For tidlig hvitt hår gir deg mareritt? Hvis du er en av de ungdommene som har å gjøre med uønsket grått hår og prøver å reversere det gjennom ulike triks, er denne artikkelen en må-lese for deg.

Grå hår er en del av din naturlige aldringsprosess. Huden din har millioner av hårsekker som inneholder et pigment som kalles melanin. Når du blir eldre, mister hårsekkene dette pigmentet og gjør håret ditt til grått. Rull ned for å finne ut hva som forårsaker tidlig gråning og hvordan du kan håndtere det.

Høydepunkter:

Hva Forårsaker Hvitt Hår?

Genetikk

ifølge studier er for tidlig gråning relatert til genetikk . Det er sannsynlig at du vil ha grått hår i tidlig alder hvis din mor eller far hadde tidlig grått hår. Det er også relatert til geografi og rase ifølge en studie utført i 2013. Folk i et bestemt land kan ha grått hår mye tidligere enn folk i andre land. Hvite mennesker kan få hvitt hår selv i 20-årene, Mens Asiatiske folk mest sannsynlig begynner å få hvitt hår i midten av 20-årene.

Stress

Stress kan føre til en flom av problemer som angst, høyt blodtrykk, søvnproblemer, hudsykdommer og så videre. Legge til denne listen er for tidlig gråning av hår. Stress kan gjøre håret grått . En studie gjort i 2013 observert en sammenheng mellom stress og uttømming av stamceller i hårsekkene av mus.

Kosthold

et ubalansert kosthold kan øke hastigheten på grått hår. Bearbeidet mat, kalde drikker, overflødig inntak av salt og sukker øker risikoen for frie radikaler i kroppen som kan forårsake grått hår.

Vitaminmangel

ja, mangel på vitaminer Som vitamin B, D, E, biotin kan føre til for tidlig gråning av hår . Vitaminmangel kan påvirke pigmentering, men kan reverseres ved hjelp av vitamintilskudd. Snakk med legen din dersom du vil inkludere kosttilskudd i kostholdet ditt.

Forurensning / Værforhold

Forurensende stoffer i luften genererer frie radikaler og oksidativt stress. Dette kan igjen forårsake skade på melanincellene, noe som øker håret.

Oksidativt Stress

Oksidativt stress kan være en årsak bak ditt for tidlige hvite hår. Det skjer når det er ubalanse mellom frie radikaler og antioksidanter. Når antioksidanter ikke er tilstrekkelig til å gjengjelde effektene av frie radikaler, fører det til mange helseproblemer, inkludert aldring. Overdreven oksidat forårsaker en tilstand som kalles vitiligo. Det dreper melanincellene dine, noe som fører til for tidlig grått hår.

Kjemiske Hårprodukter

hårpleieprodukter som sjampo og balsam kan føre til for tidlig gråning av hår, på grunn av tilstedeværelsen av kjemikalier som reduserer melanininnholdet. Hårfarger som inneholder hydrogenperoksid og blekemidler kan etterlate håret hvitt når det brukes i lengre perioder.

Røyking

Røyking øker ikke bare risikoen for lungekreft og hjertesykdom, Men setter også håret i fare. Røyking constricts blodkar, reduserer blodstrømmen til hårsekkene og fører til hårtap. Giftene i sigarettrøyk kan påvirke hårsekkene som forårsaker grått hår tidligere enn forventet .

Medisinske Tilstander

når du snakker om årsakene til for tidlig hvitt hår, må du vurdere noen medisinske tilstander som medvirkende faktorer. Autoimmun sykdom og skjoldbrusk lidelse kan utløse grått hår. I autoimmun sykdom ødelegger ditt eget immunsystem cellene dine i stedet for å beskytte, noe som også kan påvirke hårpigmenteringen din.

skjoldbruskkjertelen din påvirker også hårfargen din. I tilfelle av skjoldbruskkjertel, forårsaker det hormonell ubalanse og reduserer melaninproduksjonen i kroppen din. Naturlig, håret blir grå.

Hvordan Stoppe Hvitt Hår?

Medisinerte / Legeforeskrevne Produkter

Behandlinger starter med bestemmelse av typen gråning (naturlig eller for tidlig) og de underliggende årsakene. Legen din kan gi sjampo, balsam, oljer, serum og hår masker som passer til din hårtype. Du kan også bli gitt kosttilskudd.

Kosmetiske Sjampoer

Kosmetiske sjampoer inneholder visse ingredienser som kan gi farge til dine grå lokker. Foruten å tilby farge, kan disse sjampoene reformere tekstur av håret ditt.

Essensielle Oljer

Essentials oil bidrar til å produsere og opprettholde melanin til maksimale nivåer. Rosmarin, sandeltre, kamille, lavendel, bukkehornkløver, argan og amla essensielle oljer er noen av de mange tilgjengelige i markedet.

Matkilder

Antioksidantrike matvarer kan adressere oksidativt stress og grått hår. Antioksidanter bekjemper frie radikaler, som er atomer eller molekyler som har uparede elektroner. Mens de jakter på et elektron, forårsaker de skade på kroppen din.Frie radikaler dannes i kroppen på grunn av faktorer som sollys, røyking, forurensning og aldring. Last opp på antioksidant mat som bær, grønn te, brokkoli, olivenolje og fisk for å reversere for tidlig gråning av hår . Vitamin rik mat og vitamintilskudd bør også være din gå til.

