den langsomme av kollagen produksjonen i huden er et kjennetegn på aldringsprosessen. Evnen til å produsere nye kollagenfibre er redusert, mens de eksisterende fibrene brytes ned. Dette resulterer i vanlige tegn på aldring, som fine linjer, rynker og slapp hud. Mens injeksjoner og fyllstoffer er et alternativ, er det mulig å gjenoppbygge kollagen uten bruk av nåler. Se etter andre behandlingsalternativer, for eksempel laserterapi. Hudpleieteknologi har kommet langt. Dermatologer kan nå stimulere hudens naturlige prosess med å produsere kollagen ved hjelp av lasere som er helt trygge. Denne prosedyren kan gjøres på under en time og er ikke-invasiv.
Vurdere microdermabrasion, enten hjemme eller en hudlege kontor. Microdermabrasion er prosessen med å fjerne det øverste laget av hudceller, enten med en kjemisk peeling eller en skrubbe. Som huden helbreder, oppfordres ny kollagenfiberproduksjon. Pass på å spise mat som er rik på vitamin e, eller ta et daglig supplement. Vitamin e bidrar til å gjenoppbygge kollagenfibrene og støtter den naturlige produksjonen av kollagen. Inkluder matvarer som er høye I vitamin c i en daglig diett. Matvarer som frukt, grønne grønnsaker og meieriprodukter er rike på vitamin C, som er en antioksidant. Dette vitaminet legger også hydrogen og oksygen til kollagen hudceller. Aminosyrene i kollagencellene kan deretter utføre sine kollagendannende funksjoner.
Bruk en nattlig hudkrem som inneholder retinol, et derivat av vitamin A. Retinol er den aktive ingrediensen i mange reseptbelagte, samt over-the-counter, hud medisiner. Det er kjent for å stimulere kroppens naturlige produksjon av kollagen. Bruk alltid det før sengetid, siden solen inaktiverer retinol.
det er mange måter å oppmuntre huden til å gjenoppbygge kollagenfibrene naturlig uten fyllstoffinjeksjoner. Selv om resultatene kanskje ikke er så dramatiske i begynnelsen, er de sikkert langvarige.