skulderen er den mest mobile ledd i kroppen din. Det er et komplekst ledd med mange sener, ledbånd og muskler som jobber sammen som en velsmurt motor. Hvis en liten del ikke fungerer som den skal, kan det slå på effekter på hele skulderområdet. Det kan også være en enkel del av kroppen å skade, fordi kontakten på skulderleddet er grunt i forhold til den større ballen på overarmen. Den støttes av en felles kapsel som forsterkes av ledbånd. Muskler rundt skulderleddet bidrar også til å støtte det. Skulderen er leddet som gir det største bevegelsesområdet og dermed den største ustabiliteten.

Våre Eksperter På Ballsbridge Fysioterapeuter Clinic er opplært i en rekke behandlinger fra manuell terapi til dry needling. Fysioterapi kan gjøre mye for å løse smerte klienter føler når de våkner.

Hvorfor Har Jeg Skuldersmerter om Morgenen?

det er mange grunner til at du kan ha skuldersmerter etter å ha sovet. Noen er oppført nedenfor:

• du kan lide av frossen skulder, når du har et betydelig redusert utvalg av normal aktivitet i alle retninger. Du vil ikke være i stand til å løfte skulderen og det føles stiv og låst. Frossen skulder føles ofte verre om morgenen. Den gode nyheten er at fysioterapi kan være nyttig for å takle smerte og mangel på bevegelse.Andre årsaker til skuldersmerter som kan forverres om morgenen er impingement syndrom, rotator cuff sene tårer, skulder leddgikt og biceps sene tårer.
• Mangel på trening kan føre til stivning av muskler eller ledd. De kan stivne mens du sover som kan forårsake smerte når du våkner. Skulderen kan være spesielt utsatt. Sammen med å ta mer mosjon, kan din fysioterapeut jobbe med deg for å takle smerte og bevegelsesproblemer.
• Dårlig holdning kan påvirke skuldrene dine om natten, noe som resulterer i morgen smerte på grunn av muskelspenning og belastning.Dårlig støtte mens du sover, for eksempel dårlige madrasser eller puter, kan føre til dårlig søvnkvalitet og ubehag når du våkner.

uansett årsakene til smerte, enten på toppen av armen, kragebenet eller scapulaen, kan din fysioterapeut jobbe med deg for å finne ut hvorfor du lider etter å ha sovet. På Ballsbridge Fysioterapi Clinic vil det dyktige personalet kunne utvikle teknikker for en avslappende natt og en mer avslappet morgen.