juli 9, 2016 47 Kommentarer

Dette Fiber en frokostblanding gjennomgang ble inspirert av min far svigerfar som bodde hos oss i to uker.

han liker å spise en blanding av 4 forskjellige korn og En Av Dem Er Fiber One. Jeg var glad for å kjøpe ham alle fire (cornflakes, hvete kjeks og Cheerios var de andre tre) korn og jeg var veldig interessert i samplingsfiber En.

jeg hadde holdt meg borte fra Det på grunn av navnet – Fiber One-som synes å indikere at det kunne være om å «fikse» fordøyelseskanalen min. Magen min fungerer bra, men ca 42 millioner Amerikanere har et problem med forstoppelse. Høy fiber frokostblanding er en av matvarene som anbefales (sammen med frukt og grønnsaker) for å lindre problemet.

jeg fant utseendet på frokostblandingen å være rart.

ser du hvordan det ser ut som små ormer? Jeg fant aldri denne frokostblandingen tiltalende (beklager General Mills).

Her var det i huset mitt, så jeg sjekket det ut. Først næringsinformasjonen:

for ½ kopp: 60 kalorier, 1 g fett, 0,0 g mettet fett, 25,0 g karbohydrater, 0 g sukker, 2 g protein, 14 g fiber, 110 mg natrium, 2 SmartPts

Er dette ting selv for ekte? 14 gram fiber eller 55% av din daglige verdi i 4 gram? Jeg kan se hvorfor de kaller Det Fiber En fordi dette er en stor mengde fiber for en så liten servering. Hvordan gjorde de det?

I Motsetning Til Spesielle K Nourish Og Quaker Frokost Barer, Fiber One har bare null gram sukker. Hurra!

Ingredienser: hele korn hvete, mais kli, modifisert hvete stivelse, guargummi. Farge (karamellfarge og annatto ekstrakt), cellulosegummi, salt, natron, sukralose, naturlig smak

i tillegg til kornbestanddelene er det en rekke vitaminer og mineraler tilsatt.

denne frokostblandingen passer alle mine krav-fullkorn, mindre enn 4 gram sukker, mer enn 4 gram fiber – men jeg var overrasket over å se «sukralose» i listen. Jeg smakte en søthet til frokostblandingen, men det hadde ikke den bitre ettersmaken som jeg vanligvis føler når jeg spiser noe med sukralose i den.

Min mann hadde den bitre ettersmaken etter at han spiste dette. Han sa at konsistensen var i tråd med papp, og jeg må være enig med ham.

jeg likte faktisk denne frokostblandingen mye mer enn jeg trodde jeg ville. Jeg vet ikke om jeg kan spise den hver dag. Min svigerfar ide om å blande den inn med andre kornblandinger er en god hvis du trenger ekstra fiber, men kan ikke håndtere en hel bolle av den.

hvis du ikke har noe imot kunstige søtningsmidler, vil jeg anbefale dette som et sunt valg. Fiberen kan bidra til å fylle deg opp slik at du føler deg mindre sulten før lunsj.

Har Du prøvd Fiber One? Hva synes du om det?

Andre innlegg du kanskje liker:

Spesiell K Nourish Review

jeg elsker hele ideen om «nourish». Jeg bestemte meg for Å kjøpe En boks Med Special K Nourish dette etter at jeg så en kommersiell….

Quaker Frokost Leiligheter: Bør Du Spise dem?

Her går vi igjen! En annen frokost bar for» grab-and-go » publikum…..