Hjem Rettsmidler For Grått Hår

Naturlige ingredienser kan brukes til å bremse ned gråning av hår, uten å forårsake noen bivirkninger. Følgende er listen over slike trygge og naturlige rettsmidler:

Karriblader

Karriblader har en århundrer gammel historie med medisinsk bruk. En internasjonal journal of pharm tech research rapporterte om effekten av karriblader på herding av hvitt hår, samt å forhindre for tidlig gråning.

hvordan bruke?

Ta et par karriblader og bland det med en bærerolje som kokosnøttolje eller jojobaolje. Varm blandingen til oljen blir litt svart i fargen. La det kjøle seg ned en stund og påfør oljen forsiktig på hodebunnen. Hold det over natten for de beste resultatene.

Stikkelsbær eller Amla

Amla Er et urtemiddel for mange hårproblemer, og en av dem er definitivt for tidlig grått hår. Det er ekstremt rik på antioksidanter og har også anti-aging egenskaper. Du kan få gooseberry frukt eller pulver blanding lett fra markedet.

hvordan bruke?

Trekk ut saften fra En Amla og bland den med saften av en frisk sitron. Påfør det direkte på hodebunnen og la det stå i 30 minutter. Skyll det av med lunkent vann og klapp håret tørt med et mykt håndkle.

hvis du bruker pulver, kombiner pulveret med kokos eller olivenolje. Varm opp blandingen til oljen skifter farge. Påfør forsiktig den varme oljen på håret og hodebunnen.

Svart Te

Svart te har garvesyre, noe som gjør håret mørkere og blankere.

hvordan bruke?

Ta 2-3 teposer eller 2 skjeer teblad. Lag te uten å bruke noe sukker. Kjøl det ned før du søker. Bruk alltid den på rent og vått hår. Hold det i minst 30 minutter og vask det av riktig. Du kan også bruke teblandingen med din vanlige balsam.

Bhringaraj

Bhringaraj har vært populær siden antikken for sine hårpleie fordeler. Mange Gamle Ayurveda skrifter har nevnt Bhringarajs bruk i medisiner. Masserer Bhringraj hår olje gir deg en beroligende effekt på hodebunnen og kamper problemer som håret faller, grått hår, hodepine, etc.

hvordan bruke?

Readymade Bhringaraj olje er tilgjengelig i markedet. Hvis du vil gjøre det hjemme, ta Noen Bhringaraj blader eller pulver og bland det med kokosnøttolje. Varm blandingen riktig. Påfør det på hodebunnen når blandingen er avkjølt.

Hvordan Forhindre Hvitt Hår?

Slutte Å Røyke

Røykere kan ha større sjanse for pigmenttap sammenlignet med ikke-røykere.

Slå Til Antioksidanter

Innlemme mye antioksidant rik mat i kostholdet ditt. Disse forhindrer oksidativt stress og grått hår.

Beskytt Håret mot Solen

de skadelige UV-strålene fra solen kan forårsake oksidativt stress i kroppen og for tidlig gråning av hår. Beskytt håret ditt med en lue eller skjerf mens du er ute.

Unngå Stress

Øv meditasjon og yoga for å holde tankene fri for daglig stress.

Hvorfor Plukker Grå Hår Er En Dårlig Ide?

det er allment antatt at hvis du plukker en streng av grått hår, vil flere vokse tilbake. Dette er usant. Bare en hårstreng kan vokse fra en enkelt hårfollikkel.

Likevel, ikke bli fristet til å plukke din grå hår. Du skal gjøre hårsekkene svake, og det er sjanser for at regelmessig plukking til slutt vil avvise hårvekst på en bestemt hårfollikkel. Du vil ikke at hårvolumet ditt skal gå ned, gjør du?

Kan Hvitt Hår Bli Svart Igjen?

Genetisk eller aldersrelatert gråning av hår kan ikke reverseres. Imidlertid kan gråning relatert til kosthold, forurensning, bleking og stress reduseres med et balansert kosthold og et godt hårpleieregime. Kjenn håret ditt for å finne ut hårpleie som passer til håret ditt.

Kan Gulning Fra Solskader Av Hvitt Hår Bli Reversert eller Vokst ut?

ditt hvite hår har alltid høyere risiko for skade enn ditt naturlige svarte eller brune hår. Når det blir utsatt FOR UVA-eller UVB-stråler, mister hvitt hår mekanisk styrke. Det står overfor overdreven cuticle skade og håret blir gul. Dette skjer for det meste med folk som tilbringer mye tid under solen. Spesielt i vestlige land bruker folk lange timer soling.

imidlertid kan gulning forårsaket av solskader reverseres hvis du beskytter håret mot ytterligere skade. For å forhindre guling av ditt hvite hår, bruk en sjampo som er laget for grått hår. Beskytt også håret mot solskader ved å ha på seg en hette eller dekke håret med et skjerf.

Hvordan Avgjøre Om Din Gråning Er For Tidlig eller Naturlig?

Gråning av hår starter når du er i slutten av 40-årene og tidlig på 50-tallet. For Tidlig gråning av hår kan starte så tidlig som i 20-årene. Ifølge forskning er for tidlig gråning av hår også relatert til etnisitet, foruten genetikk .

Innpakning

Religiøs hårpleie og et balansert kosthold kan redusere og muligens reversere grått hår. Snakk med legen din om behandlinger, kosmetiske sjampoer og andre produkter hvis du vil forby grått hår uten fargestoff.

Begynn Med Å Kjenne Huden din