kan drikke alkohol virkelig øke aldringsprosessen? Vel, sannheten er at ja, det kan gjøre deg eldre raskere ved å forårsake rynker. Dette inkluderer for tidlig rynker, tap av kollagen, elastisitet, rødhet, dehydrering og puffiness. Det er imidlertid mengden og hyppigheten av drikking som virkelig betyr noe. Det er faktisk noen nyere studier som indikerer at alkohol har noen helsemessige fordeler – når du drikker i moderasjon.

til å begynne med er det ingen næringsstoffer i alkohol. Faktisk kan alkohol påvirke ernæringsnivåene dine negativt ved å forårsake en uttømming i sunne næringsstoffer som hjelper til med å bære oksygen gjennom hele kroppen din. Spesielt kan alkohol ha en stor negativ innvirkning på vitamin a-nivået, noe som er en svært viktig antioksidant for huden din/kroppen, og det er viktig i regenerering av nye celler.

Vitamin A er også ekstremt viktig i produksjonen av kollagen. Når du har lavere mengder kollagen, mister du elastisitet i huden din. Kollagen og elastisitet er det som holder huden smidig, stram og ser ung ut. Ved å drikke i overkant, du faktisk fremskynde aldringsprosessen fordi du allerede mister kollagen og elastisitet som du alder. Ansiktshuden din er allerede så delikat i forhold til andre områder av kroppen din. Vi blir stadig utsatt for forurensning, smog, røyk og sol. Jo mer du drikker i overkant, jo mer du påskynde klokken.ifølge DEN AMERIKANSKE Regjeringens Kostholdsretningslinjer er et moderat nivå av drikking opptil en drink om dagen for kvinner og opptil to drinker om dagen for menn. En drink er enten 5 væske unser vin, 12 væske unser vanlig øl, eller 1.5 gram 80-bevis destillert brennevin.når alkohol metaboliseres, virker det som en vasodilator ved at den utvider blodkarene som bringer blod til ansiktet. Dette kan forårsake rødhet samt puffiness eller hevelse. Når du bruker mye alkohol over en lang periode, fortsetter blodkarene bare å vokse og forstørre. Dette vil til slutt føre til tap av hudtone og / eller permanent rødhet, inkludert hud som er flekkete og ligner rosacea. Denne rødheten kan også bli til ødelagte kapillærer eller kar som kan briste, spesielt rundt nesen og ansiktet.

Alkohol er også veldig dehydrerende fordi Den virker som et vanndrivende middel. Jo mer du drikker, jo mer dehydrert vil du være. En god tommelfingerregel er å ha et vann eller en alkoholfri drikke mellom drinker for å holde deg hydrert mens du nyter din favoritt libation. Du vil gjerne ha huden hydrert og kroppen din vil elske deg for å unngå en ekkel morgen bakrus.de fleste vet og forstår at alkoholisme er en sykdom, og de langsiktige effektene kan være skadelige for helsen din. Langvarig tung drikking kan føre til leversykdom, hjerneskade, hjertesykdom og til og med bidra til brystkreft. Det er også veldig viktig å vite at kvinner faktisk metaboliserer alkohol annerledes enn menn. Kvinner får en høyere konsentrasjon av alkohol i blodet og hjernens kjemi. Kvinner er vanligvis mindre i statur og størrelse, noe som forklarer hvorfor kvinner ofte føler effekten av alkohol så mye raskere enn menn.Etter å ha forklart alle de dårlige effektene av alkohol, er det noen gode nyheter for de av oss som liker å unne oss en drink. Studier har vist at moderat drikking kan bidra til å senke kolesterolet og redusere risikoen for hjerteinfarkt (sammenlignet med ikke-drikkere, spesielt hos eldre menn). Alkohol kan bidra til å redusere risikoen for diabetes ved å forbedre kroppens følsomhet overfor insulin. Det kan også bidra til å redusere risikoen for demens. Å Vite alle de dårlige og gode effektene av å drikke hjelper en til å forstå at det handler om moderasjon. Prøv å holde en sunn balanse, ha det gøy og ta godt vare på deg selv.