I Hump Day svarer prisbelønt psykoterapeut Og TV-vert Dr. Jenn Mann dine sexigste spørsmål-ikke dømt og ufiltrert —

kjære dr. jenn,

nylig mens vi hadde sex, spurte kjæresten min meg om å knytte henne. Vi har brukt strap-ons, dildoer, og selvfølgelig våre hender – men aldri fisted, spesielt. Hun er en av mine første kjærester ,og jeg har aldri opplevd dette før (jeg har ikke gjort det, og jeg har ikke fått det til meg). Jeg vet at vi ikke snakker om en bokstavelig knyttneve i skjeden situasjon her, men likevel er jeg nervøs fordi jeg ikke vet hva jeg skal gjøre. Hva skal jeg huske på? – Hands Up

KJÆRE HENDER,

hvor flott at kjæresten din føler seg så komfortabel med deg at hun kan dele sine ønsker. Fisting virker ganske intens, og mange mennesker blir nervøse for ideen om det, før de selv virkelig vet hva det innebærer. En del av det kommer fra et stigma eller dom mot de som liker aktiviteten og hva som betyr om deres anatomi.

Til å begynne med er det viktig å forstå at fisting ikke er en enkel en-to slag til skjeden. Det er en kinkaktivitet som krever litt trening og dyktighet. For at det skal være en hyggelig opplevelse for mottakeren, må det være en overflod av fuktighet og et høyt kommunikasjonsnivå. Å få vaginale muskler avslappet er nødvendig for at det skal være behagelig.

hva, akkurat, føles godt om imøtekommende en hel hånd inne i vaginal kanalen? Folk jeg har snakket med som liker det konsekvent si de samme tingene. De nyter følelsen av fylde og press. Mange sier at Ingenting treffer G-punktet helt som en fin hånd i kanalen, og mange hevder at etter å ha prøvd det en gang vil du tror din tidligere kjønn livet var ganske vanilje og kjedelig. Så, high five til å forlate det i fortiden.

Fisting, En How-To

La Oss komme ned til messing stifter. Her er hva du trenger å vite før du prøver fisting for første gang.

1. Trim neglene dine. Å sørge for at du har godt preparerte hender før fisting er viktig for både komfort, for mottakeren, samt å være sanitær. Pass på at neglene dine er korte, avrundede og arkiverte.

2. Vær trygg. Hvis du gjør dette utenfor grensene til et forpliktet forhold, hvor du er fullt testet og klar over hverandres STI-status, vil du sørge for at du ikke har noen kutt eller slitasje som kan være åpne for andres kroppsvæsker. Til det formål kan du til og med bruke latexhansker (den pulverfrie typen!), eller nitrilhansker. Hvis du har skarpe negler, kan du toppe dem med gasbind eller bomull inne i hanskene for å unngå å skrape partneren din ved et uhell.

3. Du kommer til å trenge mye glidemiddel. Enten det er partnerens naturlige fuktighet eller den butikkkjøpte typen, er fuktighet viktig for fisting å gå bra. Jeg er en fan av silikon lubes, Som Swiss Navy eller Sliquid Silver, som begge er tilgjengelige På Amazon. Hvis din babe er en organisk type gal prøve BabeLube Naturlig, Sliquid Organics eller noen organisk kokos olje. Ikke bruk noe med et numbing agent. Det er viktig å kunne føle alle følelsene siden smerte er en indikator på at noe er galt, og partneren din må være oppmerksom på om hun opplever et problem. Side notat, alle som har gynekologiske problemer eller opplever hormonelle endringer som fører til tynning av vaginale vegger, bør konsultere lege før du prøver fisting.

4. Forspill, forspill og mer forspill. Å sørge for at hun er veldig oppvokst før oppføring er et make-or-break behavioral krav til fisting. (Se det tidligere nevnte kravet.) Dette er en tid for langsom, tålmodig, trukket ut forspill. Jo mer opphisset hun er, jo mer smurt og dermed vil det være plass til kroppen din. Livmoren løfter selv opp i bekkenhulen, og gir mer plass i vaginalkanalen. I tillegg til de fysiologiske endringene som skjer under forspill, den emosjonelle tenkemåte forspill gir vil hjelpe henne til å være åpen og avslappet nok til å ta neven.

RELATERT: 25 + Forspill Beveger Seg For Å Prøve, Fordi Sex ikke er Et Løp

5. Fortsett å snakke. Å holde kommunikasjonen åpen gjennom hele opplevelsen gjør det mer sannsynlig at det vil være positivt. Å vite hva slags snakk partneren din liker-rollespill — chit-chat, dirty talk, romantiske og kjærlige ord – kan hjelpe henne til å holde seg slått på og åpen for hele opplevelsen. Enda viktigere, du trenger å vite om hun er i smerte eller noe føles galt. Akkurat som når du prøver en ny aktivitet som kan være skremmende, bør du ha et trygt ord preplanned før du begynner.

6. Bygg det og hun vil cum. Begynn i det små og bygg opp. Begynn med en finger om gangen og arbeid opptil fire. Når du har oppnådd dette, vil du flytte hånden din til «andeposisjon», kollapser knokene dine for å være så smale som mulig mens du blir med tommelen tett til pekerfingeren. Dette konisk skjemaet skal hjelpe deg å lette hånden hele veien inn i henne når hun er klar. Den vanskeligste delen av inngangen er å komme forbi knokene dine. Når du er i stand til å gjøre det, bør håndleddet bevege seg ganske enkelt. Når det er sagt, kan ikke alle ta en hel knyttneve. Sørg for at hvis det er tilfelle med kjæresten din, hun er ikke igjen følelsen som hun har sviktet liksom, og det er fortsatt en positiv opplevelse mellom dere to.

VIDEO: Sex Ekspert Dr. Ruth På Hvordan Å Behage Din Partner

7. Du er inne! Det er mye du kan gjøre for å øke hennes glede når knyttneve er i. Prøv Å finne G-punktet. Din håndflate skal vende mot magen hennes. Prøv å bruke fingrene til å gjøre en come-hit type bevegelse. Noen kvinner liker å føle neven forsiktig bevege seg frem og tilbake. Andre finner følelsen av forsiktig knuger og unclenching neven som et hjerteslag å være veldig behagelig. Eksperimenter med det som føles bra, sørg for å holde kommunikasjonen åpen. I tillegg til å flytte knyttneve, stimulere henne på utsiden med tungen, fingeren eller leketøy kan legge til glede.

RELATERT: Hvordan Unngå «Lesbisk Sengedød» — Når Partnere Bare Slutter å Ha Sex

8. Trekker seg ut. Ikke dra hånden ut for fort, spesielt etter en orgasme. Dette er en vanlig rookie feil. Det kan være svært smertefullt hvis du trekker ut for fort etter at partneren din har hatt en orgasme. Husk at du ikke kommer til å kunne trekke ut hånden mens den fortsatt er i en knyttneve. Du er nødt til å gå tilbake til duck posisjon til å gli ut. Hun kan være sår etterpå. Men like viktig, husk at dette kan være en intens følelsesmessig opplevelse. Være tilgjengelig for nærhet, tilkobling, og holder etterpå.

Fisting er ikke en aktivitet som er en kjapp. Som du kan se, tar det tid, tålmodighet og en vilje til å stille inn til partneren din for å få en god fisting opplevelse. Det høres ut som du og kjæresten din har den type tillitsfullt forhold der dette kan være et positivt nytt tillegg til din seksuelle repertoar.

for juni måned, hver Hump Dag kolonne vil fokusere PÅ LGBTQ + forholdet spørringer. For å sende inn en, e-post [email protected]. Glad Stolthet, og lykkelig humping.

La Oss Gjøre Det Nyhetsbrev-Offisiell

Aldri Har InStyle FOMO igjen! Få det beste mote, skjønnhet, kjendis eksklusive og shopping råd rett til innboksen din.