforsterkende og designet for å holde offeret maktesløs i en dynamikk som skaper en berg-og dalbane av spenning og lettelse.i årevis var det generelt akseptert at den Eneste måten å håndtere Den Fryktede Dramatriangelen var å være klar over Det og å utøve en enorm viljestyrke over rollene man spilte. Så i 2005 publiserte En Lege Og Trener, David Emerald Womeldorff-ikke du elsker det navnet – en ny modell som nå begynner å bli mye brukt til å lette samarbeid og produktivitet i organisasjoner rundt om i verden.

Trekant først beskrevet Av Stephen Karpman, MD. TED* gjør det mulig for følgeren å komme seg ut av Dette Dramatriangelet hvor de skifter inn og ut av rollene som offer, forfølger, redningsmann og lar dem flytte inn i empowermentrollene til skaperen, utfordreren og treneren. Høflighet: Thepowerofted.com

I Motsetning Til Den Fryktede Drama Triangle, som er problemfokusert, ER TED (Empowerment Dynamic) orientert mot dine lidenskaper. Det er veldig fokusert på mål og resultater. TED er en undervisningshistorie om selvledelse hvis prinsipper og rammer er basert På Wolmerdorffs egne studier om samarbeid med et bredt spekter av enkeltpersoner og organisasjoner. Kort oppsummert, det gir opp en sårt tiltrengt motgift til drama triangle.

I TED (Empowerment Dynamic Womeldorff skaper en ny trekant der:

Offeret transmogrifies Til Skaperen

Forfølgeren tar På Seg Rollen Som Utfordrer

Redningsmannen antar Den dynamiske nye Rollen Som Trener

selvfølgelig krever hver av disse skiftene en stor mengde fantasi og mot. For noen som alltid har sett seg selv som offeret, kan det være en enorm strekk å bli kreativ og vurdere, kanskje for første gang, hva deres langsiktige mål eller visjon er. Skapere er fokusert på resultater, snarere enn på problemer. Ja, selvfølgelig vil det alltid oppstå problemer, MEN TED oppfordrer oss til å se disse hindringene som utfordringer som tvinger oss til å klargjøre våre mål.Ved å ta Det Womeldorff kaller «baby steps», som skapere, blir vi tydeligere om resultatene vi prøver å skape i våre liv.

den endelige rollen til trekanten er den som trener. I stedet for å se sin plikt som å redde noen, en coach stiller spørsmål ment å hjelpe den enkelte ta informerte valg. Hovedforskjellen mellom en redningsmann og en coach er at treneren ser den enkelte som i stand til å gjøre valg og løse sine egne problemer.For redningsmannen er offeret ødelagt. For treneren er klienten kreativ, ressursfull og hel.Enten du for øyeblikket befinner deg oftest i rollen som offer, redningsmann eller undertrykker, vil jeg gjerne invitere deg til å svinge inn i de mer empowering, lidenskapsbaserte rollene til challenger, coach eller skaperen.Som en reformert redningsmann som nå er en profesjonell trener, ser jeg ofre som skapere som venter på å bli født, og jeg møter dem som likeverdige.