i både menn og kvinner er seksuell lyst variabel avhengig av personen og faktorer av alle slag, fra stress til endringer i miljøforhold.

Vi snakket allerede om hvordan å øke kvinnelig libido av kondisjoneringsfaktorene som kan forårsake disse reduksjonene, nå skal vi behandle nedgangen i libido hos menn.

hva er libido

Libido er seksuell lyst. I medisin, er nivået av libido kontrollert fordi en lavere enn vanlig libido i enkelt kan være et symptom på noen form for fysisk eller psykisk lidelse. Faktisk, libido uoverensstemmelser ble vurdert Av Freud som et symptom på de fleste personlighetsforstyrrelser, og kjønn terapi var lenge en del Av Freudianske teorier.

siden sosialt er den mannlige libido ikke oppfattet på samme måte som den kvinnelige, siden vi er vant til menn åpent uttrykke sin libido mens hos kvinner seksuell opphisselse er vanligvis svært ofte i den private sfære.

hvor lav libido manifesterer

når libido faller, har menn ikke lenger interesse for å ha sex. Fysiske reaksjoner på tilstedeværelsen av det tidligere ønskede objektet blir dimmer og seksuelle fantasier forsvinner eller reduseres.

Årsaker til nedgangen av mannlige libido

selv om reduksjon av libido kan være forårsaket bare av noen form for traumer og kommer av barn, eller å starte i tidlig alder, kan også forekomme i voksen alder, etter en tid med seksuell ytelse normal, og på grunn av ulike årsaker: psykologiske Faktorer: en av problemene som mest påvirker libido er psykiske lidelser, spesielt de som inkluderer depresjon og / eller angst. Under disse forholdene oppstår en humørnedgang slik at kroppen ikke reagerer normalt på stimuli. Også visse barndomstraumer eller en historie med undertrykkelse av seksualitet, eller å ha blitt seksuelt misbrukt, kan bidra til at seksualitet blir sett på som noe å unngå. Hormonelle faktorer: siden libido avhenger, fysisk, på en korrekt sekresjon av testosteron, fører lavt testosteron til lav libido.

hvordan øke libido

det er flere måter å øke libido, noen basert på populær visdom og andre som reagerer på medisinske forskrifter. Hvis det er en drop-off eller mild libido, på grunn av en topp i stress, eller overdreven tretthet, for eksempel, er det sannsynlig at en forbedring av makt eller bruk av visse naturlige rettsmidler nok, mens hvis det er noe fortsatte å sannsynligvis trenger medisinsk behandling.

Matvarer som øker libido

det finnes en rekke matvarer som anses som afrodisiakum, det vil si at de har komponenter som kan aktivere blodtilførselen. I alle fall Er Disse de mest nyttige matvarer:

• Nøtter: Selv om deres effekt er mer på seksuell ytelse enn på lyst.
• Avokado: den inneholder nok vitamin E til å direkte påvirke seksuell appetitt.
• Vannmelon: takket være citrullin inneholdt i barken, oppnår den avslapning av blodårene på samme måte som vasodilatorer som Cialis eller Viagra.
• Ginseng: hvis inntak antar en forbedring i kapasiteten til ereksjon. Maca: når fallet i libido skyldes en nedgang i humør, kan maca hjelpe.
• Saffron: det forbedrer seksuell appetitt. Østers: Hvis høye sinkinnhold kan forbedre seksuell ytelse, og hvis utseende som ligner på en vagina, kan stimulere fantasien.
• Alger (spesielt kombu): remineraliser kroppen, øker kraft og seksuell appetitt.Kanel Med honning: en teskje av dette middelet hver morgen vil stimulere vitaliteten din og oppnå, med sine kalorier og stimulerende egenskaper, at din seksuelle appetitt forbedres.
• Solbad: de gir kroppen vitamin e.

Medisinske løsninger for mannlig libido

løsningene som kommer fra medisin er av to typer:

• Psykologisk terapi: om opprinnelsen til reduksjonen av libido er psykisk som om det er noe fysisk, er psykologisk terapi vanligvis nødvendig, da tap av libido og redusert seksuell lyst pleier å være assosiert, eller i noen tilfeller føre til en reduksjon i selvtillit. I et annet innlegg snakket vi allerede om hvordan å øke selvtillit, men hvis vi observerer at det ikke er nok, kan terapi bidra til å gjenvinne den tilliten og også kurere ondskapene som forårsaker mangel på lyst.
• Farmakologi: farmakologiske behandlinger kan være basert på seksuell stimulering, for hvilke vasodilatorer som virker direkte på kjønnsområdet, brukes, eller hormonbehandling for å øke testosteron, men det er også vanligvis nødvendig å løse andre problemer, fra depresjon til hypertensjon. Dette utgjør et problem, da stoffinteraksjoner med motsatte effekter kommer inn i spill. I tillegg, i motsetning til psykologisk terapi, har medisinering fysisk risiko